“开心果”

2017-07-13 三年级作文

“开心果”1

李易是我们班的“开心果”。他长的十分可爱,浓黑的眉毛下有一双小眼睛,笑起来就眯成了一条缝,样子很讨人喜爱。他常常在课堂上闹笑话。

记得有一次上语文课,老师提出了一个问题,大家都举起手来,李易也把手举的高高地,老师请到了他,谁知,他说:我不知道,老师就问:你没想好怎么举起手来呀?李易说:我举手的时候也在思考呀!我们听了都哈哈大笑,老师也被他的话逗笑了,就让他坐了下去。还有一次在课堂上,他和同学讲话,被老师狠狠的批评了,老师说:我们实验小学不要你了,请你转学吧!你这么不听话,没想到李易却说:我回家和爸爸商量商量,看爸爸同不同意,李易的话又逗得我们哈哈大笑,可是老师也无可奈何的摇了摇头。

瞧!这就是我们班的“开心果”。你是不是觉得他很可爱呢?

“开心果”2

  你瞧!那水汪汪的大眼睛,高高的鼻梁,还有那娇艳欲滴的樱桃小嘴,一头飘逸的长发,还有那有点发福的小蛮腰,都让人忍俊不禁。这谁呀?原来是我那大名鼎鼎的姐姐!我这个姐姐都一个很大很大的优点:很幽默很幽默。要不然怎么说是开心果呢?

  我这个姐姐,她就是语言的巨人,什么事她都能够化险为夷,而且见到她的时候,莫名其妙地就有一种亲切感。什么不高兴的事,只要跟她说,保证你能够捧腹大笑!任何不开心不高兴都会烟消云散。

  我这个姐姐做事风风火火,有话就说,不扭扭捏捏,什么事都是一根筋,才导致现在还没给我找个姐夫。

“开心果”3

  我的开心果老师是我们的数学老师,他是一位年轻的帅老师,他不但有丰富的教学方法,而且对待学生和蔼可亲,大家都喜欢他。他经常会带给我们欢乐,使我们笑声更加灿烂。记得有一次在上数学仔细课的时候,我们班的马小跳同学报告老师说王子老叫马小跳、马小跳,老师说:哎哟,王子殿下,您是想让我给您找一个白雪公主还是睡美人啊?小心我等会儿变巫婆把你扔出去。话音刚落,老师又像发现了新大陆一样说:吴文涛,你上仔细课玩豆子,是不是想给我们全班同学煮一锅红豆粥呀?说完,同学们再也忍不住哈哈大笑起来。有的同学竞笑得人仰马翻的。就这样把我们嗑睡虫也赶到千里之外,我们又提起精神做起数学题了。

  不光这些,下面让我给你讲一讲开心果老师教训同学时给带来的笑声,有一次,上数学课时老师发现陈克全在捣乱,就说:陈红,我每次在数学作业里都能看到您的大名,没想到就是大名鼎鼎的老人家您呀!你上课不好好听讲,作业也不写工整,先吃我一棒,下课到办公室领赏去。二十道数学计算题等着你呢!。一句话又逗得我们捧腹大笑。有的同学趁机收拾自己工作埋头做数学题了,因为害怕领赏呀。

  数学老师是个讲笑话能手,所以我们班同学给他起了个外号叫开心果,有了这个开心果老师使我感到数学不再单调乏味,提高了我们学习数学的兴趣。

“开心果”4

  我家有个可爱的“开心果”,名字叫----嗯,等一下告诉你吧。他是我的----嗯,等一下告诉你吧!你会知道的,我告诉你他的长相吧。他长着一双大眼睛,一张小小的嘴,不过,你可注意了,我写的可不是女孩子,别误解了。一个小男孩是不可以被别人想成女孩子的呀,要不他又会说:“姐姐,我是奥特曼,怎么可以当女的呢?”言归正传吧,他有一个比什么什么来着的还灵的鼻子,只要我有什么好吃的东西,他会从你不知道的什么地方突然钻出来,然后死缠烂打的粘住你。他很瘦,所以我总是把我的衣服穿在他身上,真像古代唱戏的呢。可我也很瘦,所以奶奶总是称我俩为竹竿姐弟。我听了没什么,他呢?他会很生气地说:“奶奶,我不当竹竿,让姐姐当,我要当奥特曼。”说完就不生气了还调皮地对我吐吐舌头,然后一溜烟就跑了。我也不去追他——就算我追到了他,他也不会向我道歉的呀。由于我“身经百战”,早就有对付他的招儿,到时他乖乖的跟我道歉。

