快乐的体育课

2017-10-05 话题作文

快乐的体育课1

当!当!当的钟声响起,老师还在讲台上滔滔不绝的演讲,坐在窗户外的同学们,各个望着窗外,老师看到了,只好无奈的摇摇头,下了一道圣旨“下课”,男同学听到了,纷纷抱着球往外跑,连一句 谢谢 老师都来不及说呢!
操场上人山人海,一颗颗黄色的球,在头上飞来飞去,一不小心就会遭殃。短短的十分钟一眨眼就过去了,体育委员一个清凉的地方,等待老师。啊!老师来了,老师走过来和气的跟我们说:“因为运动会快要来了,所以这节课要来上接力。”后面响起一阵欢呼。
等老师分好队 后,什么声音都有,会跑的都摩拳擦掌,跃跃欲试,准备大显身手,一场激烈的比赛要开始了。开始后,同学们都努力的向前跑,眼看快轮到我了,有一位同学却不 小心把棒子弄丢了,原本得到的优势,渐渐落后了,我心想:“我一定要追过去,更何况大家对我的期望也很高,怎么能输呢?”接过棒子,用力的向前方跑去,努 力终于有了代价,超过一个、两个、三个,我们又重新在最前面了,当我又累又喘的时候,已经到达终点了,回到班上,喝采声不断,真让人高兴啊!
虽然体育课玩得很尽兴,可是只有短短的一节课,真希望能够多几节,不然的话,好像每一次都不过瘾,你说是吗?

快乐的体育课2

  上体育课时,老师让两个同学去保管室拿一根麻绳,我们不知道老师要干嘛,男生更是浑然不知,以为老师又要“折磨”他们呢,赶紧放好表现。

  “哇!”好大一根麻绳!同学们都尖叫了起来。“今天我们举行一场拔河比赛!”听了老师的话,我们又激动又兴奋,个个摩拳擦掌,跃跃欲试!

  老师安排了东队和西队。“不公平!”我们东队的人发出了抗议,因为他们西队有好多重量级的胖子!而我们东队的男生,用潘妍的话说,那是正宗的“甘蔗”,“胖子站前面!”潘妍站出来,指着我们队唯一能与西队抗衡的胖子,他只好不情愿地站在前面了……“预备——开始!”只见西队的男生个个得意洋洋,好像在等着胜利的到来,而我们队的男生像拼了命一样,手不行,就连脚也上了,个个劲往一处使,嘴里喊着“一、二、三,加油!……”被系在中间的红领巾,终究还是向了我们这方中,“耶!耶!”我们队的人开心得手舞足蹈。

  这真是一节快乐的体育课!

快乐的体育课3

  “丁零零”,铃声响了,下节课是体育课,同学们都很兴奋,但都安安静静地、端端正正地坐在座位上等

  王老师的到来。

  终于,在大家的等待中,

  王老师来了。只听得

  王老师一声“排队!”大家争先恐后地去排好队,来到操场。

  今天的活动是跳远。我们都很高兴,大家排成四队,来到跳远场,我们像小兔一样一个一个地向前跳。最有趣的是我们最胖的胖子周炫成了:他显然已经很努力了,可是也只跳了一点点,因为他的身体实在是太胖了。不过我们都没有取笑他,而是一起为他加油,终于在大家的加油声中,周炫成也到了终点。

  就在我们玩得最开心的时候,下课铃声响起来了,大家恋恋不舍地离开操场,回到教室,我们真希望天天都有体育课。

快乐的体育课4

  我最喜欢上体育课了。今天,我就带你们一起去回味体育课的那份快乐吧!

