当一种行为成了习惯

               当一种行为成了习惯，就会不知不觉地无需坚持地做下去。它会在它该来的时候，自己来提醒你，该去做某件事了。

               有一个好的习惯会使人受益很多。好的习惯都是在生活中需要注意的点点滴滴，会很琐碎，因为琐碎就容易被忽略。

              不知不觉中我开始有了一个自认为好的习惯，早上早起，出去走走。这种行为已成了习惯，习惯了就会轻松地做下去。

               很多人都在惊异我是怎么坚持下来的，这么枯燥，乏味的一件事，在我做起来却像是很自然的。他们不知道我在这个过程中收获了很多，锻炼的是身体，轻松的是心情。当烦恼和压力来的时候，我选择冷静地想想，理清自己的`思路。这个思绪的过程不喜欢被打扰，需要的是安静。

              一直以来就是一个喜欢安静的人，有时只是想静一静，什么都不想，什么都不做，只是安安静静。但作为一个成年人，这个行为也是一种奢望。太多的事要去考虑，太多的事要去做，太多的人要去顾及。我什么时候是自己的呢？

              每一次晨练后，就会有很轻松的心情，真的好象把烦恼丢到身后了，其实只是给心情放了一会假而已。

        会一直把这个习惯延续下去的，只为有时间做回自己！一个轻松自在的自己！

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