减肥记

2017-09-19 五年级作文

减肥记1

人人都有梦想,不管是男女老少,有的人的梦想平淡无奇,有的人的梦想丰富有趣,有的人的梦想异想天开、天马行空,我以前常常在电视上看到咸蛋超人一样都在怪物,天天当超人,但我知道那是不可能的事,不过当警察也能打击犯罪、抓坏人。也有人去当警察喔!我的梦想是什么呢?就让我来告诉你吧!

我现在最大的梦想是——减肥,我要把我自己“剪”得像一个超级大帅哥,因为我现在就像一个大肥猪、大猪头。但你可别因为我胖就什么都是不好的,请别以篇概全。我的朋友有很多,我的外号也很多,有财神、弥勒佛……等。我也是全校最身手矫健的胖子。例如棒球明星沙胖,也是个大胖子,却丝毫不减他的威风。还有我在切菜的时候,我是全力以赴的使出“二刀流”,切完时连一分钟也不到,可说是神乎奇技、鬼斧神工啊!但我跟我妈妈比,只能说是“道高一尺,魔高一丈。”

我在减肥的过程中,不晓得是怎么回事,我只不过是动一下下就已经气喘吁吁、上气不接下气,所以我就上网查减肥的秘籍,但说也奇怪,他们不管做什么动作都不费吹灰之力,看起来都只是牛刀小试、轻而易举!但轮到我做时,看起来不是认真的做,甚至是“乱做”,想要打浑摸鱼一下下,我都做得歪七扭八、四脚朝天、人仰马翻,汗流浃背了,但体重依照居高不下,顿位还是那么“大只”。我曾经看到一则报导,有一个人因为绝食一个礼拜就瘦了十公斤,但我一绝食,连一天都撑不到,肚子就感觉腹背受敌、饥肠辘辘,晚上就“大吃一斤”吃了很多很多斤,立刻又原形毕露。唉!连一个小小的减肥愿望,自己的肚皮都和我为敌,我真是无语问苍天啊!我知道我必须和长期抗战了!

梦想是一个人一生的光芒,人如果没有梦想,那怎们会有灿烂夺目的光芒呢?我要好好的实现梦想,有梦想才会有成功!“减肥”是我的目前的梦想。唉!我的肚皮又不听使唤的“哭号”(哭喊肚子饿),我还在挣扎努力中,叫它闭嘴!

减肥记2

  人生有许多令人烦恼的事情,其中最令我烦恼的是我那惊人的体重,刚满12岁的我体重竟达到了一百多斤。因此我的朋友给我取了许多雅号如肥猪,小胖……

  今天我下定了决心要减肥,于是我连夜制订了一套魔鬼式减肥计划,明天早上就开始实施。到了第二天早晨我七点半就准时起床,到楼下的小路上跑了两圈,就回到了家自己煎了一个荷包蛋当早餐吃,吃完早饭再到楼上做20个仰卧起坐后.然后,再坐一会儿作业。一直写到中午吃饭,吃完午饭后我再做了20个俯卧撑,俯卧撑做完后我再到我家旁的运动器材上玩十几分钟就回家写作业,吃完饭后快睡觉时我再在床上做30个仰卧起坐。按照今天的计划我又持续了十几天终于体重降低了一两斤。这天奶奶发现了我的减肥计划,十分悲伤,从今天晚上开始奶奶天天晚上往我饭里夹肉,十几天过去了我又恢复了以前那副样子。

  唉,减肥计划失败了。

减肥记3

  我家里有个胖子,那就是我。我常常愁眉苦脸地瞅着自己那肥腿、大肚子唉声叹气,但又有什么办法呢?

  暑假的一天,我起床后,在镜子前一照,“啊!我怎么又胖了?”我跑回屋写了一份减肥计划,拿给姥姥、姥爷看。姥姥说:“我们都支持你。”

  第二天,我早早就起床了,拿着呼啦圈、跳绳急匆匆地往楼下跑。第一项运动是转呼啦圈。刚开始我兴奋地拿起呼啦圈套在身上,使劲甩动,拼命地扭动腰。可是这淘气的呼啦圈总是不听话,老是掉下来。一次、两次、三次……才一会儿我就腰酸腿疼,满头大汗。我声嘶力竭地对妈妈喊:“不干了!不干了!我要休息!”妈妈却严肃地对我说:“你自己订的计划,怎么能食言呢?不能歇,一定要坚持!”

