快乐到底是什么？1
“小学 om”快乐到底是什么？2
快乐是什么 李煜 快乐——是人世间最幸福的事。拥有快乐，就等于拥有全世界。 快乐是什么？人人都有不同的理解。对花草来说，快乐是吮吸到清晨的第一缕空气；对学生而言，快乐是能和小伙伴一起奋斗，取得好成绩；对穷人来说，快乐是自己能过的丰衣足食；可对于有爱心的人而言，快乐是能急人所急，帮助他人，他的快乐自然是建立在他人快乐之上。而我，是天生的乐天派，开开心心过每一天，是我不得不做，必须得做的事。 其实，真正的快乐是一种感觉，是柔风拂面的惬意，是玫瑰盛开的芳香，是湖面传来的小夜曲。体验快乐，要有一颗纯洁的心灵，要有甘于淡泊的胸怀，要有宠辱不惊的风度。 尽情去体验快乐的奥妙吧！
要生活的随意些，就只能够活得平凡；要活得辉煌些，就只能够活得痛苦；要想活得长久些，就只有活得简单！10岁时的事情，30岁来回头再看全是笑话；30岁的事情，50岁再去回头看全是笑话；50岁的事情，70岁再去回头看仍然是笑话；做人，快乐是最根本的。一个真正快乐的人，不会期待别人使他快乐！反而能够将快乐和幸福带给别人！所以，当快乐和幸福来临时，不要轻易让它流失，即使快乐中有一些无奈，有一些酸楚，也不要轻易放弃！ 快乐！重要的是自己的心态！要以平淡的心情去看生活中的得和失！当你以累眼看这个世界时，人累心也累！当你以笑眼看这个世界时，人笑心也在笑！心笑了，一切就会平静了！一切就归于平静了！
快乐是什么？
快乐是什么？是花钱如流水吗？不，不是的。只要一家人和和睦睦，常常说说话，谈谈天，吃完饭一起去散散步。这时，你一定会很幸福，快乐。
快了是什么？是一天到晚守在电脑前吗？不，不是的。只要你好好读书，考得好成绩，让老师，家长表扬，同学们像你投来了羡慕的眼光，这时，你一定会幸福，快乐。
快乐是什么？是整天抱着个大彩电不放吗？不，不是的，只要多交交朋友，和同学一起去玩玩。这时，你一定会幸福，快乐。
快乐是什么？是到处追跑打闹吗？不，不是的。只要多多看书，多增长增长知识，在课堂上，当老师提出课外的问题，你就可以倒背如流。这时，你一定很幸福，快乐。
快乐到底是什么？3
要想快乐地工作与生活，其实是有许多窍门的。
既然工作不能不干，生活也还是得继续下去，那就给自己减减压，让工作与生活都快乐起来吧！
幸福和快乐的生活是每个人的向往和追求，然而随着现代城市生活节奏的加快和社会竞争的加剧，工作、学业等各种压力和烦恼纷繁而至，应该如何理性地去面对？每个人一生当中大部分时间在工作上度过，工作时候快乐与否在很大程度上意味着人生是否快乐，但如今不少白领因为繁重的工作而处于亚健康状态，如何才能减轻工作压力和烦恼呢？著名心理健康专家、暨南大学马绍斌教授从心理学的角度，结合大量实例，深入浅出，给到场的经理人朋友送上了一堂生动而实用的心理保健课。诙谐风趣的互动演讲不时让听众们发出阵阵笑声。精彩之处，掌声久久不断。马教授的“设法改变不可接受的.事，设法接受不可改变的事”、“快乐是爱己，快乐是助人，快乐是一种能力，快乐更是一种智慧”等等精彩语录更是使在场听众受益匪浅。
警惕快乐工作八大“杀手”
马绍斌教授提出，工作是否快乐在很大程度上意味着人生是否快乐;工作的快乐程度是衡量我们工作品质的重要指标。缓解压力治本方法便在于用阳光心态去实现快乐工作。在乐山大佛附近的凌云寺有一副对联：开口便笑，笑古笑今，凡事付之一笑;大肚能容，容天容地，与几何所不容。从心理的角度看，快乐是可以选择。一种是需求的满足，唐代著名的慧宗禅师有个关于兰花的故事，话说慧宗大师喜爱养兰花，有一次大师远游，叮嘱徒弟们要照顾好兰花，可是在一个深夜，忽然下起了暴雨，徒弟们来不及，倾刻间兰花全都遭了殃，大家很是担心师父回来要骂人。但是，慧宗大师回来看到徒弟们很惊恐的样子，知道了事情缘故，教导道：“我不是为了生气才种兰花的”这句至理名言告诉我们：我们不是为了生气才工作的，我们不是为了生气才结婚的……想想我们当初的愿望吧，我们的初衷难道忘了吗？记住我们当初的目的，我们坚持吧，别计较太多那些小事，难得糊涂啊！
