情伤中徘徊
最近一直都在情伤中徘徊，也许说起情伤，人们都会想到失恋或者其他的，想到那些男女之间的恩怨情仇，其实我在这里所提的情伤是指情绪、情感上所受到的伤害，男女之间的情伤不过只是其中的一种，或许最容易因其强烈的程度而引起关注和警觉。
其实，人之所以出现心理问题，或者人类心理问题的根源不过是安全感的缺失和与自然或社会抗争时获得自我满足的能力的匮乏，因欲望受挫而导致的，这便有了情绪情感上的伤害。而人的心理问题和心理疾病源来已久，并非今天，或如今的社会才出现的。古书有描述的：某妇人因家中遇盗匪受到惊吓，此后便害怕听见强烈的声响，继而发展成害怕听见开关门的声音，及至哪怕微弱的一点响声都会吓得胆战心惊，家人小心翼翼地生活，不甚其苦，而后延请大夫治病。大夫诊脉之后，询问了情况，使其家人架住妇人双臂，开始敲击桌面，声音由缓至急，最后猛击桌面，妇人吓得四下闪躲，却被困住，于是惊得面色惨白，汗流如雨，几乎休克。大夫便敲边问：我不过是敲桌子你有什么可害怕的？渐渐地妇人不再害怕了。此后，大夫又令人从妇人身后猛然敲锣，又再度询问，反复如此，一点点克服了妇人内心的恐惧。如今看此疗法，实是现在的冲击疗法与脱敏疗法相结合的成功的心理治疗。
然而妇人的心理问题源于何处呢？其实深究起来就是情绪上所受到的惊吓的伤害，根源在于缺乏当时有力的保护和安全的.感觉。当她意识到自己的恐惧处于不合理的状态时，自我愈合的能力便产生了。我们可以这样说人对自己的情绪状态和心理问题都有自我痊愈的可能，人的内心是具有自我修复功能的，只是所受的刺激强过自身的承受能力时，自我修复功能就会被压制或者遭受到破坏，此时，我们就需要借助外界的力量或者专业的帮助了。
这段时间一直在体会负面情绪对人的影响，我是个具有大量负面情绪的人，而当自己完全沉浸在受到伤害的情绪当中时，通过内省我看到许多不合理的观念，和曾经遗留在情绪中的伤害会借机涌现出来，制造更多让人愤愤不平的想法，似乎全世界都对自己有看法或者亏欠了自己，自己是是无辜的，感到孤独、委屈、伤心、难过，也有人就此做出极端的事情来，制造不必要的祸事影响了自己的人生。
俗语说退一步海阔天空，可实际上人处于自己受伤的情绪里的时候，是没法退一步海阔天空的，就算有所退，也是强忍着内心的感受退的，退得不甘心，退得不情愿，因而为下一次事件留下了祸端。而当一切真正地过去了，情绪复原了，内心的愤怒消失了，才发现实质上事情是很简单的，退也不那么难，疑惑为何当初那般固执？
然而，我们的一生实质上所经历的情绪上的伤害是很多的，遗留在我们情绪中痛苦的感受也是很多的，有些或许还停留在我们的意识层面，有的根本就被遗忘了，然而受到伤害的情绪却并没有消失，而是被深埋了起来，压抑在我们的潜意识深处，就像一道刻痕如果不处理就永远留在那里，倘使事件类似，感受相同，就会再度在人的无意识中翻滚起来，以至于当自己冷静下来都会奇怪：明明是件小事，我为何会怒火滔天？
在我处理自己情伤的时候，说实在的花费了大量的时间和精力，内心起起伏伏，有时候会惶惑，有时候又很清晰，然而目前走到近乎核心部位时，却感觉到了巨大的阻力。是的，处理情伤有些时候甚至就是颠覆重组，要让那固执留在心底，时时提醒自己，且曾经起到保护作用的情绪得到改变或者释放出去，实在跟颠覆自己的人生也没有什么区别，尤其是经历重大创伤事件的人，而颠覆也是很令人害怕的，人是最怕未知的。
我一直形容在我心底有一条蛰伏的毒蛇，不知道什么时候又会伸出头咬上自己一口，而现在毒蛇的感觉没有，贫瘠的感受出现了，在那漫长的岁月，在情绪的伤害和疼痛中，我从幼年到成年丧失了很多学习人际关系的时机，总以孤僻和自我封闭来逃脱那些不安全的感觉，逃避面对情伤的需要，以至于今天仍需要像小孩子一样，一点点琢磨边界和策略。由是，我在我自己的情伤中艰难迈步。还好，我意识到信任的重要性，意识到处理的重要性。
情伤的残余和集体无意识的残片在我的头脑中交替呼应，我想此刻清醒的认识会让我走上生命的新的旅途，会获得脱胎换骨的改变，那么仅此以为记吧，提醒自己小心地保护好自己的情绪和情感，也提醒自己不要在其他事件中深陷过去的情伤里而不自知。
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