  我很伤心,汗流浃背地投入了第二项运动——跳绳。我拿起跳绳,轻轻甩动,两脚一蹦一蹦地跳着。“1、2、3……50……”哎哟,累死了!跳了三分钟我就手脚发软,气喘吁吁了。我越想越难过,眼泪扑哒扑哒地掉了下来,像断了线的珠子,伤心极了。妈妈用警告的.眼神盯着我说:“做事要持之以恒,否则只能一事无成。”“练!练!我练!我要坚持练到底。”我噘嘴赌气地赶紧表态。

  终于练完了,一进家门,我扑通一声四脚朝天地躺在床上,两眼望着天花板。啊!总算完成上午的计划了,还真够难的呀!

  傍晚,小花园里又出现了我的身影,跳绳、转呼啦圈、打沙包……

  一个假期过去了,现在我转起呼啦圈就像粘在我身上一样。我身上的肥肉也“逃”掉了不少,体重一斤也没长。这件事使我懂得了,不论做任何事情都要持之以恒,不能半途而废。就是减肥也得靠毅力啊!

减肥记4

  说起来就烦,我才11岁体重就100多斤了。为这事我真没少发愁。

  多亏爸爸脑子灵,想出一个“减肥”的好办法,减肥计划是由爸爸定的:“早起围着楼跑两圈,吃饭不能吃肉类的,吃完晚饭围着楼跑八圈。”天哪,不让吃肉!谁让我长得这么胖,哎!只好照办喽。早上爸爸喊我去跑步,我磨磨蹭蹭地半天不愿起床,好不容易起来,跑着跑着,就不想跑了,爸爸鼓励我:“加油!加油!”我只好咬着牙继续跑。中午看见爸爸买来的烤鸭,嘴里直流口水,刚要拿筷子去夹,爸爸就拿筷子打我手:“还想不想减肥了?”我的筷子便不情愿地转移到豆角上。就这样过了一段日子,我称了称体重减少了3斤,我高兴得跳起来。

  听爸爸说奶奶要来住段时间。过了几天奶奶真的来了。早上,我刚要出门跑步,奶奶就拉住我:“跑什么跑,这段时间没见,我的孙女儿都瘦了一圈了,以后不许跑了。”爸爸是个孝子,就只好听奶奶的了。晚上吃饭的时候,奶奶一个劲的往我碗里夹菜,爸爸说奶奶:“娘,别往你孙女儿碗里夹菜了,再吃就成小胖子了。”奶奶说:“胖了好,有的孩子想胖都胖不起来,胖是富态,说明吃得好,你们不要说我孙女儿胖了。”在奶奶的这把保护伞下,我的体重就如吹气球似的飞速增长,甚至超过了我减肥前。

  哎!以前的罪算是白受了。我的减肥计划因奶奶的到来彻底泡汤了。

减肥记5

  暑假里,我看见妈妈总是心事重重,还总在镜子前照来照去的,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而烦恼。我开始思考妈妈变胖的原因。

  暑假以来,妈妈的朋友就经常请她去吃饭、唱卡拉OK,每天几乎都很晚回来,吃一顿饭还不知道要增加多少卡路里呢!唉,可不是嘛!自从我们家买了ipad,妈妈就非常喜欢在上面看电影,妈妈吃饭的时候看,炒菜的时候也看,就连上厕所的也要捧着个ipad,而且每晚只要没事就一定会看到12点钟才睡觉,早上怎么能早起呢?妈妈还经常去吃饭,根本没时间运动,妈妈才会变胖的。

  我能清楚妈妈为什么变胖后,接下来就是把ipad藏起来,为妈妈制定一个减肥方案。我首先让妈妈做健美操,其实就是我们经常做的广播体操了,妈妈才做了一半就已经气喘吁吁、大汗淋漓了。接下来就是转呼啦圈,妈妈接过特大号呼啦圈转起来,妈妈身上的肥肉甩来甩去害得我笑了半天。到了休息时间,只见妈妈仍旧不肯停息,妈妈自己踢踢腿,弯弯腰,扭扭脖子,甩甩手,很认真地做好每一个动作,一会儿功夫,只见妈妈全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水给妈妈,关心的说:“好了,好了今天就到此为止吧!”妈妈擦了擦汗,一下子喝完整杯水,这才舒了口气。

  一个星期后,妈妈站上体重称。妈妈惊喜的喊道:“减了,减了!减了1公斤了呢!”“耶!帮妈妈减肥计划完美成功!”我心里暗喜道。

  我从妈妈那儿学到做一件事只要坚持不懈就一定能成功,嘻嘻,减肥也一定能成功!

