在平平淡淡的日常中，许多人都写过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编帮大家整理的做眼保健操作文250字（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
做眼保健操作文250字 篇1
“丁零零——”上课铃响了，熟悉的音乐声又响起来了。
“真讨厌，又是眼保健操！”我极不情愿地做了起来，一边做一边睁着眼睛东张西望：陈钶还在偷偷做作业，毛明把最后一口棒冰塞进嘴里，李明转着头，不知在讲什么……
检查老师把我们狠狠地批评了一顿，让我们重新认真做一遍，谁也不准开眼睛。这短短的五分钟可真长呀，好几次我都忍不住想睁开眼。终于做完了，一开眼：啊！教室那么明亮，黑板上的字那么清晰。
原来，眼保健操的作用那么大！
下午的音乐响起时，我们都认认真真的做起了眼保健操。
做眼保健操作文250字 篇2
上体育保健课的时候，苗老师要全班同学做眼保健操，还说如果做得不好，我们就要到她的班级里去。不过，这可不是给同学做榜样，而是要让大家（她们班的学生）看看，三年级的学生都做不好眼保健操！
听了这番话，我的心就像小兔子一样跳得七上八下，生怕自己会被选上。我下定决心，一定要做好眼保健操。可我还没做好第一节，就咯咯咯地笑起来，因为我看见周以琳开始表演起了他的“自创眼保健操”：第一节，他把食指放在额头上，用大拇指在眼睛旁大幅度的转；第二节，手指本来应该放在眼角，他却放在鼻孔上，捏着鼻子；第三节，他干脆把手指放在鼻孔里；第四节，他像刮胡子一样，在鼻子和嘴巴旁乱刮一气。
他的“自创操”逗得大家哈哈大笑，而老师却不管，因为她只管我们穴道摁得对不对，不管我们的眼睛是睁开还是闭上。
周以琳的“自创眼保健操”真好笑。
做眼保健操作文250字 篇3
周一，英语活动课后，我们又要开始做“眼保健操”。
“一二三四，五六七八……”，只听广播里传来“眼保健操”的口令。本来，这时候我们应该正在认真做操，可因为方老师不在，同学们有的在和同桌玩尺子，有的看着黑板发呆，有的在挑选着英语活动课老师送给我们的粘粘纸。
眼保健操进行到一半了，班里充满着我们的吵闹声，叽叽喳喳，没有一个人在做“眼保健操”。我也是这样，一会儿跟同桌聊天，一会儿看着邻桌俩玩儿。
“砰砰”，门被方老现打了两下，我们都知道是方老师来了，吓得赶快伸出手做“眼保健操”，我们都不敢挣开眼睛，否则，一定会被骂的。算我倒霉，这时候英语活动课老师让我选粘粘纸，我一开始还不敢睁开眼睛，后来想想，算了吧，就随便拿了一张。
没办法，我们总是控制不住自己，总是情不自尽地想玩。
做眼保健操作文250字 篇4
“轻闭双眼，身体坐正……”广播里传来了动听而悦耳的声音，我们的学校，昆仑路小学正在举行眼保健操比赛呢！
紧张而激动人心的比赛开始了，操场的周边站满了许许多多的评委老师，好几双眼睛睁得大大的、圆圆的，紧盯着我们着我们看。我心里紧张极了，脑子想得全都是眼保健操的动作，生怕做得不到位，影响了我们班和整个年级的荣誉。瞧我那害怕的样子，就象参加哥哥、姐姐的毕业考似的。要到我们年级做眼保健操了，我心里越来越紧张，肚子里就象揣了一堆小兔……一蹦一跳上下乱串，心里悬着的石头久久不能平静下来。
第一节：按压攒竹穴，第二节：按压睛明穴，第三节……每一节我都摆出了正确的姿势，努力做到完美，直到听见“张开双眼请到室外活动……”时我才慢慢地睁开眼睛，眺望远处的花、草、树木，心里悬着的“石头”也慢慢地落下来了。
比赛结束了，我们又说有笑地回到自己的班级，但我的脑子里还想着比赛呢！
做眼保健操作文250字 篇5
爸爸是在广告公司搞平面设计的。因为天天都要在电脑前工作，所以每天回家爸爸的眼睛都很难受。一天晚上，爸爸老说眼睛难受，我便对爸爸说：“眼睛难受可以做眼保健操呀！”爸爸听了，无可奈何地说：“可我已经好久都没做了，该怎么做都忘了！”我一听，胸有成竹地说：“我来教你做。”
首先，我让爸爸看我做一遍。看完后，我问爸爸：“现在你想起来眼保健操的做法了吗？”“嗯”“那你做一遍吧！”爸爸做了，但因途中没有耐心，所以老睁眼睛。我火了，冲着爸爸说：“做眼保健操必须闭眼睛，不然就白做了。”爸爸点了点头，又认认真真地把眼保健操做了一遍。这次，我发现爸爸在做第三节时，老揉不准穴位，我便拿了一本画有四白穴所在位置的书给爸爸看。五分钟后，爸爸终于会做眼保健操了。
从那以后，爸爸的眼睛好多了。每当妈妈谈起爸爸的眼睛时，我总是自豪地说：“都是我教爸爸做眼操的，不然，爸爸眼睛还有得难受呢！”
做眼保健操作文250字 篇6
