健身作文400字

2021-09-11 健身

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家对作文都不陌生吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。相信许多人会觉得作文很难写吧,下面是小编收集整理的健身作文400字5篇,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

健身作文400字 篇1

  暑假终于来临,我早就决定,一定要睡它个天昏地暗,把上学时没有睡足的觉都补回来。这样睡了一个多星期,我的精神却越来越差,而且自己还感觉到睡不好,吃不香。刚好小区里掀起了一阵健身的热潮。我在妈妈的鼓励下,自己制定了一套健身方案。

  早上,我6点钟准时起床,和妈妈去爬东山,呼吸着早上清新的空气,我仿佛感觉到有一股活力注入了身体。我一口气爬上山顶,歇了一会,就开始跳绳。晚上,我和小伙伴们一起散步,学骑自行车,练滑板。这下,我才真正体会到了“生命在于运动”这句话表达的涵义。

  不久前,妈妈为了进一步提高我的体质,又给我报了一个羽毛球培训班。虽然我现在“球艺不精”,但是我的身体得到了很好的锻炼。坚持了几天,我精神倍儿好,吃饭倍儿香,早上要吃一笼小笼包还不够,再加一个煮鸡蛋才能填饱肚子。通过运动,我学会了滑滑板,骑自行车,跳绳也有很大的进步,可以开始编花跳了!

  奥运会的到来,更把小区的健身运动推向了高潮。傍晚,人人都出来运动,他们一个比一个精神,脸上全都荡漾着笑容。

  我健身,我快乐!

健身作文400字 篇2

  妈妈身高162厘米,体重66公斤,今年50岁了。由于从事很繁忙的财务工作,过去一直对自己的身体未能关注,现在患有胆石症、胆囊炎、高血脂等疾病。

  以前忙上班,她无暇考虑太多,现在退休了,人在家里,从医院回来,看到自己胖胖的样子,她很苦恼,很为自己的今天而焦虑。她也曾找过许多专家看过病,有的专家建议在服药的同时还要多锻炼,应减肥,可是又有人说,你已经这么大的岁数了,再减肥对身体不好,年纪大的人就是要胖一点才好。

  我有个朋友是一个健身专家,她告诉妈妈:找一项特别好的运动方式,它不仅可以帮助人们获得健康的身体和较好的身材,还可以放松和愉悦心情,因为老年人有时间,这样的坚持,时间上能保证,尤其好。

  我也是这样劝妈妈,可以减肥,不一定很有成效,但起码能增强体质,最差也能解闷,不在家里闲着,大脑是充实的,像你以前上班一样,是吧?那样,你的病复发的系数也会相对减小。妈妈兴致勃勃地去健身了,我们不知未来会是什么,但我们总是相信妈妈的心中有对健康的愿望,她就会有所得!

健身作文400字 篇3

  今天,奶奶带我和妹妹一起到桂花树小学对面的健身乐园去玩,这里有很多的运动项目,有踏步机、扭腰盘、太空漫步机等。

  其中,我最喜欢玩踏步机。玩时要先把两只脚踏在踏板上,然后握紧扶手,把两脚以同样的力度踏步。既可以用运动而散发的热量减少脂肪,又可以训练腿部力量,锻炼肌肉的伸缩协调性。

  每次我在桂花树小学上完了英语课,都要去玩踏步机。

  今天,也不例外,我又去玩踏步机。妹妹要跟我抢着玩,没办法,她比我小嘛!只好让着她。我等得不耐烦了,忍不住说了一句:“你玩得太久了,可不可以让我玩一下?”妹妹撅着嘴巴哼了一声。这时,奶奶出来了,说了一声:“应该公平玩耍。”因此,我把两只脚站在左边,而妹妹站在右边,就这么踏来踏去,踏来踏去……玩得很开心。

  我想,社区有这样的运动场所,既可以让市民享受阳光和绿荫,又可以运动健身,真好啊!暑假里,希望同学们都能有这样的地方多运动运动,劳逸结合,不要老坐在空调房里。

健身作文400字 篇4

  都说“生命在于运动”的.确,运动能使生命增强活力,同时也能给我们带来快乐。

  在运动会上,我们班在“障碍运球”项目上取得了年级第三名的好成绩。我知道,这根我们平时刻苦练习是离不开关系的。

  运动会的前几个星期,我们一来到学校就在操场上练习障碍运球。同时,老师也会教我们运球的技巧。经过两个星期的刻苦练习,我们的运球水平得到了很大的提升。

  到了运动会的那一天,老师对我们千叮咛万嘱咐:“拍球的的时候一定不能抱球, 转弯的时候一定要快。”

  比赛开始了,只见第一个同学像离弦的箭一样拍着球飞快的冲了出去,绕过了重重障碍,把球也顺利地传给了下一位同学。我们一马当先,暂时是第一名。可不知道怎么的,我们的速度突然慢了下来。和我们一起小组比赛的两个班看准这个机会,赶紧冲了上去。我们就落后了。

  我感到很失望,我想:我一定要赶上他们。终于到我了,我接过球后立刻竭尽全力的跑了过去,我的脚下像踩着风,篮球也顺从的听着我的使唤,安全的传到了下一位同学的手上。过了一会儿,比赛结束。我们仍然落后了。这让我们感到很失望,我们都在互相埋怨对方。但老师随后告诉了我们是年级第三的时候,我们一下子从失望变的高兴,我从中明白了一个道理:人生不是一帆风顺的,但只要克服困难,努力拼搏,就可能会有意想不到的事情发生。要知道,阳光总在风雨后嘛。

  运动可以带来快乐,而且也可以让我们悟出一些人生哲理来。所以,让我们一起运动起来吧

【精选健身作文400字四篇】相关文章:

1.【精选】健身作文5篇

2.精选健身作文6篇

3.【精选】健身作文4篇

4.【精选】健身作文8篇

5.【精选】健身作文九篇

6.精选健身作文10篇

7.【精选】健身作文10篇

8.【精选】健身作文9篇

9.精选健身作文五篇

上一篇:健身作文400字 下一篇:健身作文