学校举行了体育节！每个人都展示出自己的一面！而我，这个胆小的我，什么也没参加。但练长绳时，老师选择了我，我既高兴又担心！
开始训练了，在操场上，我们尽情发挥出那激情的一面来，我也不例外！可是，男生好像一点也不团结，还在那打打闹闹。我们今天没练好。原本明天就会是新的一面，但还是那个样子。我们最终以失败告终！老师对这件事情很重视：这是表现团队精神的时候。所以老师便每次拿半个小时给我们进行训练！似乎是被老师的这句话所感动，男生不再大闹，而是专专心心的，那我们女生就更加努力。过几日，已经临近比赛。老师计时一次：240、251。还算不错“只要你们努力了，一天比一天进步，我就很高兴”我们现在还对这个数字很满意。结果，事事不顺。第二天，也就是星期3的时候，同学们完全已经疯狂中，已没精力训练（一天的学习已经疲倦，再加上体育课训练，已精疲力尽了）。老师下来，我们又振奋精神，开始练习。又一次计时：尽管同学们很努力的跳起来，可是还是有失误不断出现。我心里很紧张：怎么办？要是在这样，老师对我们的.期望岂不是……不敢往下想。果然不出我所料这次只跳了179个。老师看看，说：“算了，今天就别练了，不练了。不练了，回去吧！”同学们都七嘴八舌的说：“继续吧！练吧！还有时间！”老师却执意要我们回去。同学们都很失望。我想：“老师都对我们失去信心了，还能有什么呀！”似乎老天爷对我们的惩罚，天下起雨来，灰蒙蒙的。豆大的雨珠打在我的身上，心都凉了。
星期4的体育课，经过商量，我们决定一定要跳个好成绩，让老师不对我们失望，高兴。恩，就这样，我们每个人都竭尽全力，没有出现过失误！可能是太慢了，又或许是下雨的缘故，虽然没失误，但只跳了280个。计出得失，在那半个小时里，我们就好跳了。还在下雨，而且越下越大，学校都笼罩着朦胧，雨雾围绕在这里。老师为确保我们的身体健康，不让我们下去训练了！怎么能打破我们的计划，一定让老师高兴！就是这样，我们吃完饭，就偷偷跑了下去训练。雨越下越大，只能戴着帽子训练了，但没有一个人退缩。几乎每个人身上全打湿了，我们加紧训练，一定要完成这个“愿望”。老师叫我们回去了，我们都不。一口否定，我想：“不回去不过顶多回去被骂，没什么，就留在这里吧！”未来壮壮士气，我们都数着数，1、2、3……99、100！啊！我们终于跳到三百了！好高兴啊！我们抱在一团，庆祝呐喊，尽情洒脱我们的泪水和汗水！这样老师一定会高兴的！“好舒服啊”我尖叫着，这是高兴，激动的呐喊！老师又叫我们回去了。我们坚持再练5分钟，5分钟后绝对回去！老天爷被我们感动了，途中停了一次雨。
现在，雨虽然还在下，但依然挡不住同学们的高兴。操场上只剩我们班的同学，只剩下我们的欢呼雀跃，激动。再来5分钟，我们整装待发，每个人都全神贯注，竭尽全力，无不盯紧了那根绳子。老师也在上面看着我们呢！每个人脸上就像开了一朵花，别提多高兴了！哇！又进步了12个。我们马上跑回教室去（那是我跑的最快的一次），早已分不清是雨水，汗水还是泪水了！回到教室，发现全身淋得像个落汤鸡，但每个人都没有为此抱怨，反倒是高兴，我们成功了！！！
到现在，我还记得那个场景。我永生不会忘。我还记得老师的一句话：“你们这样，真的是，让我既高兴，又心痛！”每个人都沉默着，似乎在高兴，高兴老师这样理解我们；似乎在感动，感动老师这样评价我们。总而言之，每个人都想喜而泣极了！我也不例外！
这次的经历让我尝到了愈多滋味：高兴，难过，充满希望，感动……也让我感受到了团队的精神，更让我勇敢面对未来，不再胆小！
我们没有理由不赢，在精神上，我们已经赢了！超越了自我了！
实验中学初一：郑爽
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