每个人都难免会遇到一些小挫折，有人会选择勇敢的去面对它，也有许多人因为没有克服，最后只好选择放弃。电视新闻也常常播报，有人面对失业、负债、离婚等等的事情而选择自杀。如果当下都能转换心情，换个角度去想，一切都会有所不同。
每次上体育课的时候，我会觉得很紧张，因为我的'运动细胞不好，任何运动我都不在行，尤其是上桌球课时，都没有同学要跟我打，因为我连发球也不会，更别说是对打了，我自己也不知道问题出在哪里？明明跟老师示范的动作一模一样，但我就是做不好，只能抱着沮丧的心情回家。
后来我告诉爸爸这件事，爸爸不但鼓励我，还利用暑假的时间不断的陪我练习，爸爸说打桌球一定要先会拿球拍，我看了爸爸的姿势，这才发现原来我拿球拍的方式不对，当然连发球也不会。经过反复的练习后，我终于学会了发球，虽然还没办法很顺畅的对打，但是我已经跨出了第一步，从此我不再害怕桌球了，也不会再逃避体育课。
经过这件事情，我学习到：原来在面对挫折时，不应该一直去逃避它，而是要找出问题出在哪里，如果自己无法解决，就请教老师或爸妈，如此一来所有的事情都能迎刃而解，我不用再自寻烦恼了。
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