炎热的夏季

2017-08-13 写景作文

炎热的夏季1

夏天的天气非常炎热，总有许多成群结队的蚊子在身边飞来飞去，下午会下起一场午后雷阵雨，有时候，走在马路上，会闻到一阵汗臭味。夏天，大家总是去冰店吃冰，因为吃冰可以消暑，还可以避免中暑；躲在空调房里也是个消暑的好方法。

到了炎热的夏天，我们一家三口总是喜欢去游泳池玩水。每当去到了游泳池，我总是急着跳进冰冰凉凉的水里，跟爸爸妈妈一起比赛，这时心情感到特别愉快，所有烦恼都抛到九霄云外。夏天去游泳池是一个忘掉烦恼的好方法，所以我最喜欢去游泳池了。

夏天的山上，也是个避暑的好方法之一，到了那里可以呼吸到沁凉的空气，夜晚，不绝于耳的虫鸣声，参加了萤火虫举办的音乐会，蟋蟀也不甘示弱的抢着演唱，构成了一场完美无缺的音乐会。夏天的萤火虫会在森林里忽影忽现，像是忙碌的上班族。

我喜欢夏天，夏天带给人们无限的欢乐活力，虽然夏天的闷热让人们不好受，但是夏天的来临就代表着暑假在跟我们打招呼。夏天也是个玩耍的季节，可以和家人到处去旅行。

炎热的夏季2

　　我喜欢的夏天终于来了。

　　到了夏天,我就可以吃冰棒、吃冰淇淋,吃得肚子冰凉冰凉的;到了夏天,我就可以和爸爸妈妈一起到河里游泳,躺在水里,自由自在游来游去,多舒服呀;到了夏天,傍晚时,拉着爸爸妈妈的手到体育馆去散步,呼吸着新鲜的空气，望着天空，数星星。到了夏天，就可以放假了，就终于可以去做自己喜欢干的事了。

　　一切都是多么美好.我真喜欢夏天.

炎热的夏季3

　　扎着长辫子的春姑娘已悄悄走了，顽皮的夏哥哥高兴地跑来来了。

　　路上的行人有的戴着太阳帽，有的穿着批肩，都急急忙忙地走着。孩子们扑嗤扑嗤跳下水，一会儿沉入水底摸鱼，一会儿在水里游泳，一会儿打水战，玩的可高兴了！我热得躲在空调间里不敢出门。

　　大树像一把大伞笔直地战着，给人们带来了一丝可怜的凉意。一阵风吹来，大树摇了摇身子，好像在说：“哈哈！就我不怕热！”花儿们热得涨红了脸。荷塘里的荷花美极了，粉红色的花瓣像小姑娘的脸蛋，荷叶像一把把绿伞，让我不由得想起了杨万里写的千古名句：“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。”

　　可爱的小狗也懒洋洋地躲在树底下吐着火红的舌头。小猪热得在地上打滚儿，弄得全身都是泥巴。河马热得整天躲在水里不敢出来，知了也热得不停地叫着，连声音也是热的。

　　虽然夏哥哥跟我们开了个火辣辣的玩笑，但是夏哥哥要走了，我还真有点舍不得，我们明年再见吧！

炎热的夏季4

　　春姑娘累坏了，夏宝宝看在眼里疼在心上，于是便来接春姑娘的班了，他的热情像火一样。

　　早晨，火辣辣的太阳像个火球，可夏宝宝却不怕，他调皮的把金色阳光洒在大地，那阳光像一层金光闪闪的厚被子。我早上喝起热气腾腾的粥来，不一会儿就变得汗流浃背了，真想一头扑进水里，然后开起空调，那么凉快呀！夏天，我穿起了中裤和短袖，如果不穿，那我就过不下去了呀！

