健身作文400字

2021-12-12 健身

  在学习、工作、生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗?下面是小编为大家收集的健身作文400字9篇,仅供参考,希望能够帮助到大家。

健身作文400字 篇1

  今天,我跟哥哥、珊姐姐去健身馆

  健身,我第一在想健身馆肯定很安静吧!可是我进到去就听见很大声的音乐声,珊姐姐一进到去就冲进体操厅,因为珊姐姐很喜欢做体操。哥哥把我带到跑步机的旁边,他说;“你就来走路吧!你不用跑步。

  我在想旁边的哥哥都在跑步就只有我一个人在那里走路,不过我看见有几位哥哥都是由慢到快。哥哥还说我也要渐渐的跑起来!我左看看右看看,就看见哥哥在体操厅里跳体操。我还真想不到有几个哥哥也在那里跳体操!我还是一直这样跑啊跑啊,我感觉到好累啊!就在这时哥哥跑过来说:“我们去骑单车吧”!

  好啊!不过当我骑上单车的时候就觉得还是很累啊!可是我看见哥哥却这么轻松的骑,而且还骑得很快呢!哥哥说:“我去旁边的那台机器那里,你还要继续骑哦!骑到流汗才行”。

  我骑呀骑终于骑到流汉了,还真是够累的!我看哥哥是流了很多汗不过看他的样子好像觉得不累啊!我跟哥哥进到了体操厅,体操己做完了。不过我们还是要练一下俞加呀!

  哥哥的朋友约了我们去魔豆吃蛋糕,哥哥说:“做完运动会肚子饿的,要吃多点哦”。不过不要吃那么多甜的!!

健身作文400字 篇2

  我发现身边肥胖的人越来越多,我也在一直变胖的路上,就跟妈妈说想减肥的想法。妈妈在我的要求下给我跟爸爸制定了游泳健身计划,这个计划后来被我跟爸爸命名为“像鱼”计划。

  上个月带着妈妈给我跟爸爸办的游泳卡,来到了清澈的泳池旁,准备我们计划的第一阶段完成两个往返的练习。看着水中我跟爸爸的倒影,像极了两只圆滚滚的企鹅,就在我盯着水中倒影充分发挥想象力的时候,听到扑通一声,没看到多少水花,我身旁的小男孩就像鱼一样在水中快速的游起来了。瞧着他游得那么棒,我也顺其自然的朝着泳池他跳下去的位置跳了下去,可我还没有开始游,就发现爸爸还有周围的人在哈哈在笑,原来我跳下去的时候水花四溅,溅到了旁人的脸上,我也跟着尴尬的笑了。后来我看到好多身材偏胖的都会跟我遇到一样尴尬的事情。游了一个往返,我实在是游不动了,脚还抽筋了,看着爸爸拖着疲惫的身体朝我游来,跟我说以后我们一起好好健身,争取也像刚开始入水的那个瘦瘦小男孩一样游得像鱼一样。这就是我们“像鱼”计划的由来。

  为了能像鱼一样在灵活,我会坚持“像鱼计划”。除此之外,我还会多参加户外活动,勤帮父母做家务,少吃多餐,少吃油腻、油炸、过甜等垃圾食品,多吃蔬菜水果。

  大家跟我一起来践行“像鱼”计划吧,让我们携手一起进步、一起健康。

健身作文400字 篇3

  清晨,大地一片寂静,我们一早便往独立山出发,没多久,到目地的了。

  首先,映入眼帘的是是条弯弯曲曲铁路,我们沿着铁路走去,路上花草盛开、鸟儿鸣叫,好像在欢迎我们的到来,空气也很新鲜。途中我看到很多年纪很大的老公公、老婆婆,这些老公公、婆婆身体都好健康,还可以挑送香蕉,真是厉害,他们也都很亲切的对我打招呼,其实,他们这边盛产香蕉,香蕉都好香,好好吃。最后,我们告别了他们,出发去爬山了。

  我们开始往上爬,妹妹爬到一半就不行了,幸好有些跟我们一样爬山的登山客在一旁帮他加油打气,她才往上爬,经过我们的努力,我们终于爬到山顶,在这里我看到许许多多的人在那边休息,我继续走,看到一排字,上面写着:“独立山上走,活到九九九。”的字。紧接着我放眼望去,一座一座的高山,一片一片的白云,一一呈现在我眼前,所有美丽的景物尽收眼底,真是美丽极了!