  不过总少不了牺牲一点东西,我的钱包------嘿嘿,那也值。“千金难买一道歉”嘛!这时我总会拿上五毛钱买点“钓饵”,故意在他面前走来走去,他就会说:“好姐姐,刚才-----,对不起,给我吃点吧。”还故意擦擦嘴巴呢!可我还没给,他就抢走了,真是个“小强盗”,他却得了便宜还卖乖:“姐姐老看我干嘛,没见过帅哥吗?”我就说:“是呀,是呀,真是天下第一蟋蟀。”说完我就笑了,可他倒好,竟满大街的宣传他是蟋蟀,我笑得肚子都疼了。这“开心果”呀,在我家可好玩了,不信你就在往下看吧。一天早上,我收拾书包时,发现少了橡皮泥。我着急了,到处找了起来。这时,“开心果”蹦蹦跳跳的拿着一个纸团走进来,我忙问他看到过我的橡皮泥没有,他笑眯眯地说:“没有,我只拿了你的烂橡皮用纸包起来当球玩,没看见你的橡皮泥。”我一听,忙把纸团展开,面目全非的橡皮泥出现在我眼前。我又好气又好笑,心想,牺牲了一块橡皮泥,倒给他增添了一个新玩具,算了,还给他吧。我只好装作生气的样子对他说:“以后别动我的书包!”他却说:“我在床这儿捡的嘛。”说完就又一溜烟地跑开了。一会儿,他拿了我的手表跑过来说:“姐姐,几点了?”我一看,“11:9”了,我慌慌张张地背起书包就要往学校跑,刚出家门,不对,忽然想起来了,那是“开心果”的恶作剧,他把“6:11”倒过来给我看。我气急败坏地大叫:“开心果,过来!”“开心果”做着鬼脸过来了,阴阳怪气地说:“好姐姐,对不起。”看着他这德性,气也就消了一大半了,哪还会跟他一般见识呢。我又只好说:“以后再这样看我不撕烂你的屁股!”他开心地说:“yes sir!”又一溜烟地跑了。

  现在我告诉你“开心果”是谁了吧,他就是我不满三岁的弟弟xx,名副其实的“开心果”。

“开心果”5

  我有一个妹妹,她的小名叫乐乐,快两岁了,她可是我们家的开心果,在我们家,嘴最甜的就属她了。在我的眼中妹妹就像一个洋娃娃,她有一个圆圆的脸蛋,大大的眼睛,长长地睫毛,剪了一头很可爱地短发。

  说起妹妹,她的“轶事”可真多。妹妹很喜欢画画,她每次看到我做作业,就会拿起我的笔乱涂乱画,嘴里还不停地说:“宝宝画画,宝宝画画。”还有她每次数数的时候都数的很快,但是她每次都会把7给落掉了,还得意洋洋在我面前显摆,真让人受不了。最让我受不了的就是她走起路来屁股总会一扭一扭的,远远看过去就像只小鸭子,让人忍不住哈哈大笑。

  妹妹的“丑事”也不少。她看上去虽然很老练,但是她还是离不开奶瓶,一道晚上就吵着要喝奶,让我听了头大。最让我难以接受的就是她有时候还尿裤子,每次尿湿裤子妈妈都会打她几个小屁股,问她下次还会不会尿出来,她总说不会不会。可是下次还是把裤子又尿湿了,真是拿她没办法。

  “哈哈哈”爷爷房间里又传出了一阵大笑声,准是妹妹又有什么新趣事了我得赶紧去看热闹。

“开心果”6

  一般在2个月~12个月左右,最好不要放冰箱,不要让阳光曝晒。一般来说需要用密封的容器,放在阳光晒不到的地方,密封的容器最好还是不透光的,减弱油脂类次级反应,其实最好还是放在冰箱,减少氧化反应。

  其实开心果不适合过长时间储藏的,如果保存不好,长时间后会有走油变味的现象,那就是说明放得实在太久了,最好还是不要食用为好。

  在外面买的开心果如果要长时间保存,如要达到1年,则必需抽真空或充入氮气后密封储存,如果是袋装的一旦开封,应在2-3个月内吃完,期间也需要密封存放的。

  开心果怎么保存

  先要把开心果放在一个冷冻、密封的容器里,或放在冰箱里长期存放;开心果的功效与作用去壳后的开心果要保持脆性,就要烘烤10至15分钟。凡是放在大型容器里的开心果都要定期摇晃以保证新鲜。

