篇一：坚持不懈的沙粒
周围渐渐地安静下来，圆圆的沙粒一动也不动地躺在伸手不见五指的蚌壳中，它静静地想：“这里没有灿烂的阳光、葱绿的树木，也没有小伙伴的陪伴，我要不要出去呢？
可是，虽然这里又寂寞又孤独，但是我现在只是一颗普通的沙粒，一点用都没有，想要变成一颗无比明亮的珍珠，这点儿困难算什么呢？”正当它犹豫的时候，一个温柔的声音响了起来：“你并不孤独，有我陪着你呢，我就是给你力量的蚌壳。”听到这句话时，沙粒的心里觉得无比温暖。有时蚌壳鼓励沙粒：“只要有付出就会有收获。”有时沙粒会在蚌壳劳累时唱歌给它听。一天又一天，一年又一年，日子就这样过去了，沙粒度也慢慢习惯了蚌壳里的生活。沙粒问蚌壳：“我现在是什么样子？”“不要心急”，蚌壳对沙粒说：“你总有一天可以变成一颗美丽的珍珠！”于是，沙粒静静地等待……
篇二：坚持练绳
每天我早早的写完作业，就和妈妈在楼道练习跳绳，我要在吃饭前练跳绳，要不然在吃完晚饭后练习对身体不好，晚饭后是不可以剧烈运动的。我先练计数跳，今天第一次一分钟先跳了140下，跳完后气喘吁吁地，心脏扑通扑通地直跳，像怀里揣了个小兔子一样，蹲了好半天才起来，第二次跳了156下就好多了，没有刚才那样累了，接下来我又练了几次，成绩还是没有多大的提高，但是我会坚持每天练，最终取得好的成绩。
我还练习跳了一会儿后挽花，我先跳了下59下，有点累，我又试着跳了几下，我发现跳绳是有技巧的，要脚尖点地，不要跳的太高，用手腕摇绳，跳挽花时手要打开，这样不会缠绳，我要坚持天天跳绳，把身体练得棒棒的，还可以提高成绩，这不是一举两得的好事么。
篇三：坚持减肥的`妈妈
我的胖妈妈，今年36岁，她长着乌黑的头发，浓浓的眉毛，身子圆圆的，像一只“大熊猫。”
每天晚上8点，她都会和邻居一起在小区里跳健康操，还说这是对减肥有帮助。我说她跳起舞来可不怎么好看，笨手笨脚的，可她还是很坚持。
有一天晚上8点，我们正在看电视，妈妈起来对我说：“儿子，我要下去跳舞了。”
我奇怪地问：“妈妈，这么精彩的节目，你不看，并且白天刚下完雨，地上湿淋淋的，还有些风呢！你干嘛还下去呢？”
“我要坚持锻炼。”妈妈说。
过了一会儿，妈妈果然下去了。一跳就是半个小时。
妈妈回来了。我问：“今天有跳舞吗？”
“有啊！”妈妈向着沙发走来，“虽然去的人很少，但跳得很痛快呢！”
看着满头大汗的妈妈，我想：希望妈妈早日减肥成功。
篇四：坚持不懈的好爸爸
我的爸爸高大魁梧，眼睛大大的，鼻子直直的，嘴巴大大的，笑起来能看见牙齿有一点点黄。
爸爸一直坚持不懈，不相信呀那我就说一件小事给你们听一下吧。在我上小班的时候我爸爸有一次给我买了一个组装玩具，我们回到家里，写完了老师布置的作业，我就开始组装那个变形金刚了，我组装了很长时间还是没有组装好。我爸爸也在旁边看着我组装但并没有动手帮我，看着我继续组装。又过了一段时间我还是没有弄好爸爸就说：“一定要坚持不懈。”爸爸说完我就又组装了起来。又过了一会儿，我还是没有组装好，爸爸又说：“不要放弃要对自己有信心，你一定能组装起来的。”
可是到了最后我也没能把它组装好。爸爸就说：“我们俩一块组装吧！”过了不长的时间我们俩个就把变形金刚组装好了。
怎么样厉害吧，这就是我的好爸爸。孙伟杰
篇五：坚持就是胜利
今天下午，我到舞蹈班学形体舞。在跳舞之前，老师让我们先练习基本功。一开始，前面的基本功非常简单，做起来很轻松。可是，当基本功的难度越来越高时，我们做起来也越来越困难了。当我想放弃的时侯，老师鼓励我说：“欣玥，你一定要坚持到最后，要知道，坚持就是胜利，你要加油啊！”听了老师的话，我想：老师说得对，坚持就是胜利，我一定要努力把所有基本功都完成。在老师的鼓励下，我终于出色地完成了老师教我的所有基本功，我非常高兴！今天，我为自己的坚持不懈而感到非常自豪。
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