在学习、工作乃至生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是小编帮大家整理的管理好你的情绪作文500字，仅供参考，大家一起来看看吧。
管理好你的情绪作文500字 篇1
情绪是人类心灵的一种表达，时而喜乐，时而哀怒！而管理好自己的情绪是人类必修的一门课程。不能将情绪完全表现出来，也不能将情绪全部埋藏在内心深处！
前不久，我在网上看到一则有趣的笑话。主人公A在QQ里跟B聊天：“我今天真是太烦躁了！”“怎么了？”“我老公买的那是什么破车，连车门都锁不上！”结果第二天车就被偷了！
我觉得这则笑话并不只是笑话，它正蕴含了一个深刻的道理：情绪永远是喜怒无常的，自己才是情绪真正的管理者，只有管理好自己的情绪，才不至于让一些烦人琐事出现！笑话中的车也许并不是因为车门没锁而被偷走，更多的还有可能是因为大家都看到了QQ里的聊天记录，知道了这一件事而趁机偷走汽车的。如果主人公A能管理好自己的情绪，一忍再忍的话，那辆车也不会弄丢！
生活中类似的事件也层出不穷，如：一个同学踩了另一个同学一脚，那个被踩的同学由于自尊心过重，从而跑到班主任那儿去“申诉”！结果导致了双方都对彼此产生了厌恶情绪。轻者如上，重者还会导致家庭不和等一系列重大事件的发生！你想想，如果被踩了的同学主动原谅对方，其结果将比前者再好不过。正是因为一个人不会管理自己的情绪，而导致了这种事情的发生！
像这类事件也已屡见不鲜。让我们设想一下，如果全世界人民都不会管理自己的情绪，时而愤怒，时而平静，那我们生活在这个世界上又有什么意义呢？还不如坦然地面对，让自己不再生活在无法控制情绪的世界里！
自己的情绪不是别人能够左右的，只有自己才是情绪的主宰！管理好自己的情绪是生活的一种本能，是一种心灵的素养！只有管理好自己的情绪才能让生活变得坦然而安宁！
管理好你的情绪作文500字 篇2
假期，我参加了一项有趣的活动——九州抗挫力训练营。训练营的主题是：“身体健康、乐观现实、情绪管理、控制冲动、自尊自信、人际交往、主动探求、设定目标解决问题。
开营的第二天，我们聚集在酒店的会议室里，开始了为期五天的课程。
泰祺老师先让我们玩了个游戏，名叫“穿越火线”。老师将所有成员分成两组，一组是参赛者，一组是观测者。参赛者要戴上眼罩穿过火线，而观察者要在终点看他们闯关。所有人都不能说话。场地中间，横七竖八的绳线错落在各个地方。它们有的粗，有的细，有的挂在空中，有的横倒在地，有的`还倾斜着一半在空中，一半在地上。每条绳线就相当于一条红外感应线，碰到的话就表示闯关失败了。
参赛者开始闯关了，他们有的小心翼翼地摸索着前进，有的趴在地上慢慢地向前爬着，也有的奋勇当先，凭着记忆跨步向前，一下子冲到了前面。最有趣的要数春哥助教与敦老师了。春哥把头贴在地上，像军人般地爬过来，结果把头都磕破了。敦老师的动作更是好笑，她竟把自己鞋子脱了，滚到了对面。
当大家都到达终点，脱下眼罩，回头一看，全都气坏了，有的还愤愤不平地大喊大叫。原来，在他们闯关开始的时候，泰祺老师早就把绳子收了。而作为观测者的我，看着他们被骗的样子，不禁哈哈大笑起来。
这次活动考验了我们的情绪管理，可大多数人都被考倒了。
管理好你的情绪作文500字 篇3
情绪是一种很强的主观感受，它就像是一个有感情的寒暑表一样，可以让我们的精神感知到快乐或难过，所以说心境是一种很重要的因素。科学研究表明，如果没有健康平和的心绪和心情，我们就很容易被一些不好的情绪所控制，然后把自己逼到压抑、焦虑的深渊去不可自拔，因此，为了让生活轻松一点，为了让自己快乐一些，我们一定要管理好自己的情绪。
在生活和工作中，一些坏的情绪很容易让我们内心产生波动，而这种心绪的起伏不定很容易让我们变得焦虑，变得暴躁，变得不讲理，而在这种情况下，我们传递给别人的就是满满的负能量，这让人觉得很是难以接受。之所以这样说是因为负能量是一种暗黑的力量，它不仅会让我们自己本身感觉很绝望，很心慌，很糟糕，而且会让我们身边的人也觉得很失望，很消极，很压抑。因此，为了有一个积极乐观的生活态度，为了有一个正能量爆棚的生存环境，我们一定要管理好自己的情绪，尤其是一些负面的情绪。
其实抱怨是最能影响我们生活的一种坏情绪，这种只会一味抱怨生活不公的心态会让我们陷在自我摒弃，自我嫌弃，自我嘲讽，自我放弃的恶性循环当中去。因此，为了不让自己活的那么卑微，为了不让自己过得那么懦弱，也为了不让自己走得那么狼狈，我们就应该少一些抱怨，多一些坦然，只有这样才不会一直纠结过往，才不会一味怨天尤人。
其实情绪的管控是一种修行，情绪的管理也是一门学问，当我们能自如的调节好自己的情绪时，我们自然而然就会变得乐观一点，变得自信一点，变得坚强一点了。因此，为了让自己变成一个不骄不躁的稳妥人，为了让自己变成一个正能量满满的优秀者，我们一定要管理好自己的情绪，只有这样才会吸引更多人，唯有这样才会鼓励更多人。
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