健康的作文

2017-09-17 四年级作文

  在日常学习、工作抑或是生活中,大家总免不了要接触或使用作文吧,写作文可以锻炼我们的独处习惯,让自己的心静下来,思考自己未来的方向。作文的注意事项有许多,你确定会写吗?以下是小编为大家收集的关于健康的作文,仅供参考,大家一起来看看吧。

关于健康的作文1

最近流感病毒盛行,从新闻报导中看到许多严重的病例,我也感觉到,大家对健康的重视,但健康到底是什么呢?老师说:“健康应该是指身体、心理、生活三方面都健康。”
  
听完之后,我觉得我的身体并不健康,因为我常常感冒,医生也说我属于较寒的体质;不过我觉得我的心理方面却很健康,因为我每天都保持愉快的心情;另外,我的生活很正常,睡眠充足,三餐营养也很均衡,所以大致上来说,我应该是个健康的孩子!
  
中医师说我体质偏寒,只要一吃冰的食物就会咳嗽,经常得药,我很喜欢运动,希望借着运动,让我的身体越来越强壮。
  
我和同学相处也很愉快,不会因为小事情生气,而且我经常利用下课后的时间出去玩,放松心情,这样才可以保持开心的心情,上课学习,这也是让我拥有健康心理的最重要因素!
  
最后,我还想说,因为我有个疼爱又关心我的妈妈,会为我准备营养丰盛的三餐,所以我的营养很均衡,偶尔爸爸龙心大悦,还会带我们去吃麦当劳,而妈妈也严格要求我们星期一到星期五晚上九点钟就得睡觉,隔天才能精神饱满,有了爱我的家人,我才能够成为头好壮壮的健康小子!

关于健康的作文2

  天地万物,都有生命,我们应该关注环境,珍爱健康,环境与健康。

  你瞧,大街小巷里、河流里等等一些地方,都有环境污染物。人们吃完东西,塑料袋子随手乱扔,积少成多,污染环境,这对自己没有什么好处,仅仅方便一点,还是危害自己,污染了环境,有害健康。工厂向河流里排出污水,使河水中的生物都失去了生命。而且还伤害附近居民的身体健康。再仔细考虑一下,这样的环境,会使地球的寿命缩短,污染环境,这不也就是减少自己的寿命吗?

  要想活的自由自在,无忧无虑,无灾无病,就应该爱护环境,多种一些花草树木。让世界充满绿色,到处都能呼吸到新鲜的空气。

  我曾经亲眼目睹过爱护环境的一件事:一个幼儿园小朋友和他的妈妈走在街上,正巧,小朋友看见一个穿戴时髦的女人在吃香蕉,吃完后便随手一扔,扔在了道路上,这时小朋友正好看见了,他挣脱了母亲的手,跑去把地上的香蕉皮捡起来,扔进了垃圾箱 。小朋友望了望母亲,他们不约而同的笑了,那个女人羞愧的低下了头。

  现在许许多多的人都在吸烟,在公共场合如酒楼、公园等地方都有吸烟者存在,在密集的人群中吸烟,很影响旁人的健康,自己吸烟不但会污染环境,也会危害自己的健康。烟草中含有一氧化碳、尼古丁、有机农药等,都是对人类的身体有巨大危害的。烟草中的尼古丁是一种神经毒素,吸多了主要会让人得心脏病、气管炎……甚至癌症!想必大家都不想得这些症状吧,那么就请你劝你身边的人戒烟吧!这样大家都不会的这些症状了。我希望吸烟的人都记住这一句话:“森林是地球之肺,所以我们植树;但我们自己的肺呢?”

  我做了一个梦,梦见了人类生活的很和谐,到处是一片繁华的景象,有这样一个美好的世界,我们才能好好的珍爱自己的健康,我真希望这不只是一个梦,它还能面为现实。

关于健康的作文3

  五岁的时候,爸爸妈妈发现我一哭喊,颈子右侧就会鼓起来,于是带我去医院检查,发现是“颈静脉曲张”,需要做手术。

  不久,我就住进了儿童医院的心胸外科,接受手术前的各种检查,为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友,他们有的做过了手术在康复期,有的和我一样等待做手术。一天,我问爸爸:“手术怎么做?” “先把颈子划开,找到静脉血管,再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写,但我听了以后还是非常害怕。 “婆婆,我会不会死啊?”婆婆安慰我:“不会的!你不要害怕,要勇敢!”我发现做完手术的小朋友都安然无恙,渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我,我开始努力坚强,静静地数着日子,等着手术那天的到来。

  手术当天,医生先给我打了麻药,之后我就糊里糊涂,当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久,我又发高烧又呕吐,妈妈就去砸冰块儿做成冰袋,给我敷在额头上,还用温水帮我擦身子降低体温。那时候,妈妈真的非常辛苦,每天晚上都陪着我。第二天,麻醉的药性过后,伤口一动就会疼,妈妈为了分散我的注意力,邀请同病房的小朋友和我一起玩,家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具,让我忘记了伤口的疼痛,就这样,我在医院里快乐地度过康复的每一天。

  手术给我的考验,很像“明知山有虎,偏向虎山行”,重新拥有健康的感觉,真好!

