篇一：我的消暑秘方
炎炎夏日，太阳就像颗火球般照耀着大地，一早起床，无论我走到哪里，总是有一股暖流紧跟随着我，当我身体里的活跃细胞们渐渐苏醒时，便在我体内开始兴奋跳动不已，不是说“心静自然凉”吗？怎么我安静阅读，都还是满头大汗呀！真不舒服！
每到暑假虽然酷热，还好我早就准备好如何消暑啦！所以并不影响我的运动计划！因为艳阳高照的白天，我参加了游泳训练课程，泡在水里运动的感觉，不但暑气全消了，还凉爽极了！
到了傍晚时，我和哥哥及爸爸都会来到运动广场报到，一起跑跑步、打打球和骑脚踏车，将躲在体内做怪的燥热细胞们，在此时全部都赶出我的身体，让汗一次流个够，然后再回家洗个舒服的澡，嗯──整个人都清爽起来了！
很多人都怕运动后会像洩了气的汽球──没精神，但我发现靠运动排除身体的躁动细胞是最有效的消暑方法，而且，洗完香香澡后，反而还可以静下心来画画、写作业和阅读！
用运动方式来消暑，不但强健身体；还可以达到节能减碳的效果，真是一举两得！
篇二：我的消暑秘方
时光飞逝，一转眼，暑假就到了。火红的太阳照耀着大地，大地是无情的，快把大家烤焦了，谁说一定要吹冷气呢？尝试一下我的消暑秘方吧！
既然这么热，那就来动手做冰吧！首先，我们先打果汁，加了苹果、凤梨、牛奶、水和蜂蜜，试喝一下，哇！简直是人间美味，后来，我们把果汁装进保鲜袋，再放进冰箱，我迫不及待地想吃冰，每五分钟开一次冰箱，晚上，打开冰箱，果汁已经结冰了，我开心的像中了乐透般，咬下一口，就像小河流过干涸农地，做冰真既消暑又好玩。
呼！一滴一滴的汗水从背上流下来，那就来看故事书吧！一本接着一本看着小说，弟弟要我陪他玩，但我却沉迷其中，无法自拔，连要吃饭了，都还舍不得。在书的世界里，被富有哲理又优美的佳句给吸引住了，故事中有很多漂亮的.插画，威风凛凛的士兵，山珍美味的菜肴，令人目不转睛的珠宝，都让我不再无聊，有汤姆陪我探险，有睡美人陪我睡觉，也有那咤陪我骑风火轮，日子过得很开心，所以，我忘了一切，更忘了炎热无比的太阳。
天气那么热，去溪边玩水也不错，我们到水湾的上游，哇！清澈见底，小鱼清晰可见，再往上走一点，有好多小瀑布，大家数到三一起跳下去，水花溅得好高，因为有瀑布之故，小朋友就开始搬石头，筑水坝，但是，水实在太大了，才一下就被沖走了，后来，我们去搬更大的石头，果然皇天不负苦心人，终于，我们的水坝筑好了，玩水也是很好的消暑秘方。
天气太热了，于是全家要到高山上去露营，顺便消暑，我们来到武陵农场，这里一点都不热，凉凉的，很舒服，晚上，只有十五度到十七度而已，好冷，还要穿外套，半夜冷的要死，跟平地差好多，根本是相反。还有人没带长袖，用浴巾当外套，我们还看见三颗流星，许了三个愿望，原本只想来个消暑之行，却看见流星、牛郎和织女星，看来这个秘方真是一举数得。
在家吹冷气不但污染地球，电费也很贵，一点也没有好处，只能凉快而已，不如，到外面走一走，找些地方消暑也可以，千万不要待在家里吹冷气，消暑秘方非常多，希望大家能多动动脑筋。
以上是我的消暑秘方，不但健康，而且又不需要花很多钱，就请大家来试试我的秘方吧！
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