星期五，我校举行了眼保健操比赛。吃过中饭，铃声响起时，同学们端端正正地坐在座位上等着评委老师的到来。不一会儿，评委老师一脸严肃地走进我们的教室，大家的脸崩得紧紧的。
当广播里传出“轻闭双眼”时，同学们轻轻地合上眼睛。音乐响起，大家认真地做了起来。可不知为什么？我的心像小白兔一样怦怦直跳。我一边做一边想：如果我们做得标标准准，那第一名一定属于我们。多么想睁开双眼看看同学们做得怎么样？可是又不能呀……哎呀！我怎么总是想着结果，怪不得静不下心来。我赶紧把脑海中乱七八糟的.想法得赶出去。只有认认真真地做好每一步，才会有好的结果。一想到这里，心慢慢平静下来。一节一节做下来，节奏变得更欢快了……不一会儿，整套眼保健操就做完了，大家这才松了一口气。不过同学们又开始七嘴八舌地议论起成绩来，教室里一下子沸腾起来了。可我在心里却响着一个声音：我们班一定能拿到名次。
做眼保健操作文250字 篇7
当眼保健操员最惨了。可一年级至三年级，我都当眼保健操员。
体育课前眼保健操的时候，老师跟我说：“不乖你就点他名字，点到三次下课重做！”刚开始感觉还不错，可以随便点人名字。可是二年级时有些同学我点到他名字的时候，他就叫道：“陈依旻一万次。”搞得同学哈哈大笑！怎么管也管不住，老师来了他们才安静下来。
过了一段时间老师给我叫了个助手。我本来以为自己会轻松一点的，体育课的时候，有个同学蹲的姿势就像在上厕所，还不停地发出古怪的声音来，他看见了就说：“金楚皓你在拉大便呢！”同学们都捧腹大笑。
音乐课，我的助手他无聊起来就说：“陈依旻两次！”我当时真想揍他一顿，我加快脚步靠近他，不过还是被他躲过去了。我灵机一动就把他的音乐书拿走了……
最惨的还是我自己还不能做眼保健操，视力差了谁负责呀！明年再也不当眼保健操员了！
做眼保健操作文250字 篇8
下午第三节做眼保健操时，我们一直在吵，吵到老师来的时候。老师等我们做完眼保健操后，说：“刚才没有做眼保健操的请站起来。”话音刚落我们就一个一个地站起来。一共有三十四位小朋友没做。
老师生气的说：“你们拿戴在胸前的红领巾，把它叠起来，然后，蒙住眼睛。”我们蒙住眼睛以后，老师叫我们画画。我画六只兔子。结果，画耳朵一只大一只小，画头一点都不圆，眼睛画在头下面，嘴巴画在眼睛下面，身体画在另一只兔子身上。真是太难看了！画兔子的时候我感觉什么也看不清，小兔子画错了我都不知道用橡皮擦擦哪了。
不做眼保健操的后果真可怕！如果，瞎了眼不但画画看不清，而且连走路都看不清，实在是太可怕了。以后我再也不敢不做眼保健操了！再也不敢了！
做眼保健操作文250字 篇9
“丁零零”，上课铃声刚响，就传来了一阵眼保健操的音乐，同学们又发出一声悲叹：“唉，又要做眼保健操！”
第一节开始了，我用手按住穴位，遮住了我的眼睛，和同桌说起话来。有时会转过身，故意把书包提一下，趁机和后面的同学说话。做到第二节的时候，另一只手在下面打同桌，眼睛却环顾着四周，看看老师来了没有，班长在不在后面。
我最讨厌的就是项文儒当班长时，他每次管理的时候，会先提醒一下，然后往后走几步，可她好像又不放心，又走回去，还得有一些同学吓得得出了“心脏病”！
有一次，我正好在做第二节，我左手按住学位，右手正拿着红笔，认认真真的改着同学们的作业本。突然，从身后传出了一个声音：“快做眼保健操，点名一次！”我转过头，看见了班长。咦？班长什么时候像鬼魂是的飘了过来？我急急忙忙“哦”了一声，开始做眼保健操，我可不想被记在黑名单里啊！
做眼保健操作文250字 篇10
星期天，我教爸爸做眼保健操。
第一节，揉天阴穴。爸爸做得非常认真，但是他的手指没有打开，而且太靠上了。我把他的手向下拉了一下，然后把并拢的手指叉开，弄了之后，爸爸就做得挺好了。
第二节，揉晴明穴。我让爸爸摸到眼角像小米粒一样的东西，转圆圈上下按揉。爸爸这节做得很好的，没有什么错误。就是他的手指甲比较长，容易抠到眼角。我跟爸爸说了，爸爸说下次要将指甲剪短点。
第三节，揉四白穴。先让爸爸将二三指放在鼻翼的两边，然后将三指放掉，用二指来按揉穴道。爸爸做得挺好的，没有什么错误。
第四节，揉太阳穴轮刮眼眶。爸爸的问题是找不到太阳穴，他一会儿上面一会儿下面，老是找不到。我就直接摸到他的太阳穴，然后把他的手放到太阳穴上。
我觉得这次爸爸做得很好，我很欣赏他能这么认真做事。他下次要继续努力，会做得更好的。加油！能教爸爸妈妈做东西，我觉得很快乐，以后会再接再厉，教爸爸妈妈更多的东西。
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