　　吃完早饭，我和妈妈顶着烈日到达了作文班，咦？怎么教室里有一丝凉气？哦，原来老师早就打开了空调呀！同学们都带来了水，课间喝口水，啊，凉丝丝的，可真爽啊！

　　终于放学了，正午的太阳像一个大火炉，柏油马路都快烤化了，一辆车驶过，路面就发出“哧哧哧”“哧哧哧”的声音，好像马路壮烈牺牲了。马路旁的柳树叶子都晒蔫了，柳树耷拉着脑袋在休息呢！一些清洁工在大街上扫地，唉，他们真可怜。一些爱美的女士在公交站旁还打出了小花伞，漂亮极了。我呢，也在一个阴凉的地方躲躲太阳。

　　回到家里，我马上打开冰箱，突然一阵凉气迎面而来，我拿出冰棒咬一口，啊，甜丝丝、凉爽爽的。我打开空调凉凉的，啊，太爽了。

　　夏天真热呀！

炎热的夏季5

　　子夜很宁静，很清爽，很自由，鸟儿也不鸣了，青哇也不给我唱首歌，一点也不热闹，好烦，我真想学几声鸡叫了，又骇怕别人说我有神经病，是周八皮，如果把鸡逗叫了，打扰别人休息，也许把别人惹烦了。会报警打110的。那我就死臭哒，于是就在电脑上写几句散文，来表达我的心情，今晚开始感觉烦躁，到了子夜突然感觉到恬静凉爽，舒服。但是，又担心明天烈日当空，酷署炎热，只好在凉爽的夜晚里，写几句夏日似火吧。免得我糊里糊涂的学半夜鸡叫。

　　大家都知道，一年中，数夏天的太阳最勤劳，一大早就起身了，清晨五、六点钟就已晨光熹微，晚上六七点钟，眼看月亮就要把它排挤掉了，可勤劳的太阳还逗留着，迟迟不“下班”。夏天是炎热的，根据夏天不同的炎热程度，可以分为初夏、盛夏和残夏。初夏是令人向往的。人们在度过令人畏惧的漫长冬天以后，对冬天已经厌倦了，春天虽然繁花似锦，毕竟较为短暂。

　　初夏，人们终于可以脱下包裹在身上的杂七杂八的衣服，女士们可以穿起飘逸的连衣裙，露出雪白的肌肤，苗条的身材;先生们西裤T恤，一身轻松。初夏，吃冰琪琳、睡凉席、盖薄被，大开门窗，真是最舒服、痛快的;高兴时去游泳池龙腾虎跃一番，如鱼得水，不亦乐乎。夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。

　　乡村的原野是活跃而美丽的。天上白云缓缓地飘着，广阔的大地上农民辛勤地劳动着。柔嫩的柳丝低垂在静谧的小河边上。小鱼儿、小泥鳅、小青蛙都欢蹦活跳，打破了原野的宁静：“看呀!快来看呀!”“泥鳅，这是条小泥鳅!”叫声、笑声飘散在鲜花盛开的早晨，使人不禁深深感到了夏天的欢乐。初夏时，雨水开始多了，天空没有完全干净的时候，总有一两片浮云，到了晚上，大风刮起来，天边悬起了乌黑的云朵，不一会儿，瓢泼大雨夹着炸雷和闪电到来了。因为常常下雨，盛夏酷暑的炎热浇凉了许多，人们终于能深呼吸到阵阵凉气了，对太阳的诅咒声渐渐也少了。

　　吃过晚饭，我和友人来到溇水河边散步，观看溇水河拦蓄的河水，水很平静，但河水混浊，一点也不清沏，因为暴雨冲刷了泥土而致。但依然美丽，如黄河之水，天上来，富有情趣，彰显真情，诠释大自然的美景。