  “叮铃铃”上课铃响了!门口出现一位高大帅气,神情严肃的男老师,没错,他就是我们班的体育老师——徐老师。可让人奇怪的是,老师那严肃的神情让我们感觉不到恐惧,相反,老师好像是我们的朋友一样,让我们感到很亲切。

  今天我们会玩什么呢?我们心里正想着,老师突然出了个主意:“让我们来打乒乓球吧!”我们听了高兴得一蹦三尺高。说是乒乓球,其实是用篮球在乒乓球桌上打一打,使篮球弹起来,如果对方没接到就算输了。当然在接球的时候也要注意不能用双手接,否则会犯规的。

  比赛开始了,女生分成一组,男生分成一组,老师哨子一吹,大家就火力全开!先上场的是我的好朋友许宛容,在她的身上寄托着我们的希望。因为许宛榕我们女生中可是佼佼者啊!过了半分中,许宛容归队了。许宛榕已经取得的骄人的成绩,许宛容已经打败了三个“敌军”,真是太棒了!

  比赛结束了,还是男生赢了,我们女生有些不甘心。但更多的是感到无比的开心和快乐!

快乐的体育课5

  今天的体育课,想想就觉得快乐。

  一开始,裘老师让我们慢跑操场一圈,嘿嘿,是由我们女生来带跑,男生只要慢跑起来就健步如飞,更何况只有一圈呢,我们跑得很慢,被男生称为“龟速”。

  接着是“站立体前屈”,由于操场上有点脏兮兮的,所以不便坐下来。我们把脚停止,像一把“长柱尺”,把手举过头顶,然后往下压,挺了一会儿,就觉得很酸,膝盖好像要弯下去了,这疼先是觉得膝盖里疼,然后蔓延到整双腿,整双腿已经麻掉了,后来已经没有知觉了,正好,这样就不怎么疼了。不知不觉就两分钟了,裘老师说了声停!我才慢慢地起来,顿时觉得浑身轻松,真舒服啊!

  最后是仰卧起坐,一听到这四个字,我起了一身鸡皮疙瘩,这可是我的“逆天大短项”,我刚开始练的时候,一个也做不起来,连不抱头也还是做不起来,但我依然相信我能行,我就一直练,练了好久,终于可以做到23个,可今天还是只做了19个,哎,看来以后还得勤加练习啊!

  走出校园,顿时觉得天好蓝,好美啊。

快乐的体育课6

  今天下午的第二节课,我们进行的体育跑步比赛,我们跑的是400米长的路程,400米跑起来真的很艰苦,我一共跑了两次了,这一次是第二次,我没一次跑完了都会站一会儿一下子趴在操场上,因为实在太累了,我来给大家说一说我跑400米的过程吧!

  下了的下午的第一节语文课,大家都飞快地跑向操场,因为下午的第二节是体育课,我和几个男生在操场上玩耍,都很开心。不一会儿,开始上体育课了,上课铃一打响,我们飞快的奔跑的站队的位置上,开始上课了。

  老师不一会儿就来了,我们先开始跑圈,在跑圈过程中,我发现我们班的同学都围在一个地方,他们围着我们班的一个男生和一个女生,我想应该是发生打闹出的事儿吧。我们跑步完成后,我们男生跑的不好,所以要再罚跑好1——2圈。

  跑完老师罚的圈数后,我们又开始了400米跑的比赛,平时的100米跑步大家都跑的很快,我站在倒数第四名,一会儿就轮到我了,可是这一次要等很长的时间。在等的过程中,我又想起了上一次我输得很惨,跑了第四名,一共就六个人跑步,于是内心的恐惧就上来了。

  不一会儿,轮到我跑步了,我们一排的跑步人员是:华夏扬、王欣桦和周欣睿还有我这四个人比。其中王欣桦可是参加过运动会的高手啊!我当时内心就想着只要能超过华夏扬就行了,至少也不能大倒数第一。

  老师的哨声一下子吹响了,我们四个人飞快的冲了出去,我们每个人身边上都有一些风,一开始我们四个人的书速度和名次不分上下,不一会儿,名词就明显一些了,那名次是:王欣桦第一,我第二,周欣睿第三,华夏扬倒数第一。但是也不能保证我们完全可以保持这个名次,不再改变。

  我跑到第三圈了,我看到华夏扬要不行了,马上就开始乱道,疯狂的跑近路,周欣睿和王欣桦看起来还一点也不累,可是我的体力马上要消耗没有,所以我得到前两名就要没有希望了。所以,这次我只好全力以赴了。

  到了第四圈的时候,我的体力还有那么一点,到了这时,我用我的全力飞快的一冲,接着,我冲向了终点线,但是,我还不是第一,而是第二。但是,我这一次跑的很快乐。

  大家放假时要多多锻炼身体啊!

