健康的作文

2017-09-17 四年级作文

　　在日常学习、工作抑或是生活中，大家总免不了要接触或使用作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编为大家收集的关于健康的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

关于健康的作文1

最近流感病毒盛行，从新闻报导中看到许多严重的病例，我也感觉到，大家对健康的重视，但健康到底是什么呢？老师说：“健康应该是指身体、心理、生活三方面都健康。”
　　
听完之后，我觉得我的身体并不健康，因为我常常感冒，医生也说我属于较寒的体质；不过我觉得我的心理方面却很健康，因为我每天都保持愉快的心情；另外，我的生活很正常，睡眠充足，三餐营养也很均衡，所以大致上来说，我应该是个健康的孩子！
　　
中医师说我体质偏寒，只要一吃冰的食物就会咳嗽，经常得药，我很喜欢运动，希望借着运动，让我的身体越来越强壮。
　　
我和同学相处也很愉快，不会因为小事情生气，而且我经常利用下课后的时间出去玩，放松心情，这样才可以保持开心的心情，上课学习，这也是让我拥有健康心理的最重要因素！
　　
最后，我还想说，因为我有个疼爱又关心我的妈妈，会为我准备营养丰盛的三餐，所以我的营养很均衡，偶尔爸爸龙心大悦，还会带我们去吃麦当劳，而妈妈也严格要求我们星期一到星期五晚上九点钟就得睡觉，隔天才能精神饱满，有了爱我的家人，我才能够成为头好壮壮的健康小子！

关于健康的作文2

　　天地万物，都有生命，我们应该关注环境，珍爱健康，环境与健康。

　　你瞧，大街小巷里、河流里等等一些地方，都有环境污染物。人们吃完东西，塑料袋子随手乱扔，积少成多，污染环境，这对自己没有什么好处，仅仅方便一点，还是危害自己，污染了环境，有害健康。工厂向河流里排出污水，使河水中的生物都失去了生命。而且还伤害附近居民的身体健康。再仔细考虑一下，这样的环境，会使地球的寿命缩短，污染环境，这不也就是减少自己的寿命吗？

　　要想活的自由自在，无忧无虑，无灾无病，就应该爱护环境，多种一些花草树木。让世界充满绿色，到处都能呼吸到新鲜的空气。

　　我曾经亲眼目睹过爱护环境的一件事：一个幼儿园小朋友和他的妈妈走在街上，正巧，小朋友看见一个穿戴时髦的女人在吃香蕉，吃完后便随手一扔，扔在了道路上，这时小朋友正好看见了，他挣脱了母亲的手，跑去把地上的香蕉皮捡起来，扔进了垃圾箱。小朋友望了望母亲，他们不约而同的笑了，那个女人羞愧的低下了头。

　　现在许许多多的人都在吸烟，在公共场合如酒楼、公园等地方都有吸烟者存在，在密集的人群中吸烟，很影响旁人的健康，自己吸烟不但会污染环境，也会危害自己的健康。烟草中含有一氧化碳、尼古丁、有机农药等，都是对人类的身体有巨大危害的。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，吸多了主要会让人得心脏病、气管炎……甚至癌症！想必大家都不想得这些症状吧，那么就请你劝你身边的人戒烟吧！这样大家都不会的这些症状了。我希望吸烟的人都记住这一句话：“森林是地球之肺，所以我们植树；但我们自己的肺呢？”

　　我做了一个梦，梦见了人类生活的很和谐，到处是一片繁华的景象，有这样一个美好的世界，我们才能好好的珍爱自己的健康，我真希望这不只是一个梦，它还能面为现实。

关于健康的作文3

　　五岁的时候，爸爸妈妈发现我一哭喊，颈子右侧就会鼓起来，于是带我去医院检查，发现是“颈静脉曲张”，需要做手术。

　　不久，我就住进了儿童医院的心胸外科，接受手术前的各种检查，为手术做准备。我在病区里看见了许多患先天性心脏病的小朋友，他们有的做过了手术在康复期，有的和我一样等待做手术。一天，我问爸爸：“手术怎么做？” “先把颈子划开，找到静脉血管，再用一种进口薄膜把血管包起来……”虽然爸爸试图轻描淡写，但我听了以后还是非常害怕。 “婆婆，我会不会死啊？”婆婆安慰我：“不会的！你不要害怕，要勇敢！”我发现做完手术的小朋友都安然无恙，渐渐放心了不少。爸爸妈妈也不停地鼓励我，我开始努力坚强，静静地数着日子，等着手术那天的到来。

　　手术当天，医生先给我打了麻药，之后我就糊里糊涂，当我醒来时已经是晚上了。清醒后不久，我又发高烧又呕吐，妈妈就去砸冰块儿做成冰袋，给我敷在额头上，还用温水帮我擦身子降低体温。那时候，妈妈真的非常辛苦，每天晚上都陪着我。第二天，麻醉的药性过后，伤口一动就会疼，妈妈为了分散我的注意力，邀请同病房的小朋友和我一起玩，家人们又给我买了许多我喜欢的食品和玩具，让我忘记了伤口的疼痛，就这样，我在医院里快乐地度过康复的每一天。

