健身作文600字

2021-11-17 健身

  在平平淡淡的学习、工作、生活中,大家都跟作文打过交道吧,通过作文可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么一般作文是怎么写的呢?下面是小编收集整理的健身作文600字8篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

健身作文600字 篇1

  说起我的妈妈,她最近为了减肥可是拼了命地跑步,每天至少5公里,她可真是我心目中的运动达人啊!

  “小懒猪,快起床,和妈妈一起去操场跑圈!”在美梦中被妈妈吵醒的我很不情愿地说:“不嘛,不嘛!再多睡一会!”“生命在于运动,你瞧你那一身细胳膊细腿,不锻炼哪有强健的身体,没有好身体哪有精力去学习呢!快点起床,别废话!”

  听了妈妈的话,我快速起床迷迷糊糊地跟着妈妈来到了学校的大操场。好久不见的大操场,原本以为放暑假会冷清很多,可才5点半左右,操场上已经有一些人在开始锻炼身体了。先伸伸胳膊踢踢腿,做一下跑步前的准备活动!5分钟之后开始跑步啦!

  跑了还没到一圈,我已经有些力不从心,精疲力竭了,望着妈妈矫健的步伐,远去的背影,我真是佩服得五体投地!这才是第一圈啊,我就要认输吗?我调整好呼吸和步伐,决定先快步走上两圈。一圈,两圈,三圈…。不一会,妈妈又超过我了,我实在是走不动了,也跑不动了,双腿像灌了铅一样沉重。哎,这都是平时不运动,不好好锻炼的后果啊!妈妈朝我竖起大拇指:“儿子加油,再坚持一会,我已经跑了4公里了,再跑两圈我就陪你走!”听了妈妈的话,我浑身又充满了能量,迈开了步伐,追上妈妈的背影。

  夏日早上的天气非常闷热,汗顺着我的脸颊流了下来,妈妈也是满脸通红,汗流浃背,操场上锻炼的人也越来越少了,“还有最后一圈,儿子,这一圈,咱娘俩比一比,看看谁跑得最快!”“OK!比就比,谁怕谁!预备开始!”还没等妈妈反应过来,我就已经捷足先登,先跑一步,妈妈好像故意让着我一样,在我的身后却总也追不上我!哈哈,我是第一名!我看着妈妈满头大汗气喘吁吁的样子,我瞬间明白了妈妈的用心良苦:她是故意输给我,让我重拾跑步的信心!

  小伙伴们,跑步的感觉真是太棒了,快快和我一起跑来吧!

健身作文600字 篇2

  20xx年7月13日,随着萨马兰奇爷爷激动的一声“北京”,北京便成了第二十九届奥运会的主办城市,中国人民多少年的梦想啊,就在这一声“北京”中一捶定音了!

  北京奥运会有三大主题:科技奥运,人文奥运,绿色奥运。当然,也不能少了健身呀!

  因为每日运动可以有效防治高血压,忧虑症等多种疾病。最重要的运动让人有一个不错的心情,开心地过每一天。

  于是,健身风便在我家悄悄地弥漫开来……

  做什么运动合适呢?当然是适合自己的运动喽!跳跳绳,全家一致同意,因为跳跳绳可以减肥、增高,增强体力,一举三得呢!

  我、爸爸、妈妈每人各持一根跳绳,开始跳起来。我刚跳了几下就感觉到很吃力,好像氧气不够用。渐渐的,我的腿发软,满头大汗,手臂还发酸,喘着粗气。这还不说,在半小时里我才跳了100个。没办法,我只好停下来休息。咦,爸爸、妈妈怎么脸不红,气不喘地跳着呢?他们用鼻子呼吸,只有手腕在动,把脚掂起来跳。这是一个跳跳绳的好办法。我便模仿着爸爸、妈妈的动作。“哎哟”因为动作还不熟练,跳绳攒足了劲儿抽到了我的胳膊。“没事儿,跳绳抽一下,免不了的事情。”我心里这样想。可是随着抽的次数越来越多,我就有一点不情愿跳跳绳。我甚至想到了作弊,怎么作弊?多数几个,可是我要做一个诚实的孩子,越往后跳说是身体在跳,还不说是意志在跳。意志一直让我在拼命坚持。好不容易跳完了,却累得我满头大汗,衣服全湿透了,脚又酸又疼,回到家,我实在受不了劳累了,连睡衣也没换,便躺在床上呼呼大睡……

