健身作文300字

2021-08-03 健身

  在现实生活或工作学习中,大家都经常看到作文的身影吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。那要怎么写好作文呢?以下是小编收集整理的健身作文300字8篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健身作文300字 篇1

  今天是全民健身日。为什么呢?因为20xx年8月8日在中国北京成功举办了奥运会。从20xx年起,每年的8月8日,就成为了中国的“全民健身日”。

  在今年暑假里,我也有好多运动健身项目。每周六在源深体育中心练习打羽毛球,跟着钱教练已经练了一个多学期了,学了好多种打法,我要争取能够打得过妈妈。在童励暑假俱乐部,我每天都要游泳,已经学会了自由泳、蛙泳,现在不用浮板和背包,可以游10米左右了;每周二、周四打蓝球,有拍球、传球,还有投蓝,我的最高记录是五投五中;每周一、三、五上午练空手道,姿势有马步、后屈立、隔挡(上、下、内、外)、冲拳、手刀、铁锤等好多好多种。

  我要天天运动健身,把身体练得壮壮的,要做到快乐、健康。

健身作文300字 篇2

  11月22日这天,我们终于迎来了一年一度的体育文化节,即:濮阳市实验小学第六届体育文化节。

  下午,按照活动安排要举行武术健身操比赛,我们穿着崭新的校服,白白的运动鞋,胸前佩戴着鲜艳的红领巾,排着整齐的队伍来到了宽敞的塑胶操场。

  我们比赛的顺序是由低年级到高年级。首先上场的是一年级的小同学,别看他们个头小,但表演的动作很是到位。看到这里,我的心里有些紧张,生怕自己表演不好给班级丢脸。想到这儿,我自己反复提醒自己,表演时动作一定要做到位,不能出一点儿差错。

  过了一会儿,一、二年级的表演完了。该我们上场了,我们随着音乐响起,一个个抱拳礼起,左右开工,一招一式,认真地表演着,一个个精神抖擞,动作干脆利落、十分娴熟,一个个生龙活虎,虎虎生威。虽然外面天气有些寒冷,但我们的心里却暖洋洋的。

  经过这次武术健身操的表演,不仅让我们强身健体,锤炼意志,对我们小学生来讲,还具有非常积极的教育作用,让我们了解了博大精深的中华武术文化,弘扬推广武术精神,增强了我们的民族自豪感。

健身作文300字 篇3

  早上8点钟,健身节开幕了,主席台上迎面走来了两个面带微笑的小主持人,我们可以看出他们同样难以掩饰的兴奋。

  我焦急地等待着,一边听,一边用渴望的目光注视着那五颜六色的气球。

  终于,主持人宣布“下面我们放气球,跟我一起倒数!5—4—3—2—1”!“啪啪”几声,气球你追我赶地飞上了天空。望着那些五颜六色的气球,仿佛放飞了自己的希望,又仿佛自己已经化身为一只气球,正在湛蓝的天空中,自由自在地翱翔。

  接着,进行五年级的球操比赛,我们标准的动作,整齐的步伐,赢得了评委的一致好评,我们班用辛勤的汗水换来了那金灿灿的第一名奖状。

  下午的“赛龙舟”和“拔河”,我们班齐心协力又得了一个第三名。

  “哈哈…”运动会在我们的欢声笑语中结束了,虽然我们的嗓子嘶哑、小脸通红、汗流浃背,但我们锻炼了身体,放飞了心情,集体的活动让我们的友谊得到了升华。明天我们会以更加的努力去面对学习。

健身作文300字 篇4

  这几天,因为体重“超标”,所以掀起一股健身热,冬之乐——健。

  健身第一步:仰卧起坐,当我第一次做时,一个也不能做,不论我多么用力,就是起不来,顶多也是到一半就上不去了,我也很无奈,我试了一个小时才发现,仰卧起坐靠的不是蛮力,而是惯性,就算用再多的蛮力,不靠惯性,也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个,又利用沙发的反弹多做了几个。(因为我是在沙发上做的)之后不利用反弹再做的时候,每一个都需要尽全身之力,若是不努力,一个也做不了。咬着牙,淌着汉,循序渐进,每天都有新突破。现在,我已经可以做40多个了。

  健身第二步:跳绳,跳绳嘛,我还不错,爸爸就不好了,爸爸掌握不了跳绳技巧,跳起来很笨拙,看上去有点别扭,双手猛摇着绳,脚跳得老高,动作不连贯;妈妈跳的不错,“唰唰”的跳的又快又多;现在,我每天都有突破,最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了,如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下,我在此恭候多时了。

  我已经一点点瘦下去了,这个健身故事告诉我们,只要持之以恒就可以突破一切困难!