　　手术给我的考验，很像“明知山有虎，偏向虎山行”，重新拥有健康的感觉，真好！

关于健康的作文4

　　最近，我们学校小学部就组织我们进行了一个关于“增强体质，健康成长”小课题研究综合性实践活动，活动的内容就是利用国庆假期搜集有关资料并进行研究。

　　“体质”，“健康”这两个词语究竟是什么意思呢？它们之间又有什么样的联系呢？带着这一连串的问题，我匆忙地回到了家。回到家后，我用了一个晚上的时间，用上网的方式去搜集有关“体质与健康”的资料，终于有所收获了！原来，“体质”这个词的基本解释就是：人体的健康状况和对外界的适应能力。而体质又分为许许多多种，脏腑亏虚，气血不足的是“虚性体质”，体格强健，阳气偏盛的是“实性体质”，目光有神，面色红润的是“正常体质”，气郁痰湿，阳虚阴虚的是“复杂体质”……那“健康”这个词又是什么意思呢？

　　“健康”的意思就是指一个人在身体，精神和社会等各方面都处于的良好状态。但是,传统的健康观念却只是指“身体无疾病”,而现代人的健康观念是“整体健康”，世界卫生部门就提出了“健康的新观念”——健康不仅是指“无病则健康”还要具备身心健康，良好的社会适应能力和道德。现代人的健康观念主要包括：躯体健康，心理健康，心灵健康，社会健康，道德健康，智力健康，环境健康。

　　其中，最令我印象深刻的资料内容是一段关于心理健康的概念概述：“在健康的定义之中曾提到过‘心理健康’，也就是说人的健康不仅仅是‘生理健康’还包括‘心理健康’。而心理健康同时还可以通人的性格，情绪，脉搏，心跳，血压来衡量。心理健康就是指一个人对事物所产生的情感的接受能力。那如何能心理健康呢？只要我们培养一个良好的个性，搞好人际关系，有良好的处世能力，我们就可以做到心理健康！”我认为心理健康对我们，对社会，对每一个人都很重要，“不满”，“委屈”，“气愤”，“自责”这些负面的情感有时候回影响到我们的正常生活，甚至有时还会引发疾病，所以，我们应该学会控制好情绪，培养一个良好的性格，才能拥有健康的体质！

　　通过这次的研究，我明白了有时侯心理健康比生理健康更重要，性格温和，意志坚强，感情丰富，看问题客观现实，具有自我自控能力，大度和善，助人为乐，与人为善，有坦荡胸怀与达观心境，培养心理健康对你，我，他都有好处。性格，心理，情绪，是每个人健康的保证，所以有一个良好的性格，才能拥有一个健康的体质！

关于健康的作文5

　　运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情!”每天运动一小时，健康生活一辈子”。这句话说的实在是太好了。

　　我喜欢运动，由于运动可以带给我欢乐。我最喜欢的运动是打篮球。第一：由于打篮球可以使你的思维更加活跃，更加敏捷，这对你在学习上非常有帮助；第二：打篮球有利于长高；第三：打篮球可以提高你身体的各方面素质，在你的体育上非常有帮助。每天中午吃完饭，我就会和几个同学到操场上去组成一个团队便开始了“战斗”。有一个同学，开始的时候他只摸得到篮板，打了一个星期篮球后，他局然能摸得到篮筐了。还有一个同学，他并不喜欢打篮球，但是我们叫他先尝试一下，于是他开始但篮球逐渐的他尽然长高了一大截。我们班的学霸，学习方面是数一数二的，但是体育70分的总分她只考得到40几分，这大大的降低了她的总分。于是他每天就开始不停地锻炼，不停地运动。就这样日复一日，到了体育考试的时候她居然取得了67分的高分!可见运动是多么的重要。一个人，长大后能记住上学的知识又有多少呢基本上都退给老师了，但是，有一样东西你是绝对不会的，那就是健康。

　　一些人只知道拼命的学习，最后连健康都没有了，那你学习来又有什么用呢?所以说健康是第一，但不运动又怎么有健康呢?我们要明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那就要多运动哦!生命在于运动!我运动，我快乐!

