我喜欢吃的水果很多,橘子、香蕉、苹果、桃都爱吃,但是,最爱吃的还是草莓。它酸甜可口,味道美极了。
草莓外观呈心形,其色鲜艳粉红,果肉多汁,酸甜适口,芳香宜人,营养丰富,是水果中难得的色,香,味俱全的.佳品,因此被人们誉为“果中皇后”。它是多年生草本植物。初夏开花,花是白色或略带红色。花托增大变为果肉,夏季成熟,变成红色的浆果。草莓在全国种植很普遍,丹东、河北、郑州、上海等都有草莓的生产基地。
据测定,每 克 草莓果肉中含糖 至 9克 、蛋白质 . 至 . 克 ,维生素 至 毫克,比苹果、葡萄高 到 倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B 、B ,以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高 到 倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”,德国人把草莓誉为“神奇之果”,可见是不无道理的。
草莓的营养成分容易消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的葫萝卜素是合成纤维A的重要物质,具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维,可以帮助消化。
奉劝大家,要多吃草莓哦!
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