  夕阳西下,我要回去了,回家时,我看到远远的山,真美丽,望着远远的夕阳真是漂亮,如果可以的话,下次我还要请爸爸带我去,因为可以帮助我们的身体,便得更健康,我也常想这段漫长的回忆。

健身作文400字 篇4

  人人都会健身。比如我同桌,他喜欢打篮球;比如我后面的同学,她喜欢打乒乓球……而我,我最喜欢的是打羽毛球。

  当我第一次拿起球拍,第一次发起球时,我被它迷住了。每一次,和老爸打羽毛球,我每一次挥拍、跳起……都有一种快乐、自由陶醉的感受。

  记得那天下午,我上完补习班回家,老爸笑眯眯地问我:“回来了?作业多吗?不多的话,我们去打羽毛球。”我想了想,答应了。

  我背上羽毛球拍,跟老爸来到家楼下。老爸先发了球,开始向外猛攻。我一看老爸的阵势,十分紧张,豆大的汗珠从额头上落下。可说的奇怪,随着球拍的啪啪声、球在风中飞过的嗖嗖声,我心中渐渐安静了。忽然,我产生了一种幻想:球在空中翩翩起舞,风拉起了小提琴,给球伴奏,让它的舞姿更优美,真像音乐会啊。我想呆了,一种快乐、自由陶醉的微笑浮现在我的脸上。老爸慢慢走过来,用手轻轻拍拍我的肩,把我从幻想中拉回了现实。我向他笑了笑,继续打球……

  也许是我经常打羽毛球的缘故吧,我的身体强壮了,少生病了,老妈说我比以前健康了,所以她十分同意我去打羽毛球。

  除了打羽毛球、我也喜欢游泳、骑自行车。健身,其乐无穷,其益匪浅。

健身作文400字 篇5

  健身是许多人最喜欢做的事,连我这个胖子也不例外。

  健身的方式有很多种,比如跑步,跳绳,骑车,这些都是很好的选择。

  我最爱的健身项目之一是打羽毛球。有一天我和我的同学在操场上打羽毛球,我们打得太投入了,完全沉醉其中。”叮铃铃”的上课铃打响了,我们都没有听见。过了一会儿,我们发现操场上面一个人也没有,这时候我们才知道早已经上课了,连忙连滚带爬地跑回教室里。

  我还特别喜欢骑单车。上个星期六的上午,我的朋友们约我去赛场骑车。一听到消息,我便以迅雷不及掩耳之势穿好了运动服,骑着我的山地车去了赛场。做好各项准备工作,一声令下,我们一起冲了出去。我在直行时来了一个高难度双手脱把,拐弯处来了一个90度的漂移,动作潇洒帅气。一会儿弯腰,整个身子像一张拉满了的弓;一会儿像风掠过草原,疾驰而过,一会儿站在车踏上,把前轮抬起,又刹住车,好像一个杂技演员……整个比赛持续了一个小时左右,最后我加快速度,以闪电一般的速度冲过了终点,耶!我成了赢家。朋友们也给予了我热烈的掌声。

  健身能让人充满活力,身体健康。健康是生命之本,所以我们应该多健身,让我们的生活更美好!

健身作文400字 篇6

  尽管天气很热,似乎整个世界成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起,坚持去润澳健身。

  一进健身房,就看见并排陈列的跑步机,形状奇特的自行车,高大的拉力器和大小不一的哑铃。

  我不加思索地奔向跑步器,只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮,看得我眼花缭乱,着实傻了眼。经过一番仔细地研究,终于掌握了使用规则。

  我给自己设定的运动强度是坡度12,速度12, 10分钟。

  按下“确定”,跑步机开始工作了。开始我跑得相当轻松,一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地,脚步变得沉重起来,像是被灌上了铅。心跳也加快了,像揣了只小白兔,在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了,一个声音说:只要往旁边一跳,就可以结束了,太难受了!可另一个声音却在提醒我:一定要坚持啊!就这样,我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气,坚持到底就是胜利呀!