随意换工作不是好办法
马绍斌教授认为，任何工作都会变得令人烦厌;任何工作也都可以带着活力与热情去做。有一次，马绍斌教授遇到一位小学教师，她是全国特级教师。原本马教授认为，小学教师是比较容易当的，技术含量也没那么高。但这位小学教师告诉马老师，小学教师的定位，重要的不单单是教会孩子多认一些字，多算一些数。教师最重要的，是通过好的方法让孩子在学习刚刚起步的时候，就感受到学习的快乐，将学生潜力和主动性激发出来，让孩子学得更加快乐。这位老师以东方和西方教育的差异来举例。比如有一个题目：2+3=？学生回答：6。在国内，很多老师会说：你说错了。而在西方，老师并不是这样回答，而是说，你的回答离正确答案已经相当接近了。这种工作的使命感让马教授深深感动。其实我们的职业观不同，工作心情和快乐指数也是截然不同的。当你把职业仅仅当做一个谋生的饭碗，一种养家糊口的手段时，你就会因所付出和所获得不相称而牢骚满腹，就会因所谓的“伯乐难求”而怨天尤人，就很容易出现职业倦怠，把日常的工作变成被动的应付和痛苦的煎熬，久而久之就会心力交瘁，未老先衰;而当你把工作当做一种事业，把岗位当做一个创造性地实现自身价值的广阔舞台时，你能会安贫乐道，知足常乐，就会以自己的职业为荣，就能在繁忙当中保持平和愉悦的工作心境，就能从成功当中体验到乐趣与激情，就会意气风发，朝气蓬勃，就会感到工作着是美丽的，忙碌着是幸福的。
以不同的心境从事同样的职业劳动，在身心方面引起的反应是迥然不同的。如今的年轻人工作不快乐时，往往想选择更换工作。如果用跳槽这种方法解决，并不能根本解决，而且成本颇高。马绍斌教授认为，选择工作有三原则：是否值得做;是否有兴趣做;是否有能力做。我们时常不能选择工作本身，但可以选择采用什么方式工作。选择自己所热爱的，热爱自己所选择的。
积极认知切忌自寻烦恼
快乐工作的治本方法是培养阳光心态。所谓阳光心态，在这几年是属于形象而又时髦的词语。其实它本身不是新词语。在心理说上，其实是具体的认知。大家始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的看法。人们始终都能通过选择来控制自己对发生的一切的反应。突出的问题，就是选择的空间，很多人没有利用足。阳光心态就是积极认知。马绍斌教授回顾自己在一次讲课中，问：什么是积极认知呢？有一位学员答道：遇到问题只往好的方面看。马绍斌认为，遇到问题往坏的方面看，这是片面，但遇到问题往好的方面看，这也是片面。这是一种片面代替另一种片面。其实这是不敢面对事实，自己骗自己。也有人认为，积极认知就是阿Q精神。这些都不是。何谓“积极”，就是更容易适应环境，更容易发挥力量。每一个人无论认知多么好，其实还是有提升的空间。工作压力和烦恼既是客观的东西，也是主观的东西。苛求的人产生烦恼容易得不得了，所以切记别自寻烦恼善于让工作更有价值。
烦恼从哪儿来？自找的！某些人对某些事情过于在乎，过于看重，因而导致“心累”。马绍斌教授把“累”字分解成“田+系”来进行解析。他说，“累”就是每个人在他很在乎的那个领域当中，把自己死死拴住。在乎某些东西并没有错，但太过于在乎就可能导致很多不必要的“心累”。马教授谈到，一个人的心力资源是有限的，如果一件事情不论其发生的概率多少，都投入相同的心力资源去思考的话，很快就会发现心力资源不够用了，这种做法很不“经济”。马绍斌教授认为，“人们对快乐的心理保健价值不足，在现实生活当中感受快乐的能力比较缺乏”正是目前存在的最普遍的、最突出的、最容易被人忽视的心理保健问题。
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