替朋友解除烦恼作文一：
你好！
你现在还在为上次的事苦恼吗？我能够理解，你到了新的环境，每天面对的是陌生的面孔，而省城的生活节奏又是那么快，难免不适应。但是，这仅仅是时间的问题。省城的生活环境比我们这儿要好得多，你应该高兴才是呀！
或者，你可以把心思专注某件事情，如学习，音乐，运动等。它们不仅可以让你淡忘烦恼，还可以丰富你的知识，陶冶你的情操，强健你的体格等等，何乐而不为呢？
上次你还提到，与同学沟通很困难，缺少知心朋友，是吗？你得知道，朋友是交出来的。你只有拿出你足够的真诚与热情，别人才会接纳你呀！如果你始终只做一株墙角的含羞草，那么你可能真的交不到朋友了。其实，你可以这样做：上课时，认真思考，积极发言，吸引同学们的注意力；下课时，与同学们一起探讨问题，娱乐玩耍。渐渐地，同学们都会接纳你，还会成为你的好伙伴。试试看吧！再说了，你还有我这个好朋友呢，不是吗？
啊，转眼间，明媚的春天又来了。草地上，芳草萋萋；花园里，万花竞艳。现在你还愿意让那些烦恼扰乱这美好的春天吗？
愿你的生活冬去春天。
替朋友解除烦恼作文二：
亲爱的常君：你好！你说的那个问题，我已经认真想过了。想来想去，其实也没什么大不了的，不用担心。你正处在烦恼中，其实就是一种矛盾。人类社会没有矛盾不会进步，没有矛盾也就不会发展。解决了一个矛盾，另一个矛盾又会出现，所以说矛盾是解决不完的。烦恼正是矛盾的体现，因而烦恼也是无止境的。特别是我们这一代人，社会发展快，烦恼也越来越多。我们又处于青春期，烦恼就更多，以烦恼是正常的，如果没有烦恼，我倒认为那倒不正常了。
毕竟，谁没有烦恼呀，我也有过烦心事的！面对烦恼，我们要“战略上蔑视，战术上重视”。你要想，烦恼其实没什么大不了的。首先有了一个正确的心态，对化解这个烦恼是很重要的。“战术上重视”就是在具体化解它的方法上多加考虑，如果是化解矛盾，就要看方法是否得当，如此等等，解决起来就不太难了。
毕竟，烦恼的危害是很大的，如果不制定出详细的计划，就有可能化解不了它呀。对于你的那几个问题，我想你应该这样：你不适应省城的生活环境，这是自然的，初去不熟悉嘛，但任何环境都是可以慢慢适应的，只是这个适应期有长有短，可能几天，可能几个星期，甚至更长。你可能正处于这样一个适应期，需要时间。你想呀，要你从非洲一下子到北极去，并在半天内适应，那是不现实的，也不可能。所以，你不用担心，放心去适应吧。
与同学的沟通也不是问题。你在小学时，不是和同学玩得很好吗？当然，人和人是不同的。可能你的同学喜欢摆阔，好逸恶劳，与你格格不入，这不正证明你是一个朴实的人吗？对此，我想你要学会慢慢适应。他们或许把你当成了一个外来者，你就更应该努力融入他们。
但是，千万不要完全改变自己去迎合对方，这是百害而无一利的。你就是你，如果天天为别人而活，那有什么意思？所以你可以适当改变自己，但千万别为了别人完全改变了自己。要做真正的自己，这样，别人才会尊重你，与你沟通。没关系的，慢慢来。朋友问题？像你这么优秀的人，还怕没个知心朋友么？“莫愁前路无知己，天下谁人不识君？”对呀，你和同学没有必要的沟通，怎么交到好朋友呢？所以只要解决上面的那个问题，这个问题不就迎刃而解了吗？你一定会交到像我这样的.好朋友的。到时候可别忘了告诉我呀！我给你讲通了吗？你试着做一做，肯定有成效的。有什么另外的烦恼就尽管找我吧！祝身体健康，学习进步！
替朋友解除烦恼作文三：
因为你的父亲工作原因，你不得已离开以前的生活环境。可能感觉到与新同学沟通困难，缺少知心朋友，使你有了精神压力，所以觉得身心疲惫，深感烦恼。你该如何缓解和消除精神压力呢？
你应当适当调整学习与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。
心情压抑的发泄方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；在坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人倾诉，也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要学会结交新朋友，与他们聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，你就能融入生活的新环境，你就能烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力，增强自信心，振作精神，心情舒畅，就能以好的心态使学习进步，祝你快快乐乐每一天！
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