快乐的体育课7

  一、指导思想

  为落实课程标准,贯彻“健康第一”的指导思想,结合低年级学生活泼、好动、模仿能力强这一生理和心理特点,本课以情景教学为主线,通过童话故事,配上欢快、活泼的音乐,让学生融入其中,加上教师的引导点拨,让每个学生在玩中学、学中玩、玩中创,充分发挥了学生自主学练、合作学练、合作创新的能力,使整堂课气氛活跃,让学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

  二、案例介绍:小学一年级(2)

  (一) 教学内容

  1、跳跃:单双脚跳圈

  2、综合游戏:小白兔采蘑菇

  (二) 设计理念:

  1、对于一年级小学生来说,在体育课中体验运动参与的乐趣,增进健康,并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到学生的身体现状和心理需要,让学生在富有情景的环境中学习体育,参加锻炼。

  2、体育与健康课应关注如何满足学生发展的需求和情感的体验,所以我在设计时,以学生为主体,让学生在练习中有自我设计、自我展示、自我体验的机会,以完成动作参与、运动技能、社会适应等各领域的教学目标。

  3、突出“以人为本”的教学理念,为学生创设相对开放的环境。适当渗透自我保护的常识,有利于学生在日常生活中安全地参加体育活动,提高自我保护能力。

  (三) 教学目标

  运动参与:对跳跃活动感兴趣,积极参加各项练习。

  运动技能:知道单双脚连续向前跳的动作方法。初步掌握单双脚用前脚掌蹬地向前跳及单双脚落地的动作

  社会适应:勇于克服困难,与同伴相互合作,克服困难,完成游戏任务。

  (四) 教材分析

  本节课的内容是水平一(五)跳跃章节的第一部分,模仿动物的跳跃,也是日常生活中的实用性技能,具有很大的实用价值,是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。该教材内容丰富、形式多样,生动活泼而富有童趣,能有效地提高学生的跳跃能力,增强下肢力量,提高协调、灵敏素质,有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。

  ( 五) 学情分析

  本次课的.授课对象是小学一年级学生。他们模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自我。但因学生年龄小,自控能力较差,在体育活动中自我意识强,友好合作精神不够。注意力容易分散,不易长时间集中,所以在本课教学内容的设计中,我根据小学生的心理和生理特征,采用游戏活动为主要教学手段,不断变化游戏方法,用游戏引趣、激趣、促趣,使学生逐步养成锻炼的习惯,不断提高学生的身体素质。

  (六)教学重点和难点

  教学重点:屈膝前脚掌用力蹬地起跳

  教学难点:连贯、协调地连续向前跳

  (七)教法学法:

  1、教法:讲解示范法、实践法、纠正错误法、评价激励法。

  2、学法:通过观察引导----诱导表达----模仿练习----设疑----自练----参与比赛----互相评价、互相激励的整个过程。

  (八)教学流程:

  1、身心准备(四路横队、用时6~8分钟)

  (1)课堂常规

  整队、师生问好、宣布本课内容和目标、队列练习。

  (2)快乐体验

  师导言:“在这片绿色的大森林里, 住着一群可爱的小白兔,一天到晚蹦蹦跳跳可快乐了。”

  学生听音乐,跳兔子舞。

  [设计意图:营造一种“课”的起始气氛,是调动整个课堂气氛的关键,也是激发学生学习兴趣的关键。由于小学生好动、好奇心强,因此通过欢快活泼的音乐渲染,让学生进行韵律操锻炼,充分调动了学生的学习兴趣,为课的内容做好了铺垫。]

