期待已久的活动课终于来到了。在今天的作文课上老师要教我们跳绳中的“蹬砂轮”。同学们听说了这个消息都欢呼雀跃。 首先，老师让我们做基础动作，原地两腿左右轮换跳，手要跟着脚的节奏做摇绳的动作。同学们跟着跳了起来，等跳完一百下很多同学都呼味呼味喘着粗气，上气不接下气的。
接下来同学们开始自由练习了。只见小汤睿双手拿着绳，笨拙地摇起来，一只腿抬得老高，跳过去了，又高高地抬起另一只腿，张牙舞爪的样子，简直像一只怪物，惹得同学们哈哈大笑。跳了一会儿她就已经气喘吁吁了。刘伊跳得可不一般，她的两只脚像蜻蜓点水似的.，左脚刚送走绳，右脚又迎来绳，马尾辫上下飞舞，她跳得可真好哇!
马老师跳得就更精彩了，大家目不转睛地看着，只听见哩嫂哩绳轮在转，踏踏踏的脚步声在响，简直太快了，根本数不过来数，只感到一阵凉风，同学们别提有多羡慕了。
于是同学们都模仿着跳起来。我也不甘示弱，双手摇绳，左右腿轮换跳，三个一绊，五个一停，我的手脚配合总是不太默契，反复坚持练习，我已能跳六十多个了。同学们也越跳越多，整个教室成了欢腾的海洋……这真是一节特别的作文课，我不仅学会了跳绳技巧，锻炼了身体，而且还快乐无比。快乐砂轮蹬蹬蹬，我还想蹬!
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