昌平东沙河水样分析调查暑期社会实践很快过去，但短短的几天让我成长许多许多。社会实践让我们这些在象牙塔里的学生走出校门，接触这个陌生的世界，从此扛起肩头的那份责任。
水，是生命的源泉，而今水资源紧张、水环境恶化、水利用不合理等为特征的水危机，已逐渐成为影响经济、社会可持续发展的重要制约因素。这个暑假喜爱方胜凡同学的组织领导下我们几个同学一起组织了一个团队参加了一个调查水质的暑期实践活动能通过实践活动，在提高个人素质，加强团队合作能力的同时，为保护水资源献出自己的一份力，为改善昌平东沙河流域水质做一份努力，我是那样的自豪。“我在实现我的社会价值，我在填充生命的记忆。”是这次暑期社会实践在我的大脑里植入了这个理念，我在成长。。
整个暑期实践是辛苦而又充满温馨回忆的。7月19日我们在学校南门集合出发前往采水地点去采集水样。一路上大家说说笑笑甚为开心，让本不喜欢集体活动的我也开始喜欢了我们这个集体。经过两个小时的旅途的奔波我们到达了采集水样地点——昌平区东沙河河流域段。大家沿河流两岸行走，观察两岸地形，采集河流水样，与河边乘凉的老伯伯聊天了解河流水质情况以及河流对附近生态环境的影响。随即，我们一行人来到河流附近的小区做调查问卷，向当地人咨询一些有关于水质的问题。之后我们一行人回到学校，由于时间较晚，我们去实验室先保存了水样。7月20日早上，大家再次集合去实验室对水的COD，PH，氨氮等各种参数进行了测量，实验不再是实验课堂上验证性的实验，而是我们自己去摸索，去发现的.探究性实验。
整个时间过程是一个充实而又有意义的过程，，让我明白了好多东西。
首先团队合作是很重要的，一路上我们的行程遇到一些些小波折，大家团结一心讲问题迎刃而解，让我感觉到了集体的力量和温暖。其次，问卷调查并不是想象的那样容易，一次又一次被拒绝，深吸一口气，抬头，微笑，在做调查和咨询一些问题的时候需要讲究方法和技巧，比如在向一些老爷爷老奶奶了解问题的时候我可能急于求成语速较快，而小潘同学告诉我说和老年人交流的时候需要语速放慢点，耐心点，才能跟老爷爷老奶奶交流的好。还有就是在做实验的时候，我深切体会了细心谨慎的重要性。
总而言之，在这个实践过程中我学到了许多，遇到困难的时候我们不能停止，我们要继续，没有人能帮我们，除了我们自己，社会实践让我们学会独立，学会去承担。我们用自己的力量去克服困难，我确确实实的感觉到饿了团队赋予我们每个人的力量。暑期社会实践的几天里，与队友们一起努力，挥洒着汗水，挥洒着激-情，一切的付出在取得水样的那一刻，在行人同意帮忙做调查问卷的那一刻，在测定准确实验数据的那一刻得到了回报。
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