五莲县实验小学四年级十一班 王晓博文
辅导老师李维雪
9 年 位诺贝尔奖的获得者来到法国巴黎聚会，记者采访学者：“请问你在哪所大学，哪所实验室学到了你认为一生中最宝贵的东西？”学者的回答让人出乎意料：“幼儿园，在幼儿园里老师告诉我们饭前要洗手，有东西共同分享，睡觉不能打扰别人，玩完的东西要放回原处，有错误要改正，学习上多思考，多动脑，多观察大自然，从根本上说我们学到的就这些。”
习惯是一把双刃剑。好习惯可以让人驾驭生命之舟到达成功的彼岸。坏习惯是污染人生乃至社会的病源，是对生命的浪费，要想有美好的`人生，就要养成好习惯，祛除坏习惯。
怎样培养好习惯？听长辈和书籍的指导训练，自己要有耐心和毅力，要“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”要知道“冰冻三尺非一日之寒”切忌“三天打鱼两天晒网”。只有这样才能有良好的品质，因为习惯成自然，需要耐性和时间。
就行为习惯而言，要做到：非礼勿视、非礼勿听、非礼勿说、非礼勿动。有一个公司招聘员工，应聘者一路过五关斩六将，最后还剩下十几人，老板说：“我去接一个电话。”然后他到了一个监控厅看他们，他们没有一个坐在那里老老实实的，不是说话就是站起来到处走动，老板回到了那里说：“你们行为习惯太差了，都回去吧！”一个不良的习惯让机遇与自己擦肩而过。
就卫生习惯而言，要做到：饭前便后洗手、勤更换衣服、不随地乱扔垃圾等等，卫生习惯是人体健康的法宝，甲型H N 正在全球漫延，我们应该加强防范，不要乱吃东西比如烧烤，油炸食品……
就学习而言，要做到：课前要预习功课、课堂是要认真听讲、课后要总结复习……
威廉·詹姆士曾说过“播下一种行为，收获一种习惯，播下一种习惯,收获一种性格，播下一种性格,收获一种命运，让好习惯伴随我们每一天吧！ 来 源 ao ue om
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