在去年的暑假里，爸爸给我在省图书馆报了一个外国武术班——跆拳道。跆拳道是韩国民间一项很普遍的技击术，而且是韩国的国技，所以被引入了中国。
因为我是去年暑假开始学习的，练的时间比较长，所以级别比较高，是黄绿带。由于是高色带的原因，我们要冬训6天，从2月6日到2月11日，是一天室内一天室外这样轮流着训练。今天是冬训的第二天，因为昨天一直在室内打沙袋，所以我的双腿很麻，就像被无数只小蚂蚁啃来啃去，特别难受。
今天我们随着老师到达包河公园。这个时候离过年只有两个礼拜的时间了，天气特别冷，我的鼻子和耳朵都冻红了。老师先让我们顺着包河公园跑五圈，我在跑到第三圈的时候已经累的气喘吁吁、汗流浃背，感觉再多跑几分钟就不行了，但我还是努力坚持跑下去......跑着跑着突然有一块石头横卧在前面，我一下就被石头绊飞了，在空中的那几秒感到身体很轻松，但是下一个瞬间就是悲剧降临——我摔倒了。我摔的'满手是血，手上像被小刀划了一样疼痛难忍，我的同学扶着我去找老师，老师帮我消过毒之后我又接着去跑完剩下的圈数，最后压压腿就下课了。
今天虽然很累而且受伤了，但是我还是坚持完成了我应该完成的训练，而且完成的比平时还要好。我们做事应该就要这样一直坚持下去，不要因为一点小挫折就放弃向前的机会，要知道，小草在长出之前要在泥土里推开比它重得多的石块才可以破土而出，才可以仰望天空。
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