没错,我爸的"体积"发生了明显的变化,以前,我爸的肚子可是很大,有时,我还会把它当成一只鼓来打呢!但现在,从侧面看,我爸就像是一条线,十分的瘦.。
这都是我的功劳。
每天早上6：00，我都设好闹钟，闹钟叫我，我叫爸爸。你一定会问我：“你这么早起来干什么？”其实，都是为了爸爸，早上早起，就有时间和爸爸下去运动啦！运动的效果也十分明显，起初，爸爸才跑完十分钟就双手叉腰，弯下背，呼哧呼哧……直喘气。后来，渐渐地，他能跑20分钟，30分钟，知道可以一直跑到7:00.那时，弯腰喘气的人便是我了！
而且，爸爸渐渐地养成了一个习惯，每天早上5:50就叫我起床，硬是要我陪她跑步，说从小养成锻炼的好习惯，不能像他一样，老了、疼了才知道去锻炼；说每天早上早起锻炼，可以让人一天精神焕发，充满精力。并且，他还每天晚上吃完饭后也下楼锻炼，就是有事回来晚了，也得下楼。
一次，我写完作业已是晚上8点来钟，爸爸还没回家，我等到9点半，他才回来。我问：“爸爸，你怎么这么晚！”“啊，刚刚回家停好车就去锻炼了”我十分气愤，也十分开心，因为接下来终于不用我陪练了！
爸爸的减肥效果也是十分好的，从160多猛降到140斤左右，现在更是保持在了120斤，偷偷的`告诉你们，他有175厘米高哦，他十分高兴自己的成果，天天回家笑眯眯的，平时洗脸都要都看几眼镜子里的自己，“超级帅锅又回来了，加油！”我也十分高兴，爸爸成功了，毕竟也有我这个超级陪练的功劳嘛！
现在，每当我跟爸爸吃酒时，听到：“哇，你怎么瘦了这么多啊！”我便会自豪地说：“我可是陪练哦！”
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