在学习、工作乃至生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。怎么写作文才能避免踩雷呢？以下是小编收集整理的背摔的启示作文400字，希望能够帮助到大家。
背摔的启示作文400字 篇1
“我准备好了，你们准备好了吗？”“我们准备好了，请相信我们。”一阵微风吹来，迎来了一阵坚定的口号声……
该我了，我带着无比紧张的心情迈上一层层的楼梯，教练让我双手交叉，反手抓着，做到身体笔直，脚露出三分之一，做好倒下的姿势。队友们响亮的口号声之后，我忐忑地默数三个数：一、二、三……之后我轻轻地闭上了双眼，挺直倒下的一瞬间，竟有一种飘飘然的`感觉，耳畔吹过一阵风，风声竟是那般奇特，就这样，我落在了那张软软的人床上。“呼……”我长长地呼了一口气，缓缓睁开双眼，看到的是广阔无垠的蓝天白云，还有欢快飞过的鸟儿。
虽然只是那短短的几秒，但我收获了很多。刚开始，我觉得同学们用稚嫩的胳膊搭成的床，人怎么能安全地躺在上面呢？没有想到，团结的力量这么强大，看来只要大家拧成一股绳，就没有做不成的事情。
我被同学们小心地放了下来，心中感慨爆棚，但我不敢再多想，害怕耽误时间。虽然很渴，但我依然要赶快去搭建人床。因为我知道，如果大家不相互协作，那么我们团队就不会赢得胜利。
拓展训练结束时，天色已渐渐暗下来，天上的繁星也越来越多，而我仍沉浸在思考之中……
背摔的启示作文400字 篇2
从家里到牛头山已经第二天了，军训还刚开始，但我已经想家了。
累了半天后，老师告诉我们，今天我们练习背摔，游戏规则是……顿时，有的一蹦三尺高，有的兴高采烈，有的闻风丧胆，有的不慌不忙……
练习开始了，一听到口令，二班的同学忙排上整齐的队伍，十多个同学手连手，脚并脚地在桌子前准备保护着。我们一班班长畏畏缩缩地爬上桌子，心里像十五个吊桶打水——七上八下。老师在他手上系好绳子，并令负责保护的同学准备好，保护的同学立即信心百倍地高声回答：“准备好了！”老师让班长慢慢地往后仰下去。班长只好小心翼翼，惶恐不安地摔了下去，保护的同学连忙竭尽全力托住他，好不容易才安全落地，而班长却吓得气喘吁吁。这时，我们的心也平静下来。
随着人的减少，我成了排头。我一跃而起，爬上桌子，系好绳子，踩在桌子边缘，经过班长的试验，我勇敢地向后一退，保护的同学小看了我，没用尽全力。当我摔下来时，他们却差点招架不住，个个吓得吐了吐气。
这一次的背摔真有意义，既增加了我们手部的力量，又培养了我们的胆量。
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