  第二天也是如此,第三天……这些天都是我一直坚持下来的。不反是我,爸爸、妈妈也是。我跳跳绳的水平也提高了,我很高兴。

  这次活动,我家可是上下总动员。我感到奥运和我家的关系越来越近了。我坚信健身风会在我家永不停歇的刮着、刮着……

健身作文600字 篇3

  在我家附近的公园里,只要天气晴朗的日子,总能看到邻居王爷爷在那里笑呵呵地锻炼身体。

  王爷爷虽然已经六十出头,但是却神采奕奕,谁也想不到他曾经中过风。据我妈妈说,他曾经开了一家小规模的工厂,整天都忙进忙出的。白天在厂里忙,晚上还要为业务的事出去应酬。应酬嘛,总少不了喝酒。日子一久,王爷爷的”啤酒肚”越来越大,还得了高血压。几年前的`一天,他突发脑溢血,导致半身不遂,整日与轮椅相伴.他羞于见人, 天天把自己关在房间里,不想出来。他整天怨天尤人,恨老天爷对他的不公。那个小工厂也只得关门。

  直到有一天,王爷爷的一位朋友来看望他,对他说:“其实我以前也中过风,你看,我现在啊脚步可轻便了。因为,我中了风后,听从医生的嘱咐,坚持锻炼身体,每天都出去呼吸新鲜空气,一段时间下来,身体恢复了不少。”榜样就在前面,王爷爷终于打算试一试。从此,每天当太阳公公带着红彤彤的云儿们来做早操的时候,王爷爷就起床锻炼身体了。起初,他一手拄拐杖,一手由妻子搀扶,王爷爷艰难地走一步,妻子就紧跟一步,绕着院子走上三、四圈,运动量不太大,但是他感觉却好了许多。这些变化让王爷爷有了信心,便增加了运动量。于是,他每天让保姆推着轮椅到公园,随后由妻子搀扶着绕着广场慢慢地走,累了就在石椅子上坐一会儿。公园风景如画,空气清鲜,参加早锻炼的中老年人与王爷爷有很多的共同语言。王爷爷每天都乐呵呵的。过了几个月,他的腿脚越来越利索了。

  王爷爷喜不自胜,逢人便说:“当初多亏我的老友给我忠告啊!不然的话,我现在还闷在房里,不肯出来锻炼身体呢!”那位朋友说:“你是我的朋友,有经验当然要传授啦,哈哈!”

  如今,王爷爷不但抛弃了拐杖,还学会了打门球,同时新结识了不少老年朋友呢。锻炼身体已经成了王爷爷生活中不可缺少的一部分,他从锻炼中寻找到了很多的乐趣。他的亲身经历让人们明白了:有时拥有健康远远比拥有金钱更重要!

健身作文600字 篇4

  在常青小区北侧,有一个南北长约100米,东西长约40米的游园,它是由一大一小两个园组成的。由于园内树木繁多,树荫下还有许多健身器,因此,人们称它为常青健身园。

  小园位于整个健身园南侧,四周环绕着绿油油的树木。树荫下,7部涂着红、黄、蓝三种颜色的健身器,在向人们展示着它那英姿。健身器有按摩器、跷跷板、健骑机……但最引人注目的是扭腰器。人们双手握住扶手,双脚站在圆盘上,腰部向左右旋转,就能起到锻炼腰、髋部位,增强腰部的灵活性和柔韧性和作用。在小园的西北角,几位年过半百的老人正在下棋,他们下得难解难分,不分胜负。

  小园的西侧是大园。

  大园四周,树木参天、郁郁葱葱。树的种类很多,有槐树、柳树、松树……

  柳树高大挺拔,婀娜多姿,像一位多情少女,亭亭玉立;榆树展开它那像大伞似的身躯,为人们遮住火辣辣的阳光;而被誉为市花的黄刺玫,则一簇簇、一片片,迎风伫立,虽然花退残红,但已硕果累累;小桃红的枝头上,毛绒绒、手指肚般大小的青桃,在阳光的照耀下,正在向人们点头微笑……

  大园的正中央,有一个大花坛,花坛里面有许多一米多高的不知名的树,树上开满了小米粒样大小的白花,几只雪白的蝴蝶正在上面翩翩起舞。花坛四周,有许多石橙、健身器,人们或是在石橙上闲聊或是在健身器上健身,一个个面带微笑,怡然自得。

  在常青健身园的最北侧,有一座用水泥制成的葡萄架,它的顶部是由33根横梁组成的,四周用8根石柱支撑着。葡萄架上爬满了葡萄藤,藤上结出了一串串青绿色如米粒般大小的葡萄粒。

