第一次上游泳课

2017-09-28 话题作文

第一次上游泳课1

暑假,妈妈打算让我上游泳课,因为这是我第一次上游泳课,所以我又兴奋又紧张,恨不得叫暑假快点来。

数着日子再过三天就是暑假了,但是对我来说,却像三年一样漫长。等呀等!漫长的三天过去了,我终于可以上游泳课了,心情真是高兴!

到了游泳池,老师请我们先做暖身操,做完暖身操后,我禁不起游泳池的诱惑,“砰!”马上就跳下水,“哇!好舒服喔!”看到旁边的大姐姐正在游仰式,我真羡 慕好想赶快学会游泳呢!老师告诉我们:学游泳要有技巧,一开始要先学会潜水。第一次潜水我好害怕,经过不断的练习,终于学会了如何游泳了!

漫长的暑假在清凉的永池里结束了,我依依不舍的离开这个充满快乐回忆的乐园,希望下次还可以再来游泳。

第一次上游泳课2

  今天是我们班第一次上游泳课,我心里有点担心,因为我还不会游泳,害怕自己学不会游泳。

  午饭后,我们全班同学坐车到了奥体游泳馆。我们排着队进了更衣室,迅速地换上泳裤,戴上泳帽、泳镜。我们跟老师到了游泳池旁边,老师让我们会游的站在左边,不会游泳的站在右边,我不会游泳,所以我和几个小朋友站到了右边。

  老师带我们到浅水区,让我们不会游泳的先练习漂浮。我们把两只手抓住岸边,把头埋进水里,两只腿伸直,让身体漂浮在水面上,老师要求我们憋气时间达到十秒。我练了几次都没有达到老师要求的十秒钟,不知道为什么,我心里总是想吐,老师见我脸色有点发白,身体不太舒服,就让我不要练了。我看到别的小朋友练的很开心,我心里有点难受,也很羡慕他们。时间到了,老师把我们叫上岸,回到更衣室换上了原来的衣服,然后坐车回了学校。

  这次游泳课给我留下了深刻的印象,在以后的游泳课里,我要加强练习,争取尽快学会游泳。

第一次上游泳课3

  我们盼星星,盼月亮,今天终于盼到了第一次上游泳课。

  下午一到了学校,我就去女厕所把游泳衣换到了运动服里面,然后,就迫不及待地去排队。

  一到游泳池,全体二年级同学就换好衣服纷纷往下跳。我脱下运动服,就向小池跑去(因为老师不让去大池)。一看,小池人密密麻麻,像煮饺子似的,真好玩!不管他了,还是跳下去再说!

  过了一会儿,黄老师说:“不会游泳的在小池玩,会游泳的站到这里来,跟我一起到大池去。”我一听,立刻过去排队。我跳了大池,游了一会儿,发现大池的人越来越多了,我想:大池的人那么多,小池人一定少些了吧!于是,我跳起来一看,哇!小池人还那么多呀!我还是在大池游算了。

  我开始游了,咦?是谁拉我脚?我回头一看,是许征,我不管,甩掉他游走了。过了一会儿,他又拉我脚,我还是不理他,游走了。没想到,他追上来,还是拉我脚,这回,我生气了,大声警告他不许再这样。可他……居然双手抱住我的脚!气死我了!我踢他一脚,他这才不打扰我了。

  接着,我与高幔锶玩打水仗,和邬乐睛潜水……真好玩!我真盼望下次的游泳课快点儿来!

第一次上游泳课4

  今天是我们第一次游泳课,大家兴奋不已,我也高兴得一蹦三尺高。路上,大家议论纷纷:“游泳池是什么样的呢?深不深啊?”来到游泳池边,大家换好衣服后。只听老师说:“游泳时要注意安全,不要到深水区去。”说完后,我们象离弦的箭似的射进水里。

  大家在水里嬉戏打闹、玩耍,同学们有的欢快的打水仗,有的快乐的.游泳,还有的在进行游泳比赛。李明逊同学陈我不注意,潜在水里,把我的脚用力往下拉,我一点儿准备也没有,被呛了几口水,我想反击时,他却转身逃跑。还有一次,罗涵玥同学故意一直用水泼我,我也反泼,她被我泼得落荒而逃,正当我得意洋洋的时候,他带着三个女生以四打一的行式攻击我,我被泼得一头一身的水。

  大家一节课嘻嘻哈哈,玩的不亦乐乎!

第一次上游泳课5

  上午,我和陆俊宏、朱宣怡、王惠宇、王胤任等几个小伙伴去淮安游泳馆学游泳。

  我们换好泳好,戴好泳镜、泳帽后,刚走到泳池旁,教练就让我们在泳池里走着绕六圈,再让我们一只手扶着泳池边,另一只手捏住自己的鼻子,把头伸进水里数5秒钟再抬起来。我觉得5秒有点长,我从来都没有过在水里那么长时间。我试了试,把头伸进水里,眼睛睁得大大的,一下都没眨,水蓝湛湛的,漂亮极了。我刚想出声数,但教练已经开始数了。等教练数完“5”,每个人的头都一起伸了出来,我向水里看了看,觉得比在水里看到的水更蓝。反复练了几次之后,教练拍拍我的头说我的进步特别大,还要再加油哦!(这个哦是我自己加上去的)我看了看我旁边的女生高兴地笑了。

第一次上游泳课6

  今天,我第一次上游泳课。

  王教练让我们排成一队,先让身体活动开,只听到教练的口令,“一二三四,二二三四,三二三四……”热身完毕,教练让我们扶着泳池边的把手,慢慢下水,这水冰得我连打了好几个喷嚏。接着,王教练教我们洗脸。我捧起一捧水,往脸上一泼,怎么有种傣族泼水节的感觉?

