自由泳作文

2022-02-22 自由

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家都不可避免地要接触到作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。那么问题来了,到底应如何写一篇优秀的作文呢?以下是小编为大家收集的自由泳作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

自由泳作文1

  暑假里,我去学校的游泳馆学习自由泳。下午3点15分,我准时到。老师点完名后,第一节课开始了。老师先让我们练习憋气,一定要憋15秒或15秒以上,我随着老师的哨声,认真练习。然后,开始练习漂,就是双臂、双腿伸直,浮在水面上。大家脚一蹬壁,漂了出去。接着,老师让我们自己练习。4点15分,第一节课结束了。第二天,老师教了我们打腿和划手,让我们手脚配合着游,我一个手接着一个手划,每个动作都必须到位,腿也要不停的打。大家都一心一意地练着动作。第三天,老师教了我们换气。我仔细听老师讲的要领,又十分刻苦地练习,终于学会了!

  如今,我已经游得比爸爸妈妈还快了,而且还在最后一节课的测试中取得了满分的好成绩呢!

  每当我再想起这件事,我总是乐呵呵的,因为这是我勤学苦练的结果呀!

自由泳作文2

  一个学期过去了,我们迎来了暑假生活。这个暑假大家都有学游泳,我也不例外,去学了自由泳。

  我才刚刚开始学,老师先教我们自由泳的基本动作“先把腿收进去成一个三角形,脚朝里,再把脚往外翘,然后把腿划一个圈并成直腿停3秒,反复做。”说完,我们就开始练习,我照着老师说的方法做了几次,但是做的还是不太标准。接着老师让我们一个个在地上练,然后我们下池练习。一开始有些小朋友有点害怕,但是我比他们有基础一学就会了,我还带领他们一起游,我们越游越有劲,我们初步掌握了要领。老师夸我们学得很认真。

  最后老师让我们一个一个的游给她看,同学们像一只只青蛙在池中游来游去,池中溅起一道道水花,有的同学游到一半就没力气了,站了起来。有的同学呛了一口水。还有的同学一口气游到终点,岸上响起了一阵响亮的掌声。

  这次游泳不仅使我学到了自由泳的一些知识和动作,还让我交到了许多的新朋友,真让我高兴!

自由泳作文3

  今天我特别高兴,因为今天教练要教我们自由泳了。

  一到游泳馆,我连忙换好衣服,做好准备运动就下水了。我们自己游了一会儿后,教练来了。首先,他让我们趴在岸上,双脚伸直,尽量与腿成一线,然后在水里拍打。这样试了几次之后,我们就手抓浮板,用拍打双脚在水里反复游来游去。当我们游得不错的时候,就教我们划手了。手像两个划动的船桨,一个在水面上,一个在水下,不断交替划动。右手上来时,面朝右侧出来透气。手不停地划,脚也不停地拍打,这样有点难。开始,我还不太会,才游了一点点就要站起来了,但渐渐地,我们越游越好,越游越快,就像一条条小鱼,活泼机灵。会游了,还真简单,而且我觉得自由泳比蛙泳简单,还游得快。我们游得太欢了,都不肯休息一下。

  时间过得真快,一转眼,又该上岸了。我一边上岸,一边还望着泳池,好想再游一会儿,那就明天早点来。

自由泳作文4

  今天我去游泳了,我脚趾刚一碰水,就猛地缩了回来,我喊道:“冷死了!冷死了!我不敢下水!”忽然看见爸爸在游泳池里向我挥手,我就慢慢地,顺着梯子爬了下来,我下了水,老师让我游自由泳,我拿起板,腿吧嗒吧嗒地打起水来,身子平着趴在水里,头埋到了水里,换气的时候再抬起来,双手交替划水。

  嗖嗖嗖!我几下子就游到了头,嗖嗖嗖,又游到了对岸,就这样游了十圈,老师笑道:“你玩一会儿吧!下课了!”你不觉得自由泳好玩吗?我说清楚自由泳怎么游吗?你和我一起玩吧!

自由泳作文5

  妈妈在暑假里给我报了一个游泳提高班。这个提高班是学自由泳的要上十二天的课,所以我坚持上了一个多半星期的游泳课。

  第一节课的时候,教练先让我们复习了一下怎么游泳,然后教我们学习打腿,第二节课到第五节课教练主要是让我们练习打腿,第六节课刚开始的时候教练让我们复习复习打腿,然后教我们自游泳手的姿势,第七节课教练教我们手脚配合游出自由泳,剩下几节课教练让我们复习自由泳。

  我在游泳的时候边玩边学学得很快,所以一眨眼的工夫就学会了。剩下几节课就能游个痛快了,我一定要努力学游泳下一期的蝶泳还在等着我呢!

自由泳作文6

  经过十二课的蛙泳学习,我的蛙泳已经很熟练了。我在水里一蹬能钻出很远一段,妈妈说我真像只青蛙。

  我们几个决定再学自由泳,教练一口答应了。首先教我们脚部,教练说腿伸直,不能弯,并且快速的拍水。我按照教练说的,先抓住池边,漂在水面上,用手往后一推,然后双腿快速拍打游到池边。这个打水动作明显比蛙泳费力多了。接着练换气,自由泳是两边左右换气的.,真是很不习惯。我一只手撑住池壁,一只手放在身体右侧,吸一口气就钻进水里,然后练习左右换气。最后是手上动作了,教练做了个示范,手伸直从肚子上方向后划,这个有点难,我老是不由自主的用蛙泳的姿势。教练很凶的,不停的把我们赶出去练习,我一会看看教练,一会看看别的小朋友,再自己琢磨琢磨,歪歪扭扭游了一小段。妈妈说在岸上看我们像一条条小蛇,扭来扭去的。教练也在笑我们。

  自由泳比蛙泳累多了,练了几圈就趴到在池边了,不过接下去我会好好练的。

自由泳作文7

  从8月1日至今,除了周六日外,每天13点到14点学习自由泳,一对一,今天可以游一点了,进步很大,我很高兴!

