要上救生课前,老师跟我们说:“现在不只小孩会溺水,就连大人也会。只要学会救生,不但可以就自己,更可以救别人。”之后,老师就为我们安排了九小时的'基础救生课。
课程有:韵律呼吸、水母漂、抽筋自解法、藉物漂浮、仰漂以及踩水。一开始我们先学韵律呼吸、水母漂和抽筋自解法,再接着学藉物漂浮、仰漂和踩水。另外教练也有教蹬墙漂、翻跟斗等。这些课程我本来都不会,我是慢慢练习才慢慢进步的。而且我还领悟到一个很重要的重点,就是:在学习这些课程时,一定要放轻松,如果没有放轻松,这些课程就很难做了。
期末测验时,我心里很紧张,希望可以通过考试。第一次我是深水里考,可是因为太紧张了,所以表现不理想。第二次是在浅水区,我就表现比较好了,而教练也说我的水母漂做的很好。最后终于拿到结业证书了,好高兴喔!
学会救生不但可以救自己更可以救别人。老师也常说:“一旦学会救生,不会随便轻生,还能随时护生。”大家赶快来学习救生呀!
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