读了约翰逊博士写的《谁动了我的奶酪》这本书后，我深受教育。书中有4个人物——两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们追寻的东西。有一天，他们共同发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在仓库周围构建起了自己的幸福生活。但不幸的是，很久之后的某一天所有的奶酪突然不见了！这个突如其来的变化使他们的心态暴露无遗：“嗅嗅”和“匆匆”立刻穿上一直挂在脖子上的鞋子，开始寻找并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：两个小矮人“哼哼”和“唧唧”面对变化犹豫不决，始终固守在已经消失的美好幻想中，无法接受奶酪己经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，“唧唧”终于冲破了封建思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫。通过不断的努力，最终找到了更多更好的奶酪，而“哼哼”却仍在对苍天的追问中郁郁寡言......
“奶酪”自然是一个比喻，代表我们生命中的任何想要得到的'东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、梦想、幸福、健康等等。
生活在这样一个快速多变有危险的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇。人们时常会感到自己的“奶酪”正发生着各种变化。各种外在的变化和内心的冲突互相作用，使人们在各种变化下茫然失措，先是追问——到底是谁动了我的“奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应付并陷入困惑中难以自拔。
“随时做好奶酪被拿走的准备。”这就是说，我们要有遇见变化的能力。即使现在属于你的“奶酪”，也绝对不可能永远属于你。变化总是不断地给你带来坏处和好处。我们要随时做好寻找新“奶酪”的准备，甚至在你的“奶酪”还未消失前就向新的“奶酪”前进。
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