健身的作文300字

2021-02-21 健身

  在日常的学习、工作、生活中,大家都经常接触到作文吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。相信许多人会觉得作文很难写吧,以下是小编收集整理的健身的作文300字3篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健身的作文300字 篇1

  李珉我家老爸有很多健身方法,现在我就给大家讲讲吧!

  (一)打开浴霸洗冷水澡我老爸有一个习惯,那就是每天晚上打开浴霸洗冷水澡,从不间断。而每次他进浴室后,浴室里就会传出一阵“凄惨”的叫声:“哦…啊……嗄……”而现在,随着冬天的到来,那叫声越来越大,越来越响,可爸爸却仍然坚持那样做,因为他认为那样能增强体质,少生病。的确,自从他那样做以后,就没有生过病呢!

  (二)每天散步我老爸还有一个习惯,就是每天散两个小时的步,他常说:“饭后百步走,活到九十九”。他如果一天没有散两个小时的步,就会在第二天补上。现在,就连我也受到了感染,跟着他一起散步了呢!

  (三)吃素最近,因为爸爸发现自己血脂偏高,便开始每天吃素了,不仅这样,以前十分喜欢吃辣味的他现在根本不敢吃辣的东西了,不仅这样,爸爸还要吃降血脂的药,可以说是苦不堪言,不过正是因为这样,更让爸爸下了要锻炼的决心。现在,爸爸的体质更好了,这是他每天坚持锻炼的结果啊!

健身的作文300字 篇2

  今天,奶奶带我和妹妹一起到桂花树小学对面的健身乐园去玩,这里有很多的运动项目,有踏步机、扭腰盘、太空漫步机等。

  其中,我最喜欢玩踏步机。玩时要先把两只脚踏在踏板上,然后握紧扶手,把两脚以同样的力度踏步。既可以用运动而散发的热量减少脂肪,又可以训练腿部力量,锻炼肌肉的`伸缩协调性。

  每次我在桂花树小学上完了英语课,都要去玩踏步机。

  今天,也不例外,我又去玩踏步机。妹妹要跟我抢着玩,没办法,她比我小嘛!只好让着她。我等得不耐烦了,忍不住说了一句:“你玩得太久了,可不可以让我玩一下?”妹妹撅着嘴巴哼了一声。这时,奶奶出来了,说了一声:“应该公平玩耍。”因此,我把两只脚站在左边,而妹妹站在右边,就这么踏来踏去,踏来踏去……玩得很开心。

  我想,社区有这样的运动场所,既可以让市民享受阳光和绿荫,又可以运动健身,真好啊!暑假里,希望同学们都能有这样的地方多运动运动,劳逸结合,不要老坐在空调房里。

健身的作文300字 篇3

  尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。

  一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。

  我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。

  我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。

  按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!

  接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。

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