人生感悟之一：心静自然凉
很鲜明的，这句话在我耳边一直震撼了二十多年。记得那是高三时一个出奇闷热的夏夜，全室人在一番胡冲乱洗后，各自坚守着自己的三尺空间，进行着每晚不变的主题。或争或吵或辩论，或瞎侃或神聊，那气氛在夏夜里更显躁热，早已憋得慌的蚊子更是乘机四处出击，前仆后继，以企乱中取胜。蚊子之与人，可谓眼中钉肉中刺，即便是轻轻一蜇，就令人心惊肉跳，六神甫定。如此情形，睡虫无论如何也占不了上风，尽管宿管员三番五次到此引吭，也绝是无济于事。
不知什么时候，班主任来了，在窗前煞有介事地干咳了一声以示警戒，这是他一贯的着数(有时，他比蚊子还要神出鬼没)。倘使以往，同学们一沾上这一声干咳，便会紧急刹车，断然无声，以免招致明天读报课上的唾沫之灾。然而，这次却是沾了水的膏药——失灵。或许没听见，或许是故意，同学们刹车失控。学生要发泄的实在太多太多了，紧张的学习已使他们的逆反心理日渐强劲，越是压抑就越要爆发。出乎意料，班主任也没有以往的严厉，似乎也被这气氛熏蔫了，他轻轻步入寝室，以其少有的口吻漫无目标地问道：“睡不着?”有同学应道：“睡不着!鬼天气太热了。”应声中不无调侃。“心静自然凉啊!”班主任在混声中摔出了这句话。就近的同学咋一听，犹如附身的蚊子被蒲扇大的手掌倏地一拍，杳无声息，全室的人忽地静了下来，班主任似乎也没再说什么，静静地走了。一直沉默着的我也从嘈杂声里清醒过来，细细品着“心静自然凉”安然睡去。
事至今日已然狂热的世界，回首往事，再品味这句在学生时代仅作安眠曲的言语，更觉其意味深长。二十多年的人生周遭，纷繁的世事，复杂的人际，激烈的竞争已把我一身的棱角磨得光滑如镜，狂热的心几乎被磨合得静如止水。我并非圣贤求静以修身，淡泊以明志。其实，生活中许多的事非得要“静”不可。生活这块硕大的调色板，它可以把人生调得五颜六色、异彩纷呈，同时，也可把人生弄得乌七八糟。在这潮涨潮落的生活里，你究竟充当何种角色，导演?演员或是看客?人可以驾驭自己的命运，却无法控制诡谲的生活。生活是各个因素合作的产物，人之与生活，人永远是配角，对待它，人只有心平气和的去配合，不失时机地有所创新，方能把自己的人生演绎得丰满充实。急于事功或急欲求成，往往会欲速则不达。“性急喝不得烫粥”便说明了这个道理。把生活比着一面大镜子，那是最好不过的了，它绝然经受不了贸然行事这颗大石子的敲击，一击就会支离破碎。很多时候，它需要的是滋润的雨露、和煦的阳光和平静的心态。人生途中阴晴冷暖，坎坷崎岖，难免有挫折打击。如果事事锱铢必较，势利尖刻，势必弄得心烦意乱而无所适从。
人生几何，譬如朝露，去日苦多。在这纷扰的生活里，何必为了某些欲念劳神苦思而乱了心术。人生五味酸、甜、苦、辣、咸，某一味过火，味味制人，何不用平静的心态去面对这一切。许多时候，我们只需一杯茶，一壶酒或一支烟，就可把乱如麻的思绪镇定下来，避过那不必要的惶恐。忍一时风平浪静，退一步海阔天空，这不正是一个“静”字了得吗?千万不要因蚊子的轻轻一蜇而肝火炽盛，更不要因噎而废食，此时此境，最要紧的便是以静制动。
当然，求静并非逃避，也非怯弱，它需要的是“不为五斗米折腰的'骨气，更需要腾拿挪让的睿智，否则，势利攻心，斤斤计较是无论如何也达不到那种境界的。朱自清之所以把《荷塘月色》赋得神形兼备，不正是一个带着骨气的“静”吗?迷茫在人生的十字路口何去何从，如果焦躁蛮横或草率莽撞，注定迷失自我。倘使朱先生当初不牢牢把住这个“静”字，他或许就像清华诸多其它先生那样，在风起云涌的文坛里湮没了姓名。海伦《假如给我三天光明》也从其睿智的“静”中享到了光明。三天光明对她而言便是一种奢望，可如今我们又有多少健全的人，对这三天光明在意过呢，即便给他一个太阳又能怎样?一代文豪鲁迅“躲进小楼成一统，管它冬夏与春秋”更为我们创设一个崇高的“静”界。鲁迅是激愤的，但他更冷静。他的笔是投枪是匕首，对待那时代的丑和恶，他从来就没有冷眼相待，而是冲锋在前，慨然惯用他那支犀利的笔毫不留情地揭露着鞭笞着。可是对待反动派穷凶极恶地迫害和诬陷，他却等闲视之，静心对待。
“静以修身，俭以养德”早已把“静”的深刻性从更深层更广阔的层面得以诠释。不难想象，一个骄狂奢侈的人怎会有一身好的品行?生活时时处处都有诱惑，稍有不慎便会陷入其间而难以自拔，面对诱惑，只要平静地对待，定能逢凶化吉。静处养性，闹处生智，对待生活，我们不仅要学会静，更应做到动静相宜，这样才能进退自如，沉浮不惊，一生无虞。(
人生感悟之二：心静自然凉
人生的境界，说到底是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，都捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。人生，既要淡又要有味，走过生命的逆旅，谁都会彷徨，会忧伤，会有苦雨寒箫的幽怨。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，是诱惑前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对不公的释然。是慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的过程。静，看似一个简单的字，读起来也如此掷地有声，可做起来为何总是那么难。心静自然凉，这也是一种境界吧!