减肥记6

  一天,大肥羊学校的小羊正在食堂吃午饭,沸羊羊见懒羊羊这么肥这么胖,就对懒羊羊说:“你不能少吃点儿吗?”美羊羊也在一旁嫌弃地说:“你也该减肥了,这么胖,谁喜欢你呀!”别的小羊也连连说对。

  在大家的刺激下,懒羊羊决定自己要开始减肥了,它计划一天只吃两顿饭,每餐只吃八分饱,还要天天做运动。

  懒羊羊的减肥计划隆重开幕了,一开始,懒羊羊还坚持得了,可才过五天,每餐只吃八分饱让它见到什么吃的口水都直流,而每天的运动又让它腰酸背痛,浑身瘫软,实在没有办法再坚持下去了。

  这时,喜羊羊自告奋勇地要求来监督它,不让它偷懒。喜羊羊把自己脖子上的铃铛挂在懒羊羊的脖子上,只要有响声,就过来看看懒羊羊有没有偷吃。可喜羊羊还是不放心,于是按照懒羊羊的嘴巴特征制作出了一个警报器,只要偷吃,警报就响了,它就会赶过来,现在懒羊羊再也不敢偷吃了。吃问题解决了,运动可没这么好办了,可什么都难不倒聪明的喜羊羊,喜羊羊从健身达人沸羊羊那儿借了一台跑步机,每天看着懒羊羊跑步两小时,骑车一小时。喜羊羊相信懒羊羊会瘦下来的!

  告诉你们吧,懒羊羊已经练出了一身结实的肌肉,准备和泰哥一起同台竞技呢!到时候你们一定要看哟!

减肥记7

  我家有个“胖子”——妈妈,我常常愁眉苦脸地看着妈妈那肥腿、大肚子,但有什么办法呢!昨天,我写了一份减肥计划,兴冲冲地拿去给妈妈看。妈妈兴奋地说:“我同意了。”我听后,高兴极了。

  今天早晨,我费了九牛二虎之力才把鼾声大作的妈妈给叫醒。第一项运动是跳绳。妈妈手握绳头,甩动起来,两脚一蹦一蹦地跳。可不到三分钟,妈妈就打起了退堂鼓,说不想干了,随它胖就是了。我说:“小人,说话不算数,哼!”妈妈听后,一边坚持跳起来,一边说:“哎,没想到这十分钟,竟是那么的漫长啊。”汗流浃背的妈妈没休息,便又投入了第二项运动——俯卧撑。“一,二,三……哎哟,累死了,二十个俯卧撑比十分钟跳绳还要难呀!”“不干了,说什么也不干了!”妈妈连连叫苦。我火了起来,用警告的眼神盯着他:“练,说什么也要练到底!”妈妈赶紧“服从命令。”

  妈妈做完俯卧撑,稍微休息了一下,就进攻第三个项目——仰卧起坐。他躺在床上,仰卧、起坐,仰卧、起坐……当做完三十个仰卧起坐时,紧接着“扑通”一声,妈妈累得四脚朝天地躺在床上。我看了,哈哈大笑起来……啊,今天我总算监督妈妈完成了减肥计划,高兴地跳了起来。

  明天妈妈是否还能坚持执行减肥计划呢,让我们拭目以待。

减肥记8

  一转眼,暑假结束了,新的学期又开始了。

  好久不见,同学们围在一起叽叽喳喳地聊着假期的一些趣事,突然有同学问:“郑淇匀,你好像胖了?”“胖了吗?好像差不多吧!”我瞧了瞧自己的身材心不在焉地回道。课间,碰到了胡老师,“咦,郑淇匀,你好像又胖了嘛?”难道我真得又胖了?我不好意思极了!放学了,走出校门,我碰到了同学的妈妈:“郑淇匀,假期一过,你好像又胖了很多耶!”我胖了吗?我真得胖了吗?都说群众的眼睛是雪亮的,看来我是真得胖了!其实,仔细想想,不胖还真是没有理由,假期整天无忧无虑,好吃的来者不拒,能不胖吗?

  飞也似地跑回家,对着镜子猛瞅,左瞧,右瞧,发现自己好像真得是胖了,大腿像柱子,肚子圆的像西瓜,忽然觉得面对这样的身材自己都觉得有点不好意思了,可我之前怎么没有发现呢?找来电子秤一称,妈呀,都满百了,已经超过老妈的体重了,怎么办?怎么办?

  我——要——减——肥!

  开始减肥了,首先得管住自己的嘴巴,每天只要在家吃饭的,饭前总是先喝一杯苹果汁,吃饭也从原来的狼吞虎咽变成细嚼慢咽,妈妈说,细嚼慢咽除了有助于消化外,让食物在口中停留的时间久一点还能增加饱腹感,减少饭量。妈妈还规定,晚上九点以后不能再吃零食。一个礼拜下来,我的饭量好像是减了不少,肚子也没觉得饿!中秋节的晚上,爸爸准备带我们去饭店吃饭,说是庆祝一下节日,可我和妈妈一致反对,如果看到那些美味的食物,我坚持一周的减肥计划不就又要泡汤了?