  上个月夏令营,加上源深因为世游赛的关系闭馆一个月,这个月刚开馆,我们会所的教练只有男的(本想在会所学习),爸爸又比较忙,经常出差,妈妈水平有限,就请了一个女教练,打算一直游到月底出去玩之前,也就是开学前,开学后就只能一周一次了!

  我每天(除了周六日,教练要休息,本来也想周六日也不停)游泳,爸爸妈妈发现我也没有觉得累,加上我本身也不怕水,中班时我就学习过,当时由于时间安排等问题,爸爸说自己教我,结果他也很忙,休息日我也在弹琴跳舞,也很忙,没有坚持下去很可惜,现在放假,正好是好时机,上次会所里有个网球教练,说要教我学习打网球,妈妈考虑我没有更多时间,关键是觉得年龄小,力量上可能还不够,以后看有空再学也不迟!

  身体最重要!有了好身体,才有精力玩和学习!我喜欢游泳!

自由泳作文8

  去年,我自己自学了蛙泳,还学会了潜水,可是自由泳一直是我的硬伤。所以,我下定决心,今年一定要把自由泳学会!

  为了完成我的目标,我决定去“偷学”。第一阶段是:每次我去泳池,当教练教学员自由泳的时候,我就偷偷去他们旁边,偷偷听教练讲课,练习教练说的动作要领,还学了最最重要的换气。去了没几次,我就游得有模有样了。

  虽然有了动作要领,但是细节还是把握不好,所以第二阶段就是去请教“世外高人”——就是泳池里的常客,他们可谓“身怀绝技”,个个都是游泳好手,有了他们的帮助,我的自由泳快多了,我还学到了许多不知道的知识:比如自由泳脚的幅度越小,频率越快,游起来就越快;还有换气的时候头不要抬得太高,这样不累;还有脚绷直能获得更多的动力……

  现在你猜我自由泳打十个来回只需要多久?你肯定猜不到,只要半个小时!我的偷学计划成功了!哦耶!

自由泳作文9

  阳光温和的照耀着泳池,我像一条小鱼一样,在水里游来游去,心情甚是愉快,因为我今天终于学会了自由泳!

  开始的时候,老师先让我们做一下热身运动。老师的.话刚说完,我就弯弯腰,挺挺胸,踢踢腿,戴上了泳镜,“嘭”的一声跳入了水中,真畅快啊!

  接着,老师做起了示范动作,他的姿势很优美,他的双手轻松的摆动,双脚有节奏地蹬着,划出一道道美丽的弧线,又溅起一朵朵漂亮的水花,真是太令人着迷了。看着老师的泳姿,我也情不自禁的游了起来,可是由于学艺不精,我只能使劲摆动着手臂,双脚乱蹬,跟老师做的相差甚远,我回来的时候,老师跟我说了这些毛病,我惭愧极了,认真听老师讲的要领,立刻修改了过来,又游了一趟。回来的时候,老师说我学会了,而且还是第一个学会的呢!我的心里像吃了蜜一样甜。

  通过学习游泳,我明白了:“知错就改,就一定会成功!”

自由泳作文10

  水太冷了,一到冬天,那水的温度啊,简直无法形容。

  来到泳池门口,意想不到的是,门已经开了,肖教练这么快就来了。一进门,就看到那个对我来说十分熟悉的游泳池,脑海中立刻闪现出以前我们游泳的画面,心中不禁感慨万分。有几个人已经换好泳衣在外面溜达了。我也赶紧进更衣室换泳衣。

  做了些运动后,教练开始宣布计划,我的心提到了嗓子眼。“六百米自由泳腿,游完可以上水或玩水。”哦,也不算多。

  站在池边,终于要下水了,我用脚尖碰了碰水,哇,好冷啊。我们站在池边,谁也不肯下水。直到教练大喊:“下水!怎么还不下水?”我们这才一个个跳入水中,刚接触到水时,我的身子变颤动起来,这水怎么这么冷啊?我游在水中,冷的就像有数千上万根针扎入体内。一个来回,两个来回,我还是冷的发颤。从第四个来回开始,我感觉没那么冷了。我知道,那是因为我已经冻到没有知觉了。

自由泳作文11

  去年,我已经学会了蛙泳,所以,今年我想挑战一下自由泳!

  教练说:“如果你想学自由泳,你就得先学会用呼吸管。”那是一根长长的、用来呼吸的塑料管。一头用嘴巴咬着,另一头露出水面吸气呼气。“但鼻子可不能吸气,不然就呛水了!”教练严肃地说。可是,我的鼻子很不听话,总是吸气,让我呛了好多次水。“哇”的一声,我哭了起来,说:“我不要学自由泳了,我想回家!”教练劝不住,只好让我上岸休息一下。

  但是,我坐在岸边看见小朋友在水里像鱼儿一样快活地游来游去,实在很羡慕。心想:“我一定要像他们一样把自由泳学好!”于是,我鼓起勇气,重新回到池子里继续学习。我在水里听指令、做动作、反复练习,终于学会了使用呼吸管。教练和我都开心极了。

  我相信,只要坚持不懈,我一定可以达成目标!

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