光盘行动从我做起1
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是我们耳熟能详的诗句，但近几年来，随着人们生活水平的提高，浪费粮食的现象日益严重。近段时间，社会上流行“光盘行动”，其实就是要人们节约粮食，爱惜粮食。作为新时代的小学生，节约粮食、文明进餐是我们义不容辞的责任。
在学校里我们似乎都有这样一种感受：食堂的饭菜好难吃。于是，学生浪费粮食也成了一种常态。我们经常看到这样现象：有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明餐桌，拒绝浪费开始吧！
其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，丢饭菜玩！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
古人说得好：“食不言，寝不语”，吃饭不说话，既卫生，又不影响身体对食物营养的吸收，还能营造一个舒适的气氛，何乐而不为？“厨中有剩饭，路上有饥人”，不要浪费粮食，为什么不想想有多少贫困山区的孩子在为一日三餐而苦苦挣扎着？
民以食为天。生活的重要部分，每个人每天都要面对餐桌，就让文明从这里开始：养成一种科学、理性、健康的生活方式，身体力行，从我做起，从现在做起，告别陋习，携手文明，将文明餐桌进行到底。希望我们全校师生共同携手，让我们整个学校的所有饭堂，都变成一个文明、舒适的饭堂！
同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
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光盘行动从我做起2
以前，我有一个挑食的毛病。每次吃饭的时候，如果碗里有我不喜欢的食物，我总会想办法偷偷地扔掉。妈妈经常苦口婆心地劝说，让我不要浪费粮食。可我一丁点儿都没把妈妈的话听进去。
春天的一个周末，妈妈要去田里种花生，我好奇地想：种花生好不好玩儿呢？于是，我自告奋勇地要求到田里帮忙，妈妈爽快地答应了。我兴奋地跟着妈妈很快来到了田里，举目四望，我发现田地里到处都是忙碌的身影，有的在播种，有的在施肥，有的在喷洒除草剂。时不时的还能听到几个阿姨在休息的间隙里，隔着山头喊话聊天，真好玩儿。
在我东张西望的时候，妈妈已经做好了准备工作，我连忙学着妈妈的样子，在腰间绑上一个装着花生种子的小口袋，我一手捏着两颗种子，一手握着小铲子，先用小铲子在事先整好的地里挖一个小洞，把种子放进洞里，接着用铲子把小洞里的种子盖上土，我想：种花生太简单。正想着，妈妈说我种的位置太低，让我把种子挖出来重新再种，好不容易找到正确的位置，我却发现妈妈已经快种完一垄地了，我急忙低头猛干，想要赶上妈妈，总算把一垄种完了，才发现妈妈早已经种完两垄地了，这时我发现自己的手火辣辣地疼，仔细一看，发现握铲子的地方长了一个水泡，祸不单行的是水泡破了，妈妈见我的手受伤了，就叫我不要种了，我只好在一旁看着。不知道过了多久，妈妈总算把整块都种完了，她艰难地直起来腰，我看见妈妈的脸被太阳晒得通红通红的。
有了这次种花生的经历，我才知道原来普普通通的食物都要付出那么多的劳动，难怪古人说：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。以后我也要成为光盘族，再也不会糟蹋别人的劳动成果了。
光盘行动从我做起3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动 从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的.时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事 ，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活习惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！
