我得到了锻炼
虽然我长大了一些，但是，我的力气还是比想象中的还要小。所以我要锻炼身体。
于是，爸爸给我买了个沙袋。爸爸当起了我的武术教练。爸爸打一拳，我就跟着打一拳，爸爸踢一脚，我又跟着踢一脚。好像我是爸爸的影子。在一段时间的努力下，我的力气比以前大了很多。我想，我一直锻炼，我一定能比想象中的强大。每天晚上，我都会在月光下锻炼身体。沙袋挂在枝头上，我一打，他就会像不倒翁一样，一歪又正。
我真想感谢爸爸，因为是爸爸用心地教我怎样把力气练成特别大的力气。
是爸爸让我得到了锻炼。我爱爸爸。
【写作指导：怎样用好外貌描写！】
记人为主的记叙文以记叙和描写人物为主，重点在通过刻画人物形象表现人物的性格，从而使读者了解人物的思想品质，对人物产生鲜明的态度和感情。怎样刻画人物呢？那就要综合运用叙述描写、议论、抒情等各种表达方式，互相结合，交替使用。（next88）这里说说怎样用好常用的一种描写方法——外貌描写。
外貌描写又称肖像描写。一般是指对人物容貌、衣着、姿态、神情等方面的描写。我们接触一个陌生人常常先注意这个人的外貌特征，通过外貌再来推测他的`思想性格。外貌描写应该从人物的性格和中心思想的需要出发，抓住人物的外形特征、年龄特点，有选择、有重点地描写，只有写得准确、具体，才能把人物生动地刻画出来，把作者的态度明朗地表达出来。外貌描写的方法有静态描写和动态描写两种。
从我们收到的稿件来看，有许多小作者是以小动物作为描写对象的。对小动物的外形描写也应该从小动物本身的特点和表现中心思想的需要出发，有选择、有重点地写。
需要注意的是：要防止外貌描写中的“老一套”。不要一写老师就“鼻梁上架着眼镜”，一写女孩子就“水汪汪的大眼睛”。外貌描写一定要抓住描写对象的特点，一定要从表现中心思想这个目的出发。
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