  接下来我又练习了举哑铃,拉力器,尽管累得满头大汗,但我仍然精神抖擞,因为我战胜了自己。

健身作文400字 篇7

  几乎每个地方都相似,早晨的天地属于那些热衷于锻炼的人,这些人群的大致定位是退休在家的阿姨。她们三五成群地聚在一起,公园是固定场所。她们随着音乐的节奏舞动着并不骄人的身姿,扇子、筷子都会在她们手中舞出旋律,她们并不漂亮的脸蛋往往会散发不一样的神采,仿佛全世界都在关注着她们。

  她们几乎成了每个地方早晨的特别景象,这种特别景象也几乎成了每个地方的共同特征,因此张艺谋在他导演的奥运宣传片中,也采用了这个特别的镜头,作为中国全民健身活动的标志性画面向全世界传播。锻炼场上的阿姨们,你们也算为全人类的体育事业作出了一份贡献!

  我妈也是热衷于早晨锻炼的一员,她的理由是退休在家如果不去加入晨炼队伍,就会有与社会脱节的危险,因此刚退休便把太极的招式努力学会了,然后也加入这三五成群的行列,这样离开单位后的她又马上与社会接上轨了。之后,在我们家的饭桌上就会经常听到哪家阿姨长哪家阿姨短的消息,尽管这些消息就象菜场里的青菜豆腐一样平常,但在我的眼里这便是夕阳红了!

健身作文400字 篇8

  今天,学校彩旗飘扬,教室里不时传来愉快的欢笑声。今天我们学校就要举行第三届健身节了!

  曹校长宣布健身文化节开幕。在嘹亮的歌声中,我校的健身节节旗冉冉升起!刹那间,操场上成了气球的海洋,我们放飞的是祝福,放飞的'是青春,放飞的是理想。看着漫天飞舞的气球,欢笑声在操场上此起彼伏,幸福写满了我们的脸庞!健身节的比赛开始了!首先上场的是学校武术队的队员。看!他们一个翻身一个鱼跃,有的耍起了扇子,有的舞起了剑!果然是自古英雄出少年!接着举行2—5年级的各类团体操的比赛。二年级做起了广播体操;三四年级则做起了武术操;而我们五年级更是展示了我们学校的特色:足球操,我们随着富有动感的音乐做起了整齐划一的动作,让评委们赞不绝口。

  团体操比赛结束后,就是各类竞赛了!每位选手都以自己最大的努力来为班级争得荣誉。最激烈的就数我们五年级的30米迎面接力啦!我们班的女生换好运动服,个个英姿飒爽,真是“巾帼不让须眉”。比赛开始了!只见裁判一声令下,我们班的胡雪婧就像离弦的箭一般冲了出去,把接力棒交给了对面的男生—于思成,他以飞快的速度交给了我们的第二棒,这时,我们已经遥遥领先。第三棒,第四棒……到了最后一棒了,只见蒋骏像一匹矫健的骏马冲到了对面,操场上马上响起了一片欢呼声:“我们赢了,我们赢了!”

  “我健身,我快乐!”这是我们健身节的口号,也道出了我们每一个小朋友的心声。

健身作文400字 篇9

  在一个眀媚的早上,我踏着愉快的脚步,吸着清新的空气,来到武定门公园。满园的人都在锻炼,呈现出前所未有的生机。哦,原来是参加全民健身活动。

  有几位老爷爷跑步,还一边喊着:“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶,放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨,正在扭动腰肢,跳起南京小拉,他们说这样有利于健康减肥。

  我也忍不住跑去跳了几曲,我的舞姿吸引了很多人驻足观看,人们都用赞赏的目光望着我,手还不停地指指点点,与同伴耳语几句,好像在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想:我一定要坚持每天锻炼身体,用我的舞姿给别人带来更多的快乐!

  公园的健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之势,飞快地跑到吊环旁,一跃而起。两手紧紧抓住吊环,用身体的力量向前一推,好像荡秋千一样,十分好玩!接着,我又玩起了漫步器,我的两只脚放在踏板上,左脚用力往前推,右脚用力向后蹬,就这样来回走动,好像太空人漫步人间,非常有趣!

  此时,运动的人们,虽然一个个汗流浃背,但是脸上依然洋溢着幸福的笑容。公园里不时传来鸟儿的鸣叫和动听的音乐声。我快乐地穿梭在人群中……

  时间一分一秒地过去了,我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了,全民健身能让我们的祖国更加强大!

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