光盘行动从我做起4
有一天，爸爸带我去步行街弹琴，在公交车上，我看到了这样一条广告语：光盘行动，从我做起。“光盘”我以为是可以放映的碟片，我暗自纳闷这碟片有什么行动呢？后来爸爸告诉我：这里所说的“光盘”是指把碗里的饭吃干净，把盘子里的菜吃干净，就是教育我们每个人不能浪费，要厉行节约。爸爸的话让我更加理解了这句话的意义。
寒假的日子里，远在外地的哥哥来我家玩，那天晚上爸妈带着我们来到一家餐馆，本着地主之谊的原则，爸妈点了一大桌子的菜，我们边吃边聊，不知不觉吃得很撑，这时爸妈结了账，准备回家，看着桌子上好几个盘子里的菜还剩了大半，我突然停住了，对妈妈说：“妈妈我们把剩下的菜打包带回家好吗？”爸妈不解的看着我，然后像突然想起了什么。我们几个忽然异口同声地说：“光盘行动，从我做起。”
“光盘行动，从我做起”，我很喜欢这句话，我们地球上的资源是有限的，它不像韭菜割了能很快的长出。从现在开始，从我开始，我们要杜绝浪费，我们要爱护环境，我们要保护我们共同的妈妈—地球。
光盘行动从我做起5
随着社会的发展，人民的生活愈来愈富足。在“吃、穿、住、行”上，从“有没有”渐渐变成了“好不好”。
生活水平提高了，就有了更多更好的选择，人们对食物从以往的珍惜变得开始铺张浪费起来。据调查，全球每年在餐桌上浪费的食物就要3500万吨，价值高达20xx亿万，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。这是一个多么惊人的数字！
在过去的年代，我们吃的食物种类并不多，人们的生活并不富裕。吃的是糠、地瓜和咸菜，甚至吃肉都成了奢望，贫穷的人家常常吃了上顿没有下顿，富裕的人家也懂得珍惜粮食。而当我们的生活改变了，为什么就不懂得珍惜粮食了呢？
如今，随意走进一家餐馆，都可以看见类似浪费可耻的警示语，说明人们已经意识到了浪费粮食是不应该的，但明白道理很容易，实践起来却很容易忘记，我想我们要从生活的点滴做起，从日常的习惯养成做起，才能真正的做到不浪费。
曾经有一回，我和姨姨去吃“必胜客”，我一拿到菜单就“如数家珍”般念叨起来：“烤翅来一份，蛋挞来一份，最近有什么新品？”水果披萨？听着不错，来一份，还有……”我叽里咕噜地说了一大串，当服务员拿小票来的时候，我傻眼了，只见小小的票上密密麻麻写满了菜名。菜上来时，桌子都快放不下了，没有好好衡量下人数和食量，导致了食品的过量，这也是一种浪费。无奈下我只好一顿胡吃海塞，撑得肚皮浑圆，还是剩了很多。看着满桌的残羹冷炙，原先好看又好吃的美味食品都好像暗淡下来。姨姨看着这些吃剩下的食品，虽然觉得有些可惜，可是觉得打包带走又很难为情，就说“：算了，我们走吧。”在满足了口舌之欲后，我的脑海才浮现出平时老师和家长教育我们不能浪费粮食的话语，看着这些因为我的乱点菜谱造成的浪费，我忽然不好意思起来……看来要养成不浪费粮食的习惯是必须时时刻刻都要记起的呀！于是，我对姨姨说“：姨姨，刚才我没有衡量大家的食量，多点了太多的食品，又吃不完，这是一种浪费，我想我们应该打包带走，当做晚上的夜宵，这样就不会浪费粮食了，浪费粮食可是不好的，光盘行动，要真正从我做起！”姨姨听了我的话，笑着说“：我们家妞妞长大了，对，我们不应该浪费粮食，应该打包带走！”“：嗯！”我高兴的应着，旁边的服务员姐姐也投来了赞许的目光。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，光盘行动，从你我做起！
光盘行动从我做起6
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”想必大家都听过，这首诗告诉人们要珍惜农民伯伯的汗水，珍惜粮食。但是又有多少人能做到呢?