关于健康的作文4

  最近,我们学校小学部就组织我们进行了一个关于“增强体质,健康成长”小课题研究综合性实践活动,活动的内容就是利用国庆假期搜集有关资料并进行研究。

  “体质”,“健康”这两个词语究竟是什么意思呢?它们之间又有什么样的联系呢?带着这一连串的问题,我匆忙地回到了家。回到家后,我用了一个晚上的时间,用上网的方式去搜集有关“体质与健康”的资料,终于有所收获了!原来,“体质”这个词的基本解释就是:人体的健康状况和对外界的适应能力。而体质又分为许许多多种,脏腑亏虚,气血不足的是“虚性体质”,体格强健,阳气偏盛的是“实性体质”,目光有神,面色红润的是“正常体质”,气郁痰湿,阳虚阴虚的是“复杂体质”……那“健康”这个词又是什么意思呢?

  “健康”的意思就是指一个人在身体,精神和社会等各方面都处于的良好状态。但是,传统的健康观念却只是指“身体无疾病”,而现代人的健康观念是“整体健康”,世界卫生部门就提出了“健康的新观念”——健康不仅是指“无病则健康”还要具备身心健康,良好的社会适应能力和道德。现代人的健康观念主要包括:躯体健康,心理健康,心灵健康,社会健康,道德健康,智力健康,环境健康。

  其中,最令我印象深刻的资料内容是一段关于心理健康的概念概述:“在健康的定义之中曾提到过‘心理健康’,也就是说人的健康不仅仅是‘生理健康’还包括‘心理健康’。而心理健康同时还可以通人的性格,情绪,脉搏,心跳,血压来衡量。心理健康就是指一个人对事物所产生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢?只要我们培养一个良好的个性,搞好人际关系,有良好的处世能力,我们就可以做到心理健康!”我认为心理健康对我们,对社会,对每一个人都很重要,“不满”,“委屈”,“气愤”,“自责”这些负面的情感有时候回影响到我们的正常生活,甚至有时还会引发疾病,所以,我们应该学会控制好情绪,培养一个良好的性格,才能拥有健康的体质!

  通过这次的研究,我明白了有时侯心理健康比生理健康更重要,性格温和,意志坚强,感情丰富,看问题客观现实,具有自我自控能力,大度和善,助人为乐,与人为善,有坦荡胸怀与达观心境,培养心理健康对你,我,他都有好处。性格,心理,情绪,是每个人健康的保证,所以有一个良好的性格,才能拥有一个健康的体质!

关于健康的作文5

  运动,让我们的生活更加欢乐;运动,让我们的体魄更加强壮;运动,为我们的世界添加了一些美丽的色彩;运动,让我们的生活更加精彩;运动,更是一剂灵丹妙药,带给我们健康的身体和愉悦的心情!”每天运动一小时,健康生活一辈子”。这句话说的实在是太好了。

  我喜欢运动,由于运动可以带给我欢乐。我最喜欢的运动是打篮球。第一:由于打篮球可以使你的思维更加活跃,更加敏捷,这对你在学习上非常有帮助;第二:打篮球有利于长高;第三:打篮球可以提高你身体的各方面素质,在你的体育上非常有帮助。每天中午吃完饭,我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。有一个同学,开始的时候他只摸得到篮板,打了一个星期篮球后,他局然能摸得到篮筐了。还有一个同学,他并不喜欢打篮球,但是我们叫他先尝试一下,于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。我们班的学霸,学习方面是数一数二的,但是体育70分的总分她只考得到40几分,这大大的降低了她的总分。于是他每天就开始不停地锻炼,不停地运动。就这样日复一日,到了体育考试的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。一个人,长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了,但是,有一样东西你是绝对不会的,那就是健康。

  一些人只知道拼命的学习,最后连健康都没有了,那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一,但不运动又怎么有健康呢?我们要明白,要想让生命之树常青,要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏,那就要多运动哦!生命在于运动!我运动,我快乐!