  其实开心果不适合过长时间储藏的,如果存放不好,长时间后会有走油变味的现象,那就是说明放得实在太久了,最好还是不要食用为好。在外面买的开心果如果要长时间存放,如要达到1年,则必需抽真空或充入氮气后密封储存,开心果一旦开封,应在2-3个月内吃完,期间也需要密封存放的。

  开心果的营养价值

  1、槲皮素是一种类黄酮,具有较强的抗氧化作用。

  2、开心果的碳水化合物含量仅为谷物和豆科的1/4左右,是很好的低碳水化合物膳食。

  3、在开心果中,具有较强抗氧化作用的维生素E可以保护不饱和脂肪酸,使其免于被氧化。

  4、开心果紫红色的果衣中含有丰富的原花青素,而翠绿色的果仁中含有较丰富的叶黄素。

  5、与其他坚果相比,开心果的优势是膳食纤维含量较高,大约30~50粒开心果中就含有2~3克膳食纤维。

  6、开心果是一种高脂坚果,油脂质地极佳,它主要是由不饱和脂肪酸所组成的,另外,开心果中还富含维生素E。

  7、像大豆一样,开心果中含有较多植物甾醇。植物甾醇又叫植物固醇,它有助于预防血脂异常及动脉粥样硬化。

  8、开心果含蛋白质约20%,含糖约16%。开心果是人体内热量、必需脂肪酸中的多不饱和脂肪酸、镁和磷的极好来源,而且也是蛋白质、钙、铁和维生素B族的良好来源。

  9、每100克的开心果果仁中含脂肪高达55%左右,蛋白质25%左右,糖分10%左右。此外,开心果中还富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E及多种矿物质、纤维素等。

“开心果”7

  开心果不仅味道可口,营养也很丰富,故成为了最受人们欢迎的坚果类零食之一。从开心果的营养成分来看,开心果具有低脂肪、低热量、高纤维的特点,是一种十分健康的零食。

  开心果的功效与作用

  1、预防动脉硬化和心脏病。开心果中的脂肪成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用。同时更富含精氨酸,不仅能缓解动脉硬化,还能降低血脂和胆固醇,大大减少了心脏病的发生。是中老年人保护血管的理想食物。

  2、补脑。开心果中含有丰富的镁、磷和锰,对大脑和神经有补益作用。

  3、控制血压。开心果含有较多的钾,对高血压的控制有益。

  4、抗衰老、增强体质。开心果含有维生素E,有抗衰老、增强体质的作用。

  5、润肤美容。开心果含有丰富的油脂,有很好的润肤美容的功效,并能增进性欲,增加体重。

  6、抗氧化和保护视网膜。开心果有一层紫红色的果衣,富含花青素,可帮助人体抗氧化。而翠绿色的果仁含有丰富的叶黄素,不仅能抗氧化,对保护视网膜也是大有益处。

  7、减肥。开心果的脂肪含量与热量是所有坚果类零食中最低的,并且开心果中含有较多的蛋白质,吃了之后能令人产生饱腹感。每天吃上28克开心果,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。开心果中还含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,有助于机体排毒。 ...

  开心果的食用方法

  开心果不是直接剥壳就可以吃了嘛,还能有什么食用方法?如果你真的这么认为,那就大错特错啦,直接剥壳吃只能说是开心果的一种食用方法!那么开心果还有哪些使用方法呢?

  1、开心果酸奶

  将开心果碾碎,放入酸奶中并搅拌均匀,就制作出美味又营养的开心果酸奶了。酸奶本身就是一种非常健康的饮品,加入开心果之后,不仅口感更好,营养也更丰富。

  2、开心果巧克力

  开心果巧克力在市面上也有售卖,不过自己DIY岂不是乐趣更多?