静，在我的想象里，适合用来形容莲花，开在水中央，亭亭玉立的，含羞待俏的模样。唐朝诗人白居易写过一首著名的诗：“人人避暑走如狂，独有禅师不出房;非是禅房无热到，为人心静身即凉。”该诗精辟地分析了不是禅房无热，而是禅师心静身即凉。生活，一半是回忆，一半是继续。心静了，才能听见自己的心声，心清了，才能照见万物的实性。不甘放下的，往往不是值得珍惜的，苦苦追逐的，往往不是生命需要的。“心静自然凉”是有科学道理的，我们可能都体会过，当人的情绪激动时，心率加快，心里烦躁，大冷天也会逼出汗来;而当人身松心静时，心率正常，血液循环速度减慢，体力和脑力活动都不同程度地下降了，产生的热量小，虽值炎夏，仍能感觉遍体清凉。
人生的脚步常常走得太匆忙，所以要学会停下来笑看风云，坐下来静赏花开，心境平静无澜万物自然得映，心灵静极而定刹那便是永恒。人生，既要淡，又要有味，不知沧桑苦谁知其中味;不品人间酒谁知其中醉。生活的百味在于品尝，只有经历了，才有真正的懂得。每一颗心，都有一份无法替代的情愫和某一道风景永远关联着。
人生的风景，是物也是人，陪自己到最后的，才是自己的风景。其实静只是一种感觉，一种内心的境界和向往。在浮躁的社会中，你得时刻提醒自己，保持一颗清醒的头脑，不要随波逐流就好。与人相处，首先是自己的心保持纯净，不管面对的是谁，清或浊喜或厌，都要安然处之，不嗔不怒不乱心性才好。然而许多时候，我们却会因外部环境影响心情，让自己先动了凡心，以致混沌生出俗而自私的念头。所以，心无杂念，内心不乱才能禅定。你说水中的莲花静么?它是静，可是有风一吹，它依然飘摇，但是大多时候它是静的，而且它的气质给人的感觉就是静的。所以静应该是时时放在心里的，而不是说出来的。是啊，心静自然凉，人还真得学会在喧嚣的尘世中保持一颗安静的心，那样会活得轻松些。心静自然凉，缘不尽，心何静。世间一个缘字，要想了，自然了。那么我们就要在了了中学会面对，在了了中学会承受。生活让我们成长，生活让我们慢慢变老，而生活又让我们在岁月中不会变老，让我们的心永远年轻。
人活一世，活的就是一种精神，一种心情，心情就是一缕风，简单满足才能不累，看淡了心境自有秀丽，看开了心情自有美丽。不是世界选择了你，而是你选择了这个世界。既然无处可躲，不如淡然;既然无处可逃，不如喜悦;既然没有净土，不如静心;既然没有如愿，不如释然。俗话说：“静则神藏，躁则消亡”。其实，心静是一种境界，是全身心地投入，是全然抛开身外的干扰。淡泊中求满足，在珍惜中求拥有，在经历中求快乐。这个世界，看不惯的事情很多，抱怨，只会使你伤情，每个社会，都有不公不平，怨恨会使你失去包容。心静时，要静如月光之平和，静如山石之沉稳，静如松竹之淡泊。这就需要具备一种豁达自信的素质，需要一份恬然和难得的悟性。
老话说：“避暑有妙法，不在泉石间，宁心无一事，便是清凉山。”其实静不是不动，循理而动即为静，恒动即为静，动静则为一个统一体。静指的就是一种状态，也是一种心态。所以静需要用心去领悟!人生，既要淡，又要有味，凡事最好少计较，少争执，能往宽处行就莫往窄处挤。有些事情，有些感情，宁愿看淡点吃咸点，做一个淡泊宁静的雅人。但是，切忌淡而无味，即对任何事情都丧失了兴趣和追求，与己无缘者随他来去，即为淡;与己有缘者好自珍惜，即可有味。静，需要给自己一份空间，在时光的流逝里，保持一份素淡和淳朴，少计较少掺和，多付出，保持一颗宽容和善良的心，你才能够得到静的感觉。
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