关于健康的作文6

  每个人都想健康,因为只有健康才能长命百岁。

  生命源于运动。最简单的就是跑步,骑自行车。无论是富人还是穷人,都可以做到这两种运动,都可以毫不费力地做到这两个运动,但不能过度运动,这样会损伤身体。时刻保持良好心态,快乐就会时刻相伴。

  为了保持健康,体育锻炼是最好的方法。爬山,可以磨练毅力;跳绳,可以是我们长高~~~积极参加体育锻炼,可以少生病,不必支出许多医药费。

  在体育课上,我们可以在操场上跑步、打篮球、跳绳~~~~都可以强身健体。在冬天,同学们依然不畏严寒,在操场上坚持跑步,甚至都出了汗。

  想要健康,饮食也很重要。食物金字塔上写着:吃一点点盐、油、糖,一些牛奶,酸奶,鸡蛋和肉类;许多蔬菜、水果,大量的五谷杂粮。这样营养均衡,才能保持好身体。

  每天中午,学校都有好吃的饭菜。老师命令我们必须全部吃掉。虽然我们有点抱怨,但我们都知道:老师是为我们好。我们就一个个“狼吞虎咽”享受掉“营养午餐”。

  生命是宝贵的,健康就是保持生命的“防御”设备。要想健康,就从饮食和运动做起!

关于健康的作文7

  由于夏季是人犬共患病的高发季节,也是宠物犬脱毛的季节,所以主人在照顾宠物的时候,不要经常做一些不恰当的亲热动作,避免引起人和狗患病!

  主人患有皮炎等皮肤病,如果总是经常抱着宠物,或者和它一起睡觉、沐浴等,就会通过皮屑将皮炎传染给宠物的。有时主人患感冒,没有做好隔离准备,也很容易将感冒传染给宠物。除了人和犬之间会造成疾病感染,宠物之间也会相互感染。所以,在夏季疾病高发季节,主人尽量不要带宠物到有狗的邻居家做客的!

  宠物主人还要随时做好消毒工作和隔离。譬如抱着患有感冒的病狗时,要用一块比较轻柔的布垫着,不要让皮肤和病狗直接接触。带犬看病回来,最好用消毒药水给犬进行全身消毒,特别是四肢的消毒。而且尽可能让狗多休息、多喝水,不要在康复时期和其他的狗接触呦!

  由于夏季穿着比较少,有些人容易成为宠物的袭击目标。在许多人的观念中,宠物大多咬那些不养狗的`人。其实,根据训犬专家统计,最容易受伤的恰恰不是外人,而是主人。因为夏季户外活动增多,许多养犬的人习惯带着狗交流经验和聊天。此时,如果没有按规定给自己的狗拴养,有可能当宠物犬玩得很兴奋时,或者犬受到某种信号的刺激以后,互相撕咬或者袭击过路的人。此时,一旦主人处理不当,就会被自己的爱狗反咬一口呢!

关于健康的作文8

  曾几何时,我们已不再关注健康,习惯性地熬夜盯着电脑屏幕目不转睛;猛然间发现,我们已不再捧起纸质书,轻嗅油墨的芬芳,只将注意力留给网络小说;渐渐的,我们封闭了大脑,将新的知识拒之门外,学习对于我们似乎已成了一个正在离我们远去的词语。

  然而,日益衰弱的身体不断地向我们发出警告,使我们不得不将健康的目标提上日程。重新拾起书本,拂去布满封面的灰尘,与文字进行时隔千年的肌肤相亲;掀起幕布,在“双十一”抢购的跑步机上挥汗如雨;健康强健的身体似乎正一步步向我们走来。

  是时候对生活做些改变了。当你的目光从手机上移开,你会惊讶地发现地铁上还存在这样的一群人——当四周手机的海洋疯狂刷着“抖音”“微信”时,他们轻捧一本书静坐,周身洋溢着高贵安详的气息。当你“宅”在家中吃着炸鸡喝着可乐双眼无神的聚焦在电视上时,窗外不远处,公园中的慢跑者从你身边跑过。当公司的业务将你的身心拖垮,直到你在回到家时只能瘫在沙发上手指无意识地滑动之时,90岁的老人已拿到了博士学位。

  或许你曾觉得这些对于自己十分的遥远不可及,然而你却不曾想过差距的所在。其实这一切的改变需要的不过是意念罢了。

  在晨光熹微时傍着带露的青草,让清风翻动你的书页;或者在黄昏时分,让如血的夕阳照耀在文字上。在书海中遨游,在知识中徜徉,举手投足之间带一份静气。清晨,在无人的街道上奔跑,让清新的空气进入你的肺部。下班之后,在书桌上点亮一盏灯,摒弃尘世中的分繁芜杂的欲念,畅游在知识的海洋中,学会诗意地栖居在大地上。

  在这片大地上,健康地生活,将学习变成一种生活的习惯,将读书养成一种生活的常态,偶尔跑跑步,卸下一身的负担,休息过后轻装上路,抛下半世风尘,大步向未来前行。

  健康地栖居在这片大地上,恬淡,安然而自若。让每一天都更加丰富,使身体更加健康,头脑更加充盈;每天都进步一点,你将向上攀登,梦想离你将不再遥远。

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