我国每年所浪费的人均总量，相当于两亿人一年的口粮。看了这条新闻，我百感交集。想着自己吃得饱，穿得暖，而不知在偏远的山村还有那么多双渴望不再忍饥受饿的眼睛，看着他们的眼睛，你还忍心浪费吗?是啊，如果每个人不浪费一粒米，那么大家想想，该节约多少粮食。
记得表姐过十二岁生日那年，在酒店定了一个大包间。菜上来了，每一桌都有十几个菜。有红烧猪蹄、排骨汤、清蒸鱼、凉拌牛肉、肉丸、鸡柳等等，数都数不清了。而更让我们吃惊的是竟然还有个六层蛋糕。我们当场就被蛋糕给吸引了，一心只想着要留着肚子吃蛋糕。都没有好好吃饭，桌子上的菜都还剩一大堆。等到大家都吃完的时候，表姐让我们拿着塑料袋把桌子上的食物都装进去。起初我们很不愿意都认为表姐好小气，后来奶奶来了跟我们讲起她们小的时候很可怜，都没有食物吃，很多人因为吃不上饭，活活饿死了。现在生活好了，但是我们不能造成浪费。听了奶奶的话，我们大家都像表姐学习，跟着一起打包剩下的食物。现在想想，觉得表姐做的很对。
还有一次，在外面吃自助餐。妈妈叫我吃多少就打多少，我当时很不愿意，专挑自己爱吃的食物，挑了特别多。后来我看到隔壁桌的客人买单的时候，我发现他们桌子上剩了好多没有吃完的食物，我突然觉得他们好浪费啊，这是多么可耻的行为啊!如果我也像他们一样浪费，那我的行为在别人眼里就也变成了可耻的了。然后我就把自己挑的食物吃完，一点儿都没有浪费。
古人说过，一粥一饭当思来之不易。从今天开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少，吃不了，兜着走!加入光盘族，一起对浪费说不!我们都是社会的主人,都要从现在做起从生活习惯开始从细微处做起从节约粮食做起争做节约粮食的传播者、实践者和示范者。
光盘行动从我做起7
亲爱的朋友们，你知道什么叫“光盘”吗？这个光盘可不是指我们播放电视的光盘哦，光盘行动，是指一种节约，是一种公益，是一种习惯。所谓光盘就是要吃光你盘中所有的食物，成为身边人的榜样，不浪费，会节约。
记得春节的时候，我和姐姐走亲访友，发现每个人的家里无论是中饭还是晚饭，都丰盛无比。看看这个好吃，看看那个也好吃，不知不觉我就给自己碗里装了满满一大碗，但是吃到一半后我就饱了，可是碗里却还剩下一大半没吃过的食物，我想了想，反正桌上还有那么多食物，我浪费点应该没关系的，正想溜之大吉的时候，却被我大姐逮到了！姐姐问我：“‘锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。’是什么意思？”我立刻就明白什么姐姐的意思了，是啊，一粥一饭当思来之不易，我们应该学会吃多少打多少，而不是一窝蜂的全部装到自己的碗里，最后因吃不下而导致浪费。
其实除了在家里会发生浪费外，在外面的餐馆，处处都有浪费现象。有一次，我和妈妈去吃酒席，刚开始的时候吃饭的人还挺多的，但越是到后面越是没人吃了，因为好多人都吃饱走了，结束的时候桌上的菜剩下许多，我拉着妈妈也打算撤了，妈妈却跟我说要把桌上的菜打包一部分回去，我低头嘀咕着：“别人都没有打包，快走啦。”没想到妈妈却对我说：“在妈妈很小的经常吃不饱饭，现在我们有这么好的条件了，要懂得知足，要学会珍惜和爱惜。这些菜我们不打包一点回去，等会收桌子的时候就会全部被倒掉了，多浪费啊。”我想了想。确实很有道理呀，所以大家在饭店里，能吃多少就点多少，千万不要为了讲排场而浪费。
通过这两件事，我懂得了每一粒粮食的可贵，每一粒米都来之不易。让我们从现在做起，从日常吃饭做起，不要铺张浪费，以节约粮食为荣，做一个光盘族！
光盘行动从我做起8
年初二，舅舅家请客，豪华的饭店、美味佳肴、山珍海味，应有尽有。