  2、学习本领(散点队形、用时14~16分钟)

  (1) 启发思维, 掌握技能,

  1)师导言:“今天我们小白兔到蘑菇庄园去采蘑菇,但是,去蘑菇庄园的路可难走了,每只小白兔必须要练好本领才能采到又好又大的蘑菇。”

  2)将小朋友分组,然后利用呼啦圈跳进、跳出(注意双脚同时落地)

  3)师导言:“小白兔只能用双脚前进,而有些小兔子一只脚受伤了,该怎么办呢?”引出单脚跳。

  4)请个别优秀学生展示引导点拨。

  5)带领孩子们练习单脚跳。单脚跳呼啦圈。

  6)最后,老师将单双脚跳圈的方法示范一次,让学生模仿,并提醒练习时注意安全。(重点提出用前脚掌蹬地,屈膝迅速向前连续跳)

  [设计意图:抓住低年级学生对童话故事向往的心理,由浅入深,先练习双脚跳,再通过小兔受伤,让学生模仿进行单脚跳的练习,适时地点拨、引导让学生融入故事情节进行单双脚连续向前跳。让学生自学、互学、互评,改变了教师讲学生做,机械地模仿的教学方法。通过故事教师引导点拨由浅入深,层层深入,充分发挥了教师的主导]

  三、拓展延伸(四路纵队、用时14~16分钟)

  综合活动:“小白兔采蘑菇”

  (将队伍分成四组,利用单脚跳从起点出发,途中遇到呼啦圈时,双脚跳三下,,将前方筐子中的“蘑菇”采回到自己的筐中,跑回到起点,第二个小朋友出发,依次到最后一个小朋友,看哪一个队伍采的最快。)

  1、师导言:“现在已经冬天了,小兔子们要采些蘑菇过冬了,你们看,前面就是蘑菇大庄园了,你们想不想帮助小白兔一起去采蘑菇,下面我们就来看哪一组的小白兔采的又快又多。”

  2、 老师将接力赛的方法示范一次,并简略讲解规则,提醒孩子们注意安全。

  3、学生游戏,老师统一指挥练习,并随时鼓励孩子们。

  4、组织学生小组间比赛,给获胜的小组颁奖。

  [设计意图:在教师的指导下,学生分组进行单双脚连续跳的游戏,使学生充分体验到比赛的乐趣,成功的心情及其团队的力量,意识到集体的力量是强大的。]

  四、放松小结(散点队形、用时2~4分钟)

  1、放松身心(音伴)

  师导言:“小白兔可真能干,收获了那么多的蘑菇,那么你们想邀请其他小动物分享你们的快乐吗?那让我们一起去邀请那些可爱的小动物吧!(学生自由发挥想象,模仿各种小动物。)

  2、共同小结

  说说自己本节课的收获和需要努力的地方,说说别人的优点。老师归纳总结,学生学会了很多本领,懂得了团结的力量是巨大的,并进行爱护动物的思想品德教育。

  3、布置作业

  把今天学到的本领做给家人看一看,如能和家人比赛就更好了。

  4、师生道别

  宣布下课,师生道别,回收器材。

  [设计意图:充分发挥学生的想象力和创造力,模仿各种小动物。同时做了放松活动。在轻松愉快的氛围中结束了这节课。]

  八、 场地器材,练习密度,平均心率

  场地器材:录音机一台,磁带一盘,海绵球,小筐,呼啦圈

  练习密度:30—35﹪

  平均心率:125—130次/分

  九、 课后反思

  本节课以小白兔的活动为主线,通过童话故事,引导学生融入其中,并能够表达不同场景的情绪体验,学生能够全身心地投入到学习中去,始终保持浓厚的学习兴趣。在教学单双脚跳圈时,我遵循由易到难的教学原则,让学生先练习双脚跳圈,再练习单脚跳圈,让学生采用自学、互学、互评的方法进行学习,充分发挥了教师的主导作用和学生的主体作用。教学中适时地对学生进行表扬鼓励,个别体质弱的学生进行区别对待,重点指导,使全体学生都能体验到成功的喜悦。在游戏时,学生之间能相互合作,有较强的集体荣誉感。本堂课课堂气氛活跃,通过各种活动发挥了各方面的潜能,学生乐于展示自己的能力,能在练习中获得愉快的心理体验和情感交流,能够懂得团结起来力量大的道理,较好了完成了本课的教学任务。