  做法:(1)先将开心果去壳;

  (2)然后把巧克力切碎放入小碗中隔热水融化,加入少许甜酒搅拌均匀;(3)放入开心果仁继续搅拌;

  (4)趁巧克力还没有凝固的时候,用小勺少量多次勺出放入锡箔纸上,并冷藏。

  (5)20分钟后取出就可以吃了。

  3、蜂蜜开心果饼干

  (1)将蜂蜜与色拉油混合后搅拌均匀,后放入低粉继续搅拌。

  (2)加入开心果,继续搅拌均匀,后用保鲜膜包起来放入冰箱中冻硬。

  (3)取出面团切成薄片,烤箱预热175℃,上下火15分钟左右即可。

  开心果适宜人群

  开心果是一种老少皆宜的零食,建议每天吃约49颗左右,不仅不会发胖,还能够有效控制体重。对于下列人群来说,吃开心果食疗保健功效尤其显著。

  1、心脏不是很好的人群。开心果中含有大量的精氨酸,不仅能缓解动脉硬化,还能降低血脂和胆固醇,大大减少了心脏病发生的概率。

  2、老年人。老年人更应该常吃开心果,开心果中丰富的油脂可润肠通便,减少垃圾和毒素在体内堆积,更有助于控制血压和血糖。

  3、孕妇。孕妇可适当吃一些开心果,开心果中的维生素A、叶酸、铁、磷、钙、烟酸、泛酸、矿物质等营养成分对孕妇和胎儿都有好处。

  但切记过量食用。

  需要注意的是,高血脂、肥胖者及过敏体质者需考虑到自身的实际情况,避免食用后产生不良影响。

  开心果多少钱一斤

  在许多人眼里,开心果的价钱只有一个字——贵。无论在什么地方什么时候购买,价格往往只涨不跌。

  目前市面上的开心果有袋装的也有散装的,袋装480克的价格在50-100元不等,而散装的价格在几十到几百不等,也就是说,开心果多少钱一斤不是固定的。

  站在销售商的角度,开心果自然是质量越好价格越贵,如果是质量比较次的,价格自然就会便宜一些。

  站在批发商的角度,开心果的价格是根据你购买的量有关,如果一次性买得多了,自然就会更优惠。

  而站在消费者的角度,超市或者商店卖的`会比网上的贵一些。

  怎样挑选开心果

  正常而新鲜的开心果,果壳呈奶黄色,偶尔会有一些斑点;果衣是紫红色,含花青素;果仁为翠绿色,含叶黄素。在挑选开心果的时候,我们可以从这方面着手,当然,还可以通过以下几种方法进行挑选。

  1、开心果开口。开心果的开口分自然开口和加工开口,自然开口无疑比加工开口的要好得多了。自然成熟的开心果果壳会自动裂开,并且缝隙很大,无法合拢。如果出现果壳开口边缘弯曲不齐,能完全闭合,则说明为加工开口。

  2、开心果果仁。开心果果仁一般是绿色的比黄色的新鲜,如果颜色太黄就说明储藏时间很久了,不宜再食用。如果吃到的开心果有变味的,就说明放得太久了,更不宜食用。

  3、开心果果壳。正常的开心果,果壳是奶黄色,如果呈现很白很白的颜色,说明是有用双氧水漂过的,不建议购买。

  4、开心果大小。一般来说大颗的肯定是比小颗的要好,但是大颗的在价格上会小贵。

“开心果”8

  开心果3大养生功效

  美容只是开心果的附带作用,其最主要的还是食物,平时吃它具有多种养生作用。

  爱吃开心果的原因

  市面上售卖的开心果多属于炒制过后,可以直接食用的零食。而我们之所以觉得开心果香,爱吃它,主要由于开心果仁里面的一层薄皮,其经过烤制过后,散发出香味,而且越嚼香味越浓郁,让人回味无穷。

  开心果被古波斯国国王称为仙果,而同时又被称为“美国花生”。其中蛋白质的含量高达20%,每100克开心果含钙120毫克,含钾970毫克,含磷440毫克,并且其含油量高达45.1%,可用来榨油,而且油脂多为不饱和脂肪酸。

  心脏的保护者

  首先,开心果中含有亚油酸能够稀释胆固醇,防止动脉硬化,降低心脏病发生的风险。

  其次,开心果还是高钾食物,钾元素可以降血压,扩张血管和防止动脉壁增厚,从而能控制血压防止中风的发生。

  另外,开心果中含有的精氨酸可以保护肝脏,防止肝中毒,更重要的是精氨酸还能提高男性的生殖能力。

  抗衰老

  开心果属于坚果的一种,其中富含大量的维生素E,可以抗氧化延缓衰老。而果皮中含有的花青素不仅可以延缓人体衰老,还可以保护视力。开心果的果仁中还富含叶黄素,其既可以抗氧化、防癌,还能保护视力、防止视网膜病变。

