我的爷爷今年虽说六十有五了，却眼不花、耳不聋、腰不弯、背不驼，精神可好哩！他中等个儿，白净的脸上嵌着一双充满智慧的眼睛，高高的弃梁下，一双弃孔显得特别大。他须发皆白，有些先头，眼角和嘴角两边均匀地伸展出几条深深的皱纹，但却满面红光。
爷爷非常注重养生之道，因此他的生活很有规律。每天清早天蒙蒙亮，他就起身了。穿着运动衫裤，来到灰暗的花园里一招一式地练起太极拳、气功来。下午，他来接我时，见我作业还未做完，便利用这个机会在楼下练功。晚上他也练功，躺在床上，放松四肢，深呼吸。这就是“金光睡法”。Www.t262.com
爷爷曾一告诉我：“休息是滋养疲乏的精神的'保姆。”就是说一个人的睡眠很重要，睡得好能让你第二天精力充沛，思想集中。因此，他总是早睡早起。
爷爷也是个极富创造性的人。他的工具库几乎堆满了零件、工具。几根木头在别人手上是废物一堆，可到了爷爷手上，只需用榔头敲敲、螺丝旋旋，就成了一把崭新的小椅子。一只旧木箱，爷爷用刨子刨刨平，用砂纸磨磨光。嘿嘿！一只旅行箱就制成了……
爷爷还非常关心我，他每天送我接我；给我检查数学作业；烧饭烧菜给我吃；就连夜里睡觉也不安心，常常给我盖被子……
我爱我的爷爷；我敬佩我的爷爷；我要向我的爷爷学习！
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