  我练着练着,发现有位女教练来了,她问:“轩宁在哪里?”我举起了手。这位女教练说:“你在这里呆了很久了,跟我走!”于是,我赶紧跟着教练来到了另外一个班级。哇,这个班人很少呀,只有六个同学。原来,我是走错班级跟错教练了。

  女教练姓徐,高高的个子。徐教练把一桶玩具倒进了水中,让我们憋气去捡。我二话不说,深吸一口气,往水底下沉去,然后又浮了起来……大概10秒钟吧,我就捡完了沉在水底的玩具。徐教练夸我速度真快!我开心地笑了。

第一次上游泳课7

  今天是生存训练的第二天也是游泳课的第二节课。

  在车上我就想今天会教我们什么游泳姿势呢,技能课还会学一些什么呢?想着想着我们就到了娃哈哈小学。换好衣服后,我们就去泳池进行热身。老师告诉我们今天高级班的热身是25米的蛙泳。在我们热身完后,老师说:今天我们主要练习“抬头蛙”,也就是怎么游都不能把头放进水里”。我心想,应该很简单吧!结果……我抬头蛙游到一半时就变成“低头蛙”了,我喝了一口又一口的水,到地面上时吐了好多水出来。

  上自救课时,老师教我们的是如何躲避地震、空难以及歹徒。如:在室内遇到地震要到桌子下面,如果在室外就要呆在空旷的地方,遇到空难时要如何保护自己。

  技能课是教我们如何做逃生结,逃生结分为五种:单结、八字结、渔人结、接绳结和双绳结。最后我们还进行了比赛,而小艺、高硕、菲菲、徐莎茗和王清澄他们五人是用时最短的。当中我更喜欢双绳结,因为最简单。

  通过这些技能课让我学到了在遇到危险时如何自救和保护自己。

第一次上游泳课8

  今天,我和妹妹上了暑假里的第一节游泳课。

  到了那儿,换了泳装,我迫不及待的进了水里,突然一阵透心凉直逼我来!我冷得全身一哆嗦,然后我立刻被这种透心凉“吓回”了岸上。可教练已经下了命令,我又不得不不情愿的跳到了水里。

  教练让我们干的第一件事是在水中行走来回五趟。起初我走的时候有些慢,可能是不习惯的缘故。后来,我渐渐适应了,开始利用那本来是拖后腿的手,顺水推舟,行进的更快了。一趟(一个来回)走完后,我身子竟慢慢地热起来了;五趟全走完后,我就觉得没怎么冷了。

  接着是学会在水里屏气。开始在岸上我觉得屏气是一件很容易的事,但一进了水里,就什么都不敢做了。胆子比我大的妹妹很快就完成了,她安慰我说:“没事,只是屏气而已——”我便鼓起勇气,屏住气,把头探进了水里——成功了!!!

  接着是漂浮。漂浮很简单,只要在水里屏气,接着把手和脚伸直就好了。我很快就学会了漂浮。

  最后,是学蹬边滑行。蹬边滑行说白了就是先漂浮,然后用脚蹬一下边,最后像鱼一样滑出去就好了!只要把前面几项学会就十分简单的啦——当然,我很容易就学会了!!!

  游泳真有趣,我相信我马上就会学会游泳了!!!

第一次上游泳课9

  今天我们上了盼望了五年的第一次游泳课。不是没游过泳,而是和同学们一起游泳,每个人都感觉特别快乐!

  大家跳进水里,像一条条小鱼回归母亲的怀抱。自由自在地游起来。同学们互相追赶,不甘示弱,你仰泳,我蛙泳,他又自由泳了。泳池里立即沸腾起来。

  在一番吵闹后,大家各自玩起各自喜欢的水上游戏,有玩比憋气的、有玩水中石头剪子布的、还有玩打水花儿的,那水花儿真是漂亮,像喷花的飞泉一样惹人喜爱。

  就在我们玩得兴高采烈、满头大汗的时候,游泳馆管理人员的一句话让我们的心情降到了谷底,那就是:“下课了,请同学们回班级吧!”我们感觉这八十分钟过得好快,

  虽然我们离开了,但是仍陶醉在那仅有八十分钟的快乐时光之中,而泳池里呢,也回荡着我们欢乐的笑声。

第一次上游泳课10

  这学期,我们新开设了游泳课。这可把我乐坏了,因为游泳是我最喜欢的运动之一。

  上课前一天晚上,我兴奋得一晚没睡好,盼望着游泳课早点到来。终于盼到上课,我哼着小曲来到了星海游泳馆。

  刚做完热身运动,同学们就争先恐后,像下饺子似的一个个跳入水中,“扑通、扑通”声接连不断,池中溅起了朵朵水花。我和付钿弘一起来到深水区一展身手。为了我们的安全,老师让我们游一段试试,看看我们的水平。我立刻跳下水,游了起来。只见我像条快乐的小鱼,在水中变换着泳姿,一会儿加速前进,一会儿悠闲地飘在水面上,很快就游到头了,好轻松啊!你可别小瞧我,我可是有三年泳龄的老将了。

  可是只游了四个来回,就下课了。我心想这时间也太短了,我还没游够呢!但也只好依依不舍地走了,盼望着下次游泳课快快到来。

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