  啊,美丽的常青健身园,你为人们休闲娱乐带来了方便,你的无私奉献精神是多么可贵,多么值得人们学习,我爱你常青健身园,更敬仰你那高尚的品德。

健身作文600字 篇5

  “我要减肥”

  计划开始

  “我要减肥,今晚就做你们俩的菜,我只要一碗黑木耳就好。”

  是的,爸爸已经无数次这么对妈妈说了。他身高一米七,体重倒也和身高来的吻合。妈妈说他这是“黄金比例”。

  他,总说要少吃点,要“goonadiet”,可是每次看见桌上热腾腾的饭菜,就管不住自己的嘴;要不就是公司的应酬,让他的减肥计划泡了汤。总之,他的计划没有一次成功的。

  现在好了,他又要来了。

  计划进行中

  饭桌上是诱人的蛋炒虾仁——这盆菜肴是用爸爸特地从奶奶家带回来的草鸡蛋炒的,所以蛋的色泽都是那么令人馋涎欲滴;还有爸爸最喜欢的黄瓜炒肉片——这菜正可谓是清爽可口,黄瓜、肉片,都是爸爸的最爱;还有童子鸡烧的鸡汤——上面一层油光又亮的膜,下面是鲜到令人迷恋的浓汤。这些菜可都是极品,绝对可以和馆子里的那些菜媲美了。

  看看我们每个人的桌前:我和妈妈的桌边,是两万金灿灿的鸡汤面。爸爸呢?一大碗黑木耳。

  “吃饭了!”爸爸屁颠屁颠地跑过来,看见那碗黑乎乎的东西,彻底傻眼了。他似乎想问:“我的面呢?”不过半晌又恍然大悟了,他只能尴尬地笑笑:“哦,太多了,我只要一小碗木耳就好,还有半碗……嗯……明天吃吧。”

  我目送着爸爸把那么一碗看着都不想吃的东西吃了下去,一阵恶寒,心里不禁冒出了一个念头:我长大以后千万别变成胖子,像爸爸这样只能吃那么恶心的东西——太恐怖了!!

  晚饭后不久,爸爸主动提出要去小区的健身房锻炼耐力。他那身板呀,一千米估计20分钟都跑不完!我不禁暗想,再说,前几次他说要去锻炼,哪次是真的坚持得了,每次去了之后不久就狼狈地回来,说:“不行了,太累了!”

健身作文600字 篇6

  冬爷爷刚走,春姑娘就迈着轻盈的步伐来到了我们的身边。“春天在哪里呀,春天在哪里……”我哼着欢快的歌谣,沐浴着早春的阳光,来到健身公园,寻找春姑娘的足迹。

  走在公园的小道上,阵阵春风袭来,暖暖的,舒服极了。小路一边是一条小河。春风唤醒了小河。河水微微荡漾,鱼鳞似的波纹在阳光下一闪一闪的,好看极了,像是春姑娘在河面上撒下了一把把钻石。

  岸边是一排垂柳。墨绿色的枝条上抽出了嫩绿的小芽,星星点点,嫩绿欲滴。又细又长的枝条垂入河水中,在春风的吹拂下,树枝展叶,宛如一位妙龄少女在河边,洗漱她那头美丽的秀发,让人忍不住多看几眼。我不禁吟诵起诗来:“碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦……”树下的迎春花也不甘示弱,金黄的小喇叭挂满枝头,挨挨挤挤的,仿佛夜晚天空闪烁的星星。

  小路另一边是一个小山坡。“草长莺飞二月天”,瞧,原先枯黄的小草正在努力地钻出它尖尖的绿脑袋,好像要迫不及待地看看这美丽的风景。山坡上种了许多桃树。远看,一株株桃树活像一把把张开的大花伞,又像是一团团彩霞,从大地升起。走近看,有的桃花紧挨在一起,好像在说悄悄话;有的昂着头,好像在仰望天空;有的还是花骨朵,好像正歪着头冲我傻笑。春风习习,一朵朵桃花就像一只只花蝴蝶,翩翩起舞。山茶花也竞相开放,争奇斗艳,红艳艳的花朵像是在对我微笑。四季常青的松树也在这个季节里抽出了新枝,显得更加挺拔向上,好像一个个高耸入云的巨人在守护着公园。

  春天,是一个美丽的季节,也是一个充满生机的季节。我爱春天!

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