关于健康的作文6

　　每个人都想健康，因为只有健康才能长命百岁。

　　生命源于运动。最简单的就是跑步，骑自行车。无论是富人还是穷人，都可以做到这两种运动，都可以毫不费力地做到这两个运动，但不能过度运动，这样会损伤身体。时刻保持良好心态，快乐就会时刻相伴。

　　为了保持健康，体育锻炼是最好的方法。爬山，可以磨练毅力；跳绳，可以是我们长高~~~积极参加体育锻炼，可以少生病，不必支出许多医药费。

　　在体育课上，我们可以在操场上跑步、打篮球、跳绳~~~~都可以强身健体。在冬天，同学们依然不畏严寒，在操场上坚持跑步，甚至都出了汗。

　　想要健康，饮食也很重要。食物金字塔上写着：吃一点点盐、油、糖，一些牛奶，酸奶，鸡蛋和肉类；许多蔬菜、水果，大量的五谷杂粮。这样营养均衡，才能保持好身体。

　　每天中午，学校都有好吃的饭菜。老师命令我们必须全部吃掉。虽然我们有点抱怨，但我们都知道：老师是为我们好。我们就一个个“狼吞虎咽”享受掉“营养午餐”。

　　生命是宝贵的，健康就是保持生命的“防御”设备。要想健康，就从饮食和运动做起！

关于健康的作文7

　　由于夏季是人犬共患病的高发季节，也是宠物犬脱毛的季节，所以主人在照顾宠物的时候，不要经常做一些不恰当的亲热动作，避免引起人和狗患病!

　　主人患有皮炎等皮肤病，如果总是经常抱着宠物，或者和它一起睡觉、沐浴等，就会通过皮屑将皮炎传染给宠物的。有时主人患感冒，没有做好隔离准备，也很容易将感冒传染给宠物。除了人和犬之间会造成疾病感染，宠物之间也会相互感染。所以，在夏季疾病高发季节，主人尽量不要带宠物到有狗的邻居家做客的!

　　宠物主人还要随时做好消毒工作和隔离。譬如抱着患有感冒的病狗时，要用一块比较轻柔的布垫着，不要让皮肤和病狗直接接触。带犬看病回来，最好用消毒药水给犬进行全身消毒，特别是四肢的消毒。而且尽可能让狗多休息、多喝水，不要在康复时期和其他的狗接触呦!

　　由于夏季穿着比较少，有些人容易成为宠物的袭击目标。在许多人的观念中，宠物大多咬那些不养狗的`人。其实，根据训犬专家统计，最容易受伤的恰恰不是外人，而是主人。因为夏季户外活动增多，许多养犬的人习惯带着狗交流经验和聊天。此时，如果没有按规定给自己的狗拴养，有可能当宠物犬玩得很兴奋时，或者犬受到某种信号的刺激以后，互相撕咬或者袭击过路的人。此时，一旦主人处理不当，就会被自己的爱狗反咬一口呢!

关于健康的作文8

　　曾几何时，我们已不再关注健康，习惯性地熬夜盯着电脑屏幕目不转睛；猛然间发现，我们已不再捧起纸质书，轻嗅油墨的芬芳，只将注意力留给网络小说；渐渐的，我们封闭了大脑，将新的知识拒之门外，学习对于我们似乎已成了一个正在离我们远去的词语。

　　然而，日益衰弱的身体不断地向我们发出警告，使我们不得不将健康的目标提上日程。重新拾起书本，拂去布满封面的灰尘，与文字进行时隔千年的肌肤相亲；掀起幕布，在“双十一”抢购的跑步机上挥汗如雨；健康强健的身体似乎正一步步向我们走来。

　　是时候对生活做些改变了。当你的目光从手机上移开，你会惊讶地发现地铁上还存在这样的一群人——当四周手机的海洋疯狂刷着“抖音”“微信”时，他们轻捧一本书静坐，周身洋溢着高贵安详的气息。当你“宅”在家中吃着炸鸡喝着可乐双眼无神的聚焦在电视上时，窗外不远处，公园中的慢跑者从你身边跑过。当公司的业务将你的身心拖垮，直到你在回到家时只能瘫在沙发上手指无意识地滑动之时，90岁的老人已拿到了博士学位。

　　或许你曾觉得这些对于自己十分的遥远不可及，然而你却不曾想过差距的所在。其实这一切的改变需要的不过是意念罢了。

　　在晨光熹微时傍着带露的青草，让清风翻动你的书页；或者在黄昏时分，让如血的夕阳照耀在文字上。在书海中遨游，在知识中徜徉，举手投足之间带一份静气。清晨，在无人的街道上奔跑，让清新的空气进入你的肺部。下班之后，在书桌上点亮一盏灯，摒弃尘世中的分繁芜杂的欲念，畅游在知识的海洋中，学会诗意地栖居在大地上。

　　在这片大地上，健康地生活，将学习变成一种生活的习惯，将读书养成一种生活的常态，偶尔跑跑步，卸下一身的负担，休息过后轻装上路，抛下半世风尘，大步向未来前行。

　　健康地栖居在这片大地上，恬淡，安然而自若。让每一天都更加丰富，使身体更加健康，头脑更加充盈；每天都进步一点，你将向上攀登，梦想离你将不再遥远。

【关于健康的作文】相关文章：

生活中的表情逛书店