　　轻柔的微风吹拂着岸边的柳枝。柳枝随着清风荡漾着，溇水河里的树叶一群挨着一群，顽皮的小青蛙在河边跳来跳去，像是在玩捉迷藏，白天夜里不停叫着“夏天、夏天”。青蛙们又开始了它们的演唱会，它们欢快地叫着，歌唱着。河里的小鱼们自由自在地游着。玩得不亦乐呼。黑夜缓缓地笼罩下来，月亮已慢慢地爬上枝头，皎洁的月光照耀着大地，随着夏天的来临，我们知道又要与酷热的天气为伴了，在这样的一个季节，我特别喜欢宁静的夜晚，因为只有在夜晚才有难得的一丝清凉。也显得格外自由，用自由换取夏日的凉意，还是值得的。因为晚上没有睡意，何不单独享受夜晚的清凉呢?我抬头一望，现在已是满天的繁星。我寻找着北斗七星、牛郎星、织女星……这就是夏天的夜，一个时而安静，时而喧闹的夜，一个有故事的夜晚，一个出现红色月亮的夜晚。请记住20xx年6月16日凌晨三时左右，天空出现了红色月亮。

　　真巧我爱人的网名叫红色月亮。前不久。她叫我取个网名：我说：就取个红色月亮吧!她生气的说，我从来没听说有红色月亮?但我还是强行取名“红色月亮”。取名一个红色月亮，却把天上的月亮取红了，我感到自责，甚至有“罪”感，如果我不给爱人取个红色月亮，也许天上的月亮不会红啊!名字只取半月，就出现一个红色月亮，把人们带入了遐想，是喜是悠不得而知，搅乱了人们的思想，真是罪该万死哟!朋友们!我再也不取红色星星了。这个名字我保证不取。别人也不取为好啊!

　　我不喜欢盛夏，则是一年中最煎熬难捱的日子，令人一筹莫展。盛夏的阳光已是近于“刻毒”了，似乎它有意要与人类作对，报复人类，气得人们诅咒它，甚至于要学后羿射掉这个“毒日”了。充满黄色烟雾。天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已像下了火，一些似云非云，似雾非雾的灰气低低的浮在空中，使人觉得憋气。空气又热又闷，像划根火柴就能点着了似的。令人口焦舌干，头昏眼花。苏联作家肖洛霍夫在《静静的顿河》中描绘盛夏酷暑的景象强调了河水晒干了，“干蓬蒿”晒干得“都烧起来了”。

　　白天，依然烈日当空，土地依然被烤着，空气在灼人的阳光下依然闷热。成熟的谷物在炎热下弯着腰，低着头。我也只能向酷炎的太阳低头哟!

炎热的夏季6

　　1、多吃清爽的蔬果杂粮

　　蔬菜水果补充维生素 C，比如：

　　一大碗煮软的冬瓜或丝瓜汤，加上一份白灼的.绿叶菜，用南瓜、山药、土豆等替代一些主食，两餐之间再吃个清爽的大番茄，美!

　　至于水果，西瓜、甜瓜、桃子、葡萄、杏、山竹……总有一款你爱的，稍微冰镇一下，或者在凉水里泡一泡，爽!

　　不过水果毕竟含糖多，最好每天控制在 200～350 克左右，例如半斤就不错。

　　豆子杂粮，补充维生素 B1，你可以这样：

　　绿豆、红小豆、扁豆、毛豆、嫩豌豆……还有大麦、燕麦、小米、黑米……它们都是 B 族维生素的好来源，做成杂粮粥、杂粮饭，稍微晾凉一点再吃，既有营养又清爽。

　　手巧的吃货，还可以做点少糖的中式甜品，例如红豆沙、绿豆沙、芸豆糕等，也都是很不错的消暑小食。

　　2、蛋白质要吃够

　　出汗的时候会损失少量的蛋白质，再加上没有食欲，不想好好吃饭，就容易出现蛋白质摄入不足的情况，整个人看起来很憔悴，没力气。

　　给大家一些建议：

　　注意清淡烹调。大夏天的，油腻腻的肉看着就够了，所以还是简单点，例如白切鸡、黄瓜拌鸡丝、清蒸鱼、白灼虾等菜就比较好，搭配放了醋的调味汁，开胃又解腻。

　　多吃点豆制品。没有胃口吃肉，那不妨来点豆制品吧，清爽的小葱拌豆腐、皮蛋豆腐、芹菜香干……都是富含蛋白质的好选择。

　　保证鸡蛋和牛奶。每天记得吃 1 个蛋，300 克左右的奶制品，就能为身体带来 15 克左右的蛋白质，如果实在不喜欢喝牛奶，那可以多喝一些豆浆。

炎热的夏季7

　　夏季肝火过旺易长痘

　　夏季季节长痘痘与皮肤上火有着紧密的联系。春天跟夏天都是肝气膨胀的季节，如何在这样的季节里面给体内降降火呢?