  减肥

  很多人不敢食用坚果,主要认为其中含有大量的油脂,吃多容易引起肥胖。其实开心果虽然含有大量的油脂,但是多为不饱和脂肪酸,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,起到一定减肥作用,并且还可以改善血液循环。

  所以,每天适量的食用开心果也可以起到减肥作用。

  通过以上的分享,大家知道了开心果虽然是零食,但是也是保护我们身体的药物。并且,开心果全身都是宝,从果皮到果仁都可以帮助我们美容祛痘,恢复白嫩肌肤。另外,开心果经常食用还具有保护心脏、血管和视力的作用,肥胖人群食用还有助于减肥。

“开心果”9

  开心果的功效与作用

  1、预防动脉硬化和心脏病。开心果中的脂肪成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用。同时更富含精氨酸,不仅能缓解动脉硬化,还能降低血脂和胆固醇,大大减少了心脏病的发生。是中老年人保护血管的理想食物。

  2、补脑。开心果中含有丰富的镁、磷和锰,对大脑和神经有补益作用。

  3、控制血压。开心果含有较多的钾,对高血压的控制有益。

  4、抗衰老、增强体质。开心果含有维生素E,有抗衰老、增强体质的作用。

  5、润肤美容。开心果含有丰富的油脂,有很好的润肤美容的功效,并能增进性欲,增加体重。

  6、抗氧化和保护视网膜。开心果有一层紫红色的果衣,富含花青素,可帮助人体抗氧化。而翠绿色的果仁含有丰富的叶黄素,不仅能抗氧化,对保护视网膜也是大有益处。

  7、减肥。开心果的脂肪含量与热量是所有坚果类零食中最低的,并且开心果中含有较多的蛋白质,吃了之后能令人产生饱腹感。每天吃上28克开心果,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。开心果中还含有丰富的油脂,有润肠通便的作用,有助于机体排毒。

  8、疏肝解郁。开心果的食疗保健功效在古代就被挖掘了出来,中医认为,开心果有疏肝解郁的功效,使人保持心情愉快。

  9、补肾壮阳。明代李时珍认为,开心果可“治腰冷”,“房中术多用之”,说明开心果还具有补肾壮阳的功效。

  10、降血糖。有研究表明,开心果等坚果类食物有助于2型糖尿病患者控制餐后血糖。开心果所含的纤维可以延缓糖分进入血液,从而避免血液中葡萄糖浓度过高威胁人体健康。

  11、预防肺癌。有研究数据显示,每天吃约68克的开心果在一定程度上有降低肺癌及其他癌症发病的几率。维生素E对某些种类的癌症具有一定程度的预防作用,而吃开心果能够有效摄入维生素E,进而降低肺癌风险。

“开心果”10

  我有一个全天下最可爱妹妹,发型像小丸子一样,有着胖嘟嘟的脸颊,还有一对会微笑的眼睛。

  妹妹有一个对巧克力特别灵敏的鼻子,只要看到巧克力,她就会双眼发亮,开心的吃得满脸都是,不管吃得多饱,只要看到巧克力,就会变成大胃王,一颗接着一颗,直到妈妈阻止她,她才会沮丧的停止,妈妈都叫她“甜小孩”,只要是甜甜的、香香的,她都很喜欢,巧克力简直就是妹妹心目中的大明星。

  目前升上大班的妹妹让全家感到神奇的是,有一次当全家出游经过看板时,她出奇不意把看板上的字完全正确地念出来,让全家惊呼连连,爸爸夸她是“认字小神童”呢!所以,现在她几乎已经可以自己看故事书了。

  她的个性很活泼,在家里总是蹦蹦跳跳;有时很赖皮,不肯收玩具,一定要妈妈帮她收;她也很害羞,出去外面时,看见陌生人就会害羞的躲起来;有时她也很贪玩,有一次当妈妈在跟别人说话时,我突然发现妹妹不见了?原来她已经开开心心地跑去玩溜滑梯了,这就是我的妹妹。

  我的妹妹是全家的开心果,希望她能一起跟我上小学,我爱我的妹妹。

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