微笑和生活1
生活是一面镜子，你对它哭，他就对你哭；你对它笑，它就对你笑。——题记
微笑是生活中必不可少的一件事，每天起床，微笑一下，整天开心。
那是个阴雨天，虽然天公不作美，但我也要保持好心情。
走进教室，大家都没精打采的。一会儿伸伸懒腰；一会儿趴在桌子上；一会儿与别人说说话……
第一节课是语文课，像以往一样，要按顺序进行课前三分钟演讲。我正在构思中，老师点到我的名字，没想到这么快就到我了，我还没准备好呢！只好壮着胆一步步向讲台走去，感觉每走一步就向深渊迈近了一步，终于，我还是站在了讲台上。
“大家好，今天我演讲的题目是……”一站在讲台上就开始支支吾吾地讲。由于紧张，我常常讲着一半就卡壳。
我的声音时而铿锵有力，讲得十分带劲；时而低回婉转，令人昏昏欲睡；时而惊心动魄，就像万马奔腾过程中突然悬崖勒马……
终于，我的演讲结束了，知道演讲效果不好的我欲哭却无泪，慢慢走下台的我心中一直有一丝遗憾，可是我还是微笑着回到座位，同学们都转过头来看着我，像是在为我叹息，可是这时的天空却一片晴朗，这件事在我的记忆里也慢慢被其他事冲淡了。
生活如此美好，需要你的微笑。微笑面对生活，生活就会变得更加充实，更加美好！
微笑和生活2
把微笑带给生活世上有一种不会凋零的花，那是微笑。它不分四季，不论南北，只要有人的地方它便会绽放，越是高洁的心灵它绽放的就越美丽。我爱微笑，并深深迷醉于这美丽的表情。微笑的人是快乐的，微笑的面孔的年轻的。我爱微笑，是因为我快乐、我年轻。把微笑带给生活，犹如晨光斜撒大地的粲然；微风轻拂柳条的温暖；晚霞燃烧天空的炽热；浪花冲刷礁石的激情留个微笑给伤痛，伤痛会融化为伤疤；留个微笑给邪恶，邪恶就会忏悔自己的罪过；留个微笑给善良，善良便会发扬光大；留个微笑给生活，生活就会绽放缤纷美丽的花微笑吧！跌倒时，它不失为一股力量，给人阳光的斜晖！微笑吧！迷惘时，它不失为一点灯源，给人导航的方向！微笑吧！失落时，它不失为一位知音，给人清风的慰藉！微笑，它源于佛祖拈花是微笑的智慧，孩童游戏时微笑的欢乐，老者阳光下微笑的清闲。于是微笑变成了一种态度、一种领悟、一种修行。因为它你可以自信而不傲慢，悲伤而不废颓，年老而不僵化，青春而不轻狂把微笑带给生活，用微笑去点缀生命。不再苦苦寻觅快乐，不再祈求光阴的怜悯。含着微笑走过四季，把微笑撒向四方 ，用微笑酿成美酒，够你享用一生
微笑和生活3
带着微笑走过四季。
春天，万物复苏，小河潺潺，你应该微笑着走过这里。倾听这小鸟的歌唱，俯身下来，用心体会那如歌的流水声。抚摸一下顽强的破土而出的小草，在湖边小亭里细细品味那简短的小诗，品味新生世界的味道。
你还可以种下一株小草，看着他一天一天的长大。
夏天，太阳释放出他那火热的力量，世界都是满满的温暖，你应该微笑的走过这里。搬一把竹椅子坐在自家的小院子里，倾听那树上不知疲倦的叫声：知了、知了。约上几个小伙伴一起去山里玩玩，摘几个小野果，一起去游泳池里扑腾一下，水花溅在每个人的身上，把快乐也溅在每个人身上。
你也应该去看看你的小草，他发芽了吗？他长高了吗？浇点水微笑这看着他。
秋天，树叶唰刷的落下，世界成了冷色调。秋天是鮥令人伤感的季节，但你仍然要微笑的走过这里。走在金黄的树叶所铺成的小路上是什么感觉？听见树叶对你的笑声了吗？他们笑了~你也应该笑啊！看着绵延无尽头的小路一条、两条、三条。你应该选择那条小路毫不后悔的走下去？你一定会觉得秋天也很美！
你也应该来看看他了，他长大了，但是有些枯黄了。你依然应该微笑这面对他，因为你的微笑会给他力量的。
微笑和生活4
我们身边，许多人已经学会了微笑，但是还有一些人，在他们的脸上，始终没有一丝笑容。他们总是满面愁容、举止呆板、萎靡不振，每时每刻都在折磨自己。当一个人疲惫不堪、饥肠辘辘的时候，或许笑对于他来说，的确是一件奢侈品。
那么，这个时候，就需要他拥有精神、精力来支持自己的行动。对他而言，如果没有乐观的心态，如果在困境面前自甘堕落，如果不能下定决心有所改观，那么，他就会陷入万丈深渊、不能自拔。因为，他的`脸上长时间看不到丝毫的笑容，他的内心燃烧不起希望之火，那么，他的健康势必要被自己悲观的心态一点点吞噬掉。
那么，遇到这样的情况，我们怎样才能获得好的心情，借以改观我们的现状呢？我深刻地体会到一点，就是通过体育锻炼，保持自我的身心健康，加快血液循环，从而克服懒惰，摆脱自我封闭，获得积极、健康的人生态度。
虽然体育锻炼对于人类本身来说尤为重要，但是大家大可不必小题大做。我建议大家经常到户外走走，呼吸一些新鲜空气。在我们快步行走的同时，笑一笑。当然，也不用做得太过分，无需紧张，只要时刻保持轻松的心态即可。
每天坚持晨练，晚上再坚持锻炼一下，循序渐进，就能有所收获。锻炼也是有章可循的，前提是我们必须要有健康的理念。跑到乡间小路上，或者跨越山间的沟沟坎坎，接着跑、快跑、奋力地跑，直到筋疲力尽，一头栽倒在草地上，然后笑，大笑，纵声长笑。因为，你行走在幸福的路上，笑会让你感到身心轻松。现在，就去试试，马上就动身。
如果你在读这些句子的时候已经华灯初上，那么请放下书，围着小区跑上几圈。回来之后，你就会觉得情绪饱满、精神振奋。一旦热血沸腾，你就会考虑采用其他手段让自己的身体更加健康。所以，锻炼有助于身心健康，有助于提升幸福感。
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