　　我们都知道如果肝火过旺就相当于引燃了体内的“湿气”，导致体内产生湿热。火往上走，当火气上到头面，由于头面没有排毒出口，只好从皮肤里排泄，加剧痘痘问题。

　　因此，夏季如不注意容易导致肝火过旺，如饮食燥热、情志不畅、休息不足都有可能导致肝火上升。一般情况下，肝火旺除了会导致痘痘外，还会出现脾气暴躁、心烦、失眠、心慌、口苦、头疼、头晕等症状。

　　另外，熬夜也会“熬”出痘痘。其实睡眠不够或者休息不好都会导致肝火上炎，因为“夜卧血归于肝”，特别是熬夜，在一定程度上也加重了肝脏的负担，容易出现阴虚肝火旺。当肝火旺盛到了一定程度，也会导致失眠的出现，引起恶性循环。

　　1、多喝柠檬水

　　我们都知道喝水可以帮助我们加快新陈代谢速度、有效的将体内的毒素排出体外，这样可以减轻肝脏的负担。所以每天造成起床之后可以喝一杯温开水，可以唤醒你一整天的活力哟!

　　专家建议：可以尝试在水中加入柠檬，柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁，有利于身体排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

　　2、经常做按摩

　　当身体处于平躺姿势的时候，轻柔地按摩胆囊和肝脏部位，大约位于身体右侧的肋骨下方。按摩有助于促进肝脏部位的血液循环，进而改善全身代谢功能。3、补足矿物质

　　要确保自己在日常饮食中摄取到足够的矿物质，例如镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者，医生也会建议他们补充比平时更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。

　　4、常吃紫甘蓝

　　肝火旺可以常吃紫甘蓝等十字花科蔬菜，十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等，或是含有硫元素的蔬菜，如洋葱、大蒜、花椰菜，它们都可以增强身体的排毒功能。每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

　　5、远离酒和药

　　酒精对肝脏功能极为不利。有肝损的人一定要戒酒。

　　另外，不少人身体不适时，习惯到药房买非处方止痛药来吃，但这类药物可能含有对乙酰氨基酚，经过肝脏代谢后，可能产生部分有毒代谢物，使肝脏受到损害。

　　6、自制护肝茶

　　水飞蓟、姜黄和蒲公英都被认为有助于清洁和保护肝脏。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英提取物或400毫克的水飞蓟。

　　也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。

　　7、蛋白质能修复肝脏

　　鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。

　　正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于100克。

　　8、肝脏爱吃糖

　　大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。每公斤体重摄取1克糖，60公斤重的成年人每天可摄取的糖不应超过60克。按照这样的标准，不但不会减寿，还会对健康有益。

　　一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。

　　9、B族维生素是肝脏“加油站”

　　B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点，因为有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。

　　由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充。

　　10、维生素E是护肝新武器

　　维生素E能起到阻止肝组织老化的作用，有专家指出：“维生素E将成为治疗非酒精性脂肪肝的新武器。”麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜中，都富含维生素E。

