十四五岁的年纪，正像茁壮成长的小树、含苞待放的花朵，是人生中最美好的年华。同样的十四五岁也是一个危险并存的年龄，我们总是一味固执地认为自己长大了，很多事情都能自主面对，忘记了纪律的约束，一味地追求所谓没有了纪律约束的“自由”。这是真正的自由吗？还是因为失去约束而误入歧途，反而毁了自己的人生？这对于成年人来说毫不犹豫的选择，却在懵懂的青少年间变得异常艰难。
为了促进同学们形成正确的人生观和价值观，充分理解自由与纪律的关系，更好地认识到自由的珍贵和纪律约束的重要性，我们来到了隶属于公安部门的利津县看守所，进行了半天的的警示教育，同时又是一次特殊的社会实践活动。
来到看守所，便能感受到一种弥漫在空气中无形的压抑，气氛骤然严肃起来。来来往往的警察都身着一身板正的警服，如果仔细看去，还能看到他们腰间都别着警械。而在通往审讯室和监区的通道里，到处都是可旋转的摄像头，刷卡才能通过的铁门，穿着军装，手持步枪的站岗军人，走进了另一个戒备森严的.环境。我们参观了一间审讯室，与电视上的画面没有太大的出入，同样是一把椅子和一扇铁窗，不过那黑暗的小屋总会使人不住的联想。
一扇又一扇，不知在迈过了几道士兵把守的厚重的铁门后，我们来到了一处“四合院”，不过在看到周围高高的围墙，前方伸出楼房的铁笼子和广场上孤独矗立的一根旗杆时，我方知道这并不是一间普通的，甚至是充满温馨的四合院，而是看守所最核心的部位——牢房。远处每间屋子外面都有那么一片空地，四周都用高高的铁条围着，同学们乍一看还以为是养老虎和狮子的笼子，其实那就是关犯人的地方。即使想要从那铁笼里看看天空，眼睛里都会充满了条条框框。我们进入到一间牢房里参观，小小的屋子里摆了十一张床，屋子的角落里还有两个马桶坑，房顶的两个监控器能够清晰地看到屋子里一切——哪怕是上厕所。外面的铁笼和阴暗潮湿的屋子就是他们生活的全部。
听到两位在押犯人的忏悔，我发现他们的人生轨迹一开始几乎与我们没有什么不同，他们像我们一样，都有属于他们的美好的童年；像我们一样，他们都接受过义务教育，甚至取得过良好的成绩；像我们一样，他们都有来自家人的最热切的爱。一切的开始只是一个微不足道的细节，或许是交了一个社会上的朋友，或许是为了满足好奇进了网吧，这只是再普通不过的细节，一步步发展下去，因此葬送了他们的人生，正所谓“一失足成千古恨”！
在看守所的所见所闻，让我认识到了在押人员的生活是多么地不自由，用狱警的一句话说就是“在押人员只有呼吸是自由的，其余的一切都不自由”。是啊，他们哪怕上个厕所都要打报告，请求允许，在监控的注视下完成。他们哪怕注视天空，都无法避免地看到隔在他们与天空之间的铁笼子，当人的生活沦落到这种地步，谈何做人的自由和尊严呢？
但是，话又说回来，可怜之人必有可恨之处。当时是他们自己对自己、对他人、对社会的不负责任，葬送了他们自己的一生。而他们不负责任的行为，也许就是从第一次不交作业、第一次顶撞父母老师、第一次玩电脑游戏、第一次动手打人发展而来，正是由于他们第一次不遵守家规校纪，而没得到有效的制止，一切都走上了不归之路。而当他们最终有一天踏入社会，不遵守的不是家规校纪，而是法律时，就不会再有人一而再、再而三地原谅他们了。家规校纪看似没有那么严格，而是从一言一行的小细节上要求我们，把我们最初的不正之风扼杀在摇篮中，从而保证我们的人生走上一条阳光大道，所以，只有在纪律的笼子里的自由才是真正长久、珍贵的自由。
在班级中，作为体育委员，我不仅是班集体的一员，同时也是班委会的一员。不一样的身份，要求我不仅要端正自己的思想，更要帮助全班同学认识到遵守纪律的重要性，从而使整个班集体更加更加优秀。
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