  除了管住嘴,还得让自己动起来。下午放学回到家,晚饭后大约四十分钟,我会约上同学一起去跳绳、打篮球、跑步等。刚开始的几天,没坚持多少时间就想放弃了,实在太累了!但是,想想自己的身材、想想老妈鼓励的言语,我还是坚持了下来,每天都是汗流浃背,浑身湿湿漉漉地,像从河里钻出来一样。渐渐地,我发现,锻炼过后整个人就变得好轻松,走起路来都有轻飘飘的感觉了,我好开心!

  妈妈还说,动脑也能减肥,建议我多做一些习题,语文、奥数、英语……我每天坚持做完课堂作业后尽量多做些课外的练习。

  一个礼拜过去了,体重秤上虽然没有明显的数字下降,但我相信,坚持就是胜利,相信过不了多久,我不仅能找回曾经苗条的身材,还让自己体质与成绩双丰收!

减肥记9

  自从猪八戒取经回来后,每天好吃懒惰、睡觉。体重一每天增加。猪八戒为此非常烦恼,因为胖的人都会得三高。所以猪八戒决定减肥。

  猪八戒听说节食可以变瘦,早晨起来闻着牛奶和蛋糕的香味流口水。但是是,猪八戒忍痛割爱,喝了一点开水,就去睡午觉了。过了好久,猪八戒起来,闻到了米饭和鱼的香味,口水早已成了一条大河。但是是,猪八戒还是忍了,喝了点白开水就去睡觉了。到了晚上,猪八戒醒来之后,,摇摇晃晃地走到餐厅。点了一碗清汤面,吃起来。不一会,就吃完了,猪八戒拍了拍肚子,又看到别人吃红烧肉,就向老板要了一丁点红烧肉,猪八戒吃上瘾了,一块接着一块,第二天,猪八戒称了一下,比昨天多了十斤呢!

  后来,如来佛祖到凡间去。碰到猪八戒说:“八戒呀,你没有毅力和/实力,是成功不了的。”猪八戒惭愧的低下了头。

减肥记10

  梦 想 篇

  梦,是五彩缤纷,五光十色的,像无数可爱的小泡泡,对于我这个小学生来说,我的梦就是希望有一个像羽毛般轻盈的书包。

  自从跨入学校的大门,我的书包渐渐地胖了起来。我每天都得弯着腰,伸着脖,背着沉重的“大山”奔走在上学路上。夏天,烈日当头,豆大的汗珠不断地淌下来,心爱的花裙子也湿透了!冬天,大雪纷飞,一不小心,就是个大筋斗!哎,多么希望我的书包能够减减肥,“大山”变“羽毛”!

  一天写作业时,我感到疲倦,趴在桌上,迷迷糊糊地睡着了——

  我看见一个闪闪发亮的书包从天上慢悠悠地飘下来,还向我眨着眼睛。我去抓,没抓到。它变小了,我再去找,它已在我的书桌上。我得到了一个有魔力的书包,它能缩小能放大。只要告诉它明天星期几,它就会把明天需要的书本装在自己的身体里,然后再戴上帽子,扣上扣子。在上学的路上,我只要对它说:“小”。它就会立刻变成羽毛飞到我的口袋或手中。这个书包太神奇了,我“咯咯”地笑了起来。啊!原来是个梦,我打了个哈欠,伸了个懒腰,重新回到了题海之中。

  成 真 篇

  盼望着,盼望着,和煦的春风终于吹遍了校园大地。班主任一本正经地宣布:从今天开始,我们“减负”啦!

  哈哈哈哈哈,真灵啊,一声令下,书包的体重就减掉了好几公斤!上下学的路上,我步履轻盈,蹦蹦跳跳,小辫子悠悠荡荡,好像放出笼的小鸟似的展翅飞翔,好开心啊!最开心的还是一年里的秋游和春游了:我和小书包在蓝天白云下放声歌唱,在风景如画的公园里荡起双桨,在郁郁郁葱葱的小树林里捉起迷藏。

  自从书包减肥后,作业也减肥了。午后,阳光温暖而舒适,我们不需再闷在教室里埋头苦干,同学们都尽情玩耍;放学后,我们也不必在作业堆里苦苦挣扎,顶多半个小时就可以大功告成。我们在山上观察昆虫,在河边寻找春天,在草地上打两个滚儿,在海边的沙滩上捡贝壳。我们有更多的精力去丰富课外知识,去领略大自然的美好,去捕捉生活的精彩镜头。嗨,从来没这么快乐!

  “窈窕淑女,君子好逑”,书包减肥终于成功了!感谢新教育的改革,让我们能快乐地成长,茁壮地成长

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