酒足饭饱后，客人们纷纷离场。那离了席的桌子上，还堆着热气升腾的菜肴。我们的酒席也一样，鸡鸭鱼肉还依然躺着。我觉得这样浪费很可惜，就对爸爸说：“我们‘打包’吧!”爸爸盯了我一眼，轻声地说：“你不怕难为情?”妈妈却笑笑说：“好呀!有什么难为情的，倒了多可惜，打包!”有妈妈的支持，我的胆子也大了，大声地跟服务员阿姨说我们要打包。服务员阿姨拿来几只食品袋一边打包一边说：“今年餐桌上剩菜的情况少了很多，往年，会有一些鸡鸭鱼肉等荤菜吃不完，最后只好选择倒掉，而今年，不少人都选择了打包，我们收盘子时也省事多了。”舅舅也过来了：“祺祺做的对，是我不好，是我太要面子了，点菜点的太多，下次一定注意，按需点菜!”邻桌有些顾客听见了，纷纷向我竖起大拇指：“这小孩子做的好，我们吃不光的过会儿也打包!”爸爸似乎一下子明白了，也朝我投来会心一笑。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首《悯农》几乎每个中国孩子从小都会背。但对宴席后剩余的饭菜，节约还是随意丢弃是个选择题。为了面子而拒绝打包带回，不打包而丢弃在饭店的饭菜最终都会变成了垃圾，这是一种浪费的现象，对于这些饭菜，我们要珍惜，在餐桌前以“光盘行动”来消灭购买的饭菜是文明的，不随意地丢弃，这是节约粮食的壮举。
我光盘，我自豪。让我们从小养成形成勤俭节约的好习惯，不剩饭菜，不浪费粮食，拒绝“舌尖上的浪费”。
光盘行动从我做起9
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”——这首流传千古的《悯农》，告诉我们：农民在烈日的暴晒下锄禾，汗水滴落在禾苗生长的土地上。谁又知道盘中的饭食，每颗每粒都是农民辛勤劳动换来的呢?
当下，浪费粮食已成为一种很普遍的社会现象。一次，我在饭店里看见邻桌的客人酒足饭饱后心满意足地买单离席，桌子上一片狼藉，不仅散落着食余，更令我感到刺眼的是那一盘盘吃剩的菜肴，有的甚至只吃了几口。
这样的情景，大家应该很熟悉吧!
以前，我从没认真思考过节约粮食的重要性，总以为浪费一点食物食不算什么。吃饭时，我经常挑三拣四，掉许多饭粒在桌上，碗里有时还剩下饭菜，甚至吃不完就随手倒掉。妈妈笑话我是“漏下巴”，爸爸批评我浪费粮食，但我一副无所谓的样子，找出诸多借口狡辩。
最近，在爸爸的倡议下，我们家决定开展“光盘行动”。这天，我和姐姐、爸爸到饭店吃饭。我们点了一碗汤，两盘菜、三碗饭。爸爸便说今天开始光盘行动，不能浪费。饭店的菜分量很大，我和姐姐为了响应号召，撑得肚子圆溜溜的。虽然我们把饭菜都消灭得一干二净，但不免抱怨：“哎，光盘不易啊!”
但是，我仿佛又看到了《悯农》里农民伯伯在田地里辛勤劳动的情景，暗下决心：“光盘行动”我要进行到底!不仅如此，我还要倡导大家参与到光盘行动之中，共同珍惜来之不易的粮食!
光盘行动从我做起10
节约是我们中华民族的传统美德，随着“光盘”这个词的流行，越来越多的人都纷纷投入到光盘行动中来。
上周末，我和爸爸妈妈一起去了醉食膳吃饭。我们点了一份鱼、豆腐和排骨。我们盛好饭时，菜也陆续上来了。看着美味的佳肴，我们食指大动。可当我们吃饱放下筷子时，桌上的鱼仍然剩下不少。我正想着，这该怎么办时，爸爸妈妈看着对方说：“看来需要打包了。”看着爸爸妈妈叫来服务员，我竟有些难为情，说：“妈妈，别打包了，多没面子啊。看，对面的阿姨正在看我们了！”妈妈非常淡定地说：“打包不可耻，浪费才可耻。”拎着服务员打包好的鱼，我们买完单回家了。
回到家中，妈妈拉着我一起坐到了客厅沙发上，语重心长地说：“还记得古诗《悯农》吗？”我毫不犹豫地答道：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我恍然大悟，明白妈妈要说的话。剩下的食物不仅浪费了我们的金钱，更是浪费了农民伯伯们辛勤劳动的成果。
今天，不剩下饭菜，从我做起，我是“光盘”。在以后的日子里，我将会坚持光盘的行动，更会带动我身边的同学、朋友也加入光盘行动中来。
光盘行动，从我做起！
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