最近这身体啊，很不争气，腹胀、头疼，很不舒服。朋友见了，总会问：“这段还好吗？”比较知心的，自然如实相告，说身体有恙，很不舒服，也很不开心。朋友听了，总会各自诊断，开出良方。
上午，一个老朋友听了我的病情，沉思片刻，最后诊断为缺少锻炼。叮嘱我牢记每天锻炼十分钟。回想自己真的好久不锻炼了，与乒乓球分别好久了，几乎想不起挥拍击球是什么感觉了。的确是缺少锻炼了，生命在于运动，不运动，就像花草缺少阳光一样，慢慢枯萎。朋友的叮嘱，让我心里暖暖的。明天开始，尝试着跑步，练习瑜伽，期望生命重新焕发活力。
晚上，一个谈得来的朋友上线，问我今天心情可好，我又是如实相告，身体不舒服，心情也不太好。朋友斟酌片刻，良方一剂：调整好心情，快乐地生活，一切都会好起来的。这朋友是唯心主义者，凡事总爱从心情去考虑，有一句话，心病还需心药医。我的心病何在呢？疾病本事难缠的主，即使被药驱逐离去，也是抽丝一般。而我总是心境不够平和，不够耐心，三两服药下去，就否定了医药的功效。然后不是怀疑医生，就是怀疑病的程度。因此抑郁寡欢，让眼泪陪着疼痛度日。朋友的心情疗法，的确可以采用。
从明天开始，调整好心情，按时锻炼，但愿我的身体早日好起来，不负朋友的友好关爱！
【散文概念】
散文是指以文字为创作、审美对象的文学艺术体裁，是文学中的'一种体裁形式。
六朝以来，为区别于韵文、骈文，而把凡是不押韵、不重排偶的散体文章，概称散文。随着文学概念的演变和文学体裁的发展，散文的概念也时有变化，在某些历史时期又将小说与其他抒情、记事的文学作品统称为散文，以区别于讲求韵律的诗歌。现代散文是指除小说、诗歌、戏剧等文学体裁之外的其他文学作品。其本身按其内容和形式的不同，又可分为杂文、小品、随笔等。散文形散而神不散，有一个明确的主旨贯穿全文。
【散文特点】
短小优美，生动有趣。它的历史可以追溯到甲骨文，是和诗歌、戏剧、小说并列的文学体裁；它包括政论、史论、传记、游记、书信、日记、奏疏、小品、表、序等各体论说、杂文， 是语言艺术文学体裁的典范，并具有很高的审美价值，在长期流传过程中，它浇灌了各个时代的文学园地，也灌溉了历代文人，至今仍使人们受益。
散文是“集诸美于一身”的文学体裁。文学是表达人生和传达思想感情的。通常来说，小说、诗歌、戏剧无论是在结构上，还是在格律、剪裁、对话等安排布局上，都有很严格的要求：而散文，却可以自由些，看起来只是不经意地抒写着一己的经历和感受，所表现的多是零星杂碎的片段人生。语言诗意优美。
散文主要分叙事性散文、抒情散文、哲理散文、议论性散文。
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