快乐的体育课8

  小朋友,你知道我最喜欢上什么课吗?告诉你们吧,我最喜欢上的是体育课。

  上体育课时,体育老师教我们做体操,陪我们玩游戏,给我们讲笑话,让我们的心情轻松快乐,从没有让我们感到体育课的单调与劳累。尤其在自由活动时,那些贪玩的男生还可以在塑胶跑道上尽情地奔跑、追逐;而女生呢,她们喜欢蹲在池塘边,看那两只可爱的小乌龟和游来游去的小金鱼。有时候上体育课自由活动,天气很热,我们就喜欢在学校的悦艺廊上,静静地看我们喜爱的课外书。

  体育课很有趣,我喜欢上体育课。

快乐的体育课9

  这一周就要风筝比赛了,我们以前都没有练习过风筝,只是偶尔在家里放那么一次两次。今天我们就要学习风筝的要领了。

  老师说道:“一,不要乱跑要看脚底下,万一有另一组同学也在准备起飞,你已过去,就要把胳膊或者手刺伤。”老师慢慢的说道。

  “第二,放风筝的时候如果你的风筝掉了,要收线的时候,风筝在南边,你不要冲着背面使劲儿收,那一百分之一百你的风筝线就会缠线,整个线盘都别想要了。”老师和颜悦色的说道。

  “第三,不要瞎放。比如风往北刮,你硬要往南放。你的风筝会被和别人的风筝来一个顺手牵羊的。要在操场宽阔的地方放,又不然你就会挂到树上去,我可不管。”老师严肃的说。

  我们都按照老师说的去做,果然我们个个都放起来了。

快乐的体育课10

  随着“叮铃铃!”的上课铃声,五年级 的同学陆陆续续来到操场上体育课。

  体育老师走了过来,看见同学们已经排好了队,高兴地说:“同学们,今天站姿练习5分钟后就可以自由活动了。”话音刚落,同学们就把双手紧紧地放在大腿两旁,个个像一名小军人似的站得挺立笔直。

  5分钟非常快就过去了,同学们开始自由活活动。瞧!正在打羽毛球的某位同学又赢了一回合;那位同学又为队伍踢进了一球……

  我在操场上跳绳时,看见几位同学在踢毽子,忽然间脑海中浮想起大家喜欢的小游戏——砸鸭子。我立刻找来几位同学开展砸鸭子游戏。

  我和张兰兴是“猎人”,李有欣等人是“鸭子”。大家个个都神采奕奕、精神饱满、非常激动。

  游戏开始了,我右手拿着毽子举在脑后,脚摆弓字步,身体向后倾斜,做好了充足的准备。“张兰兴——”我大吼一声,“接着!”瞬间,毽子像子弹似的一下子飞了出去。眼看毽子马上就要落到张兰兴手中,只可惜我扔得不够高不够远,高个子李有欣不费吹灰之力,轻轻一跃就逮着了毽子——她有两条“命”了。我心里暗暗定下决心:下次一定要捉住她。第二轮,张兰兴手拿着毽子,她趁“鸭子”不注意时用力一扔,毽子一下子朝我飞来。我也没有辜负她的希望,一把接住了毽子并大声说了一声:“定!”顿时,“鸭子们”像被施了魔法似的都被定住了,一动不动。我立马向前跨3步,用毽子向李嘉扔去。太好了,砸中了——她“死”了。我高兴得左蹦右跳,李嘉却变得“痛哭流涕”。

  在游戏中,我有一不小心砸疼了别人,有用力不够让“鸭子们”轻而易举就多了一条“命”……开心得事情数不胜数。

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