　　健康人每天摄入12毫克维E即可，相当于2匙葵花油，杏仁、核桃、花生等坚果共30—50克。如果患有肝病，每天则至少需要补充100毫克，才能以满足肝脏需要。

　　11、少吃肝脏

　　养肝不食肝，春夏肝气生发，容易出现肝火旺盛的情况，引发各种不适，如口干舌燥、大便干赤、失眠、易怒等，此时不宜食用“发”的食品。

　　此外，从营养角度看，动物肝脏可能暗藏着各种毒素，继而加重肝脏负担。肝脏还是重要的免疫和解毒器官，可产生多种激素、抗体和免疫细胞等，而这些物质往往对人体有害。

　　12、饮食宜多甘少酸

　　要保证肝脏有旺盛的生理机能，应注意合理搭配营养膳食，建议多吃新鲜蔬菜，特别是具有芳香理气的果蔬，如茴香、芹菜、香椿、香菜、春笋、萝卜、柑橘等，可适量饮用菊花茶，以食补调养肝气。也可多吃些野菜，如荠菜、马齿苋等，可清炒、煮汤、作馅，营养丰富，吃法简单。应以清淡、温热为宜，忌生冷。

　　此外，养肝“宜省酸增甘”，也就是要少吃酸味食品，以防肝气过盛。可以多吃甜品食物，以健脾胃之气，如大枣、山药、银耳等。

炎热的夏季8

　　夏天的天气热得像个蒸笼。

　　天气热得受不了。在仙人掌的阴影下也有华氏125度。

　　天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。

　　太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。

　　太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。

　　首夏犹清和，芳草亦未歇。

　　盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。

　　盛夏,天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞,好象怕阳光伤了他们的翅膀。

　　深居俯夹城，春去夏犹清。

　　人皆苦炎热，我爱夏日长。清江一曲抱村流，长夏江村事事幽。

　　七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。

　　七月,透蓝的天空,悬着火球般的太阳,云彩好似被太阳烧化了,也消失得无影无踪。

　　农夫方夏耘，安坐吾敢食。

　　连雨不知春去，一晴方觉夏深。

　　力尽不知热，但惜夏日长。

　　今天,骄阳似火,知了叫得震天响。

　　火辣辣的太阳撕开了大地的皮。

　　芳菲歇去何须恨，夏木阳阴正可人。

炎热的夏季9

　　那么怎样才能远离愤怒情绪呢？首先，要改良住宿和工作环境，避免长时间受到炎热的侵袭。有条件的单位和家庭，在炎热的夏季最好能使用空调，并尽可能充足地提供解暑降温的饮品。

　　在感觉自己快要发怒时，可以在心中反复默念“息怒”，可收到一定的制怒效果。也可在即将发怒的时候，去找一个好心的、明白事理的亲朋好友倾吐一下，排遗胸中的怒气，减轻内收的压力和痛苦。爱发怒的人还可在写字台上、床边贴上诸如“制怒”、“沉着”等字样以自戒。潜心于事业，把精力集中在工作上，也可以让自己忘却烦恼，从而少发怒或不发怒。

　　愤怒是一种不好的、负面的情绪，愤怒会伤身，更会对你的生活造成不好的影响，所以最好能控制自己的愤怒情绪，把愤怒转化为前进的动力，那么怎么样才能有效的控制自己的愤怒情绪呢？

　　第一、冷静

　　大家在愤怒时通常不能保持冷静的头脑，所以遇到自己有愤怒的外在表现如大喊大叫、情绪失控时，可以先找个没人的地方自己呆几秒钟，让自己的头脑冷静一下。

　　第二、告诫

　　自己知道自己在发火时，可以有意识的在心里告诫自己不要发火，愤怒不但解决不了问题，还会伤身伤感情，可以反复的对自己说不要发火来提醒自己。

　　第三、倾诉

　　如果实在太愤怒，可以找亲朋好友的来倾诉自己的愤怒原因，然后让其它冷静的人帮助分析，这可以释放自己的愤怒情绪，还能得到些好的建议。

　　第四、解决问题

　　愤怒总是有原因的，如果不解决，下次还会发火，所以找到原因，冷静的考虑好解决方法，一次性的解决掉问题才是防止情绪再次失控的最有效办法。

　　第五、思考

　　好好的考虑一下什么事情容易引发自己的愤怒情绪，尽量少接触或者作些容易引发自己愤怒的事情，这样可以防患于未然。