  河北石家庄长安区石家庄翟营大街小学五年级:贾松硕

健身作文300字 篇5

  清晨,窗外的太阳折射在我圆圆的脸颊上,我往窗外一望,太阳公公摸着自己的胡须,眼角眯了一下,似乎在向我点头呢!我的梦开始了

  我拉着妈妈的手来到了运动场上,我向四周眺望,到处都是绿油油的树木,仰望天空,蔚蓝的天空飘着一片白云。我和妈妈在运动场上跑了好几圈先进行热身运动,休息了一下,我们就进行跑步比赛。我们各自选好赛道,分好终点后,我让妈妈念口号,妈妈说:“各就各位,预备3-2-1跑!”我起步比妈妈慢许多,所以我一直慢慢地跟在妈妈后面,不管我怎么使劲,可就是超不过妈妈,快到终点了,我像狮子般向终点冲过去,可是妈妈却像猎豹那样比我快好多冲向终点,最后,我输了。我灰心地走到椅子呆坐着,妈妈走过来说:“输赢并不重要,只要我们运动了,使身体更健康,其他什么都不重要。”妈妈这句话说得真有道理,我顿时豁然开朗了。在每天的晨练之下,我的速度越来越快了,终于可以超过妈妈了。

  健康不但使我们的身体越来越健康,而且还增强了体质,健身不仅可以带来快乐,还能带来许多益处,我爱运动,我爱健身,我的'健身梦正在向我招手。

健身作文300字 篇6

  青阳三中一年一度的“庆元旦、迎新年”教职工环湖跑马上就要开始了,我很高兴,因为我以教师子女的身份也参加了这次活动。

  一大清早,我和妈妈来到了活动场地。妈妈去领了号码牌,并用别针别在了衣服上,我还被妈妈强行拉着拍了几张照。

  “啪”的一声,发令枪声响起,只见人们像离弦的箭一样向前冲去。我也不甘示弱,开动我的“电动小马达”——两条健壮的小腿,拼命地向前跑去。但没坚持多久,“电量”就不足了,我被妈妈远远地甩在了后面。

  “这样不行!”我想,“跑一整圈,我肯定是跑不下来,我得想个办法,还是绕内圈跑吧!”想着、想着,我就离开了大部队,在内圈跑了起来,途中还遇到了一个岔路口。也不知跑了多久,旁边一个人也没有,我仿佛被世人遗忘了一般,幸好这个地方我经常来。坚持!坚持!再坚持!终于我看见了一脸焦急的妈妈向我跑来,我知道,我跑结束了。

  到达终点,耳边传来一阵欢呼声,我觉得挺不好意思的。最后我还得了个鼓励奖:一把雨伞。看来做任何事情dou要坚持。

健身作文300字 篇7

  今天下午,妈妈和我到楼下打羽毛球。

  我们石头、剪子、布来决定谁来发球,妈妈胜利了。我们定的规则是:三局两胜。首先,胜的人发球,我就像是个勇士一样,一边守着我的地盘,一边注视着“敌军”(妈妈)的导弹(羽毛球)何时发射,突然“敌军”来了个“流星弹”,幸亏我眼疾手快向“敌军”来了个“反弹弹”,我的“反弹弹”比她的“流星弹”还要快,我的“反弹弹”让敌军有点儿慌,不过,“敌军”又马上稳住了阵脚,在我的“反弹弹”就要成功之际,对方突然把快要落下去的导弹弹起来,又向我发起了进攻,结果可想而知,我军惨败。不过,还有两次机会呢!第二次,我发球,我一个落地导弹(扣球)就把敌军打的落花流水,轻轻松松的和“敌军” 打成平手。我想为自己的聪明鼓掌可不行,因为激烈的第三局开始了。我军和敌军大战四个回合还分不出胜负,突然敌军来了个“飞弹”,我想:我用敌军在第一局用的制胜的法宝吧!所谓兵不厌诈吗!我在“导弹”快要落地时,使了一个大海捞针,把“导弹”捞上来了,我又跳了起来,使用了我的绝招“大灌篮”,二比一我胜利了。

  短短的几分钟,我喜欢上了羽毛球,更喜欢上了健身。我希望:下一届的羽毛球的冠军就是我!

健身作文300字 篇8

  20xx年8月8日是我国全民健身日。

  今天是我国第x次过全民健身日,你到黄龙体育中心就可以和奥运冠军一起健步,骑自行车,还可以在那里挑战吉尼斯陆地项目记录。。。。。。只要参与了还可以拿一个小奖品。我国之所以要有全民健身日是要提高民族的健康素质,让全国人民提天天健康,天天开心,有好的身体才有好的生活。快快行动起来全民健身,你我同行。那天晚上,我和妈妈也去了游泳馆,再门口就看见游泳池里人山人海,热闹非凡。人竟然是平常的三倍,进去买票才知道今天是全民健身日,所有体育公共场所全部免费。我兴奋地跑进更衣室,手脚忙乱的换好衣服,飞快地跑向游泳池一头扎进水里。我在水里像一条快活的小鱼不停地钻来钻去,一下子就就消失在妈妈的视野里。那天我一遍又一遍的来回游还学会了仰泳,心里笑开了花,比吃了蜜还甜!

  爱国家=爱自己=爱身体。全民健身日,大家一起来健身,大家一起来游泳!

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