痛苦的一天
周六，我度过了痛苦的一天。
事情是这样的，在星期五放学的时候，因为我动作太慢，有好多作业没有做完，特别是全班同学都把数学作业做完交给老师了，我却因为订正作业，结果一个字都没写。老师把我留了下来，爸爸来接我时很生气。爸爸说：“因为你没有抓紧时间完成作业，所以我一定要给你一个惩罚，让你体会一下挥霍时间有多痛苦。”听了爸爸的话，我的心凉到冰点，明天我该怎么过啊。就这样，我痛苦的一天开始了。
周六早晨八点钟起床后，我先把网上的英语作业完成，就开始做我的五篇日记。本来爸爸每天要求我写一篇小日记，周一到周五爸爸出差，我偷懒没写。爸爸很生气，后果很严重。我一边写一边想：今天晚上要几点钟才能睡觉啊？写完第四篇日记时已经是下午五点钟了，我头晕眼花，但是我还有新概念英语、两篇黑马阅读理解和一篇日记没有完成，噢，天啊！
吃完饭后，我连休息的时间也没有，就继续赶作业。我写啊写啊，做啊做啊，不知不觉已经是夜里十二点钟了。这时，我真的非常累了，我眼睛都快睁不开了，手脚冰凉，屁股坐得很疼，于是我便跪在地上写，写了没多会，头脑也糊涂起来，脑海一片空白……我很想睡觉，可是爸爸一点也不同情我，他要求我一定要把作业全部完成后才准睡觉。终于熬到一点半时，我的作业才全部完成，简单的冲了把澡，便疲惫的爬进了冰凉的被窝。
我再也不想过这样的日子了，我以后一定要快点写作业，一定要把拖拖拉拉的毛病改掉。痛苦的一天让我知道了：一、做什么事都要迅速，不能浪费时间；二、定好的计划一定要执行，不能找任何借口偷懒；三、要合理安排各门功课的时间，这样才能提高学习的效率。
【写作指导：作文的“平淡”素材也能出新】
学生的世界与生活领域，就决定了不可能有很多惊天动地的事情发生，也就是说，学生的视界里，“平淡”素材最多，那如何将不起眼的细小素材表现出深刻的大主题，让作文能够源于生活又高于生活，从而平中见奇，以小见大呢？程立海表示，这样的方法很多，现举几例。
【一】打开熟悉的生活视角捕捉自己特有的经历与体验
比如写江苏省近年的高考作文《触摸城市与感受乡村》，就可以这样考虑思路：有些同学由于爷爷奶奶或外公外婆在农村，或有的学生由农村转学到城里，可能在农村生活过，这份经历相对于始终生活在本土城市的绝大部分同学而言，就是一份独特的素材。
（1）写农民的性格。他们身上既有朴实、单纯的'一面，也有因学识和眼界而造成保守、落后的一面，在新的时代大潮里，农民要提升自身素养，做到与时俱进。
（2）城市化背景下的冷思考。城市化的迅速发展对农村造成的巨大的冲击，特别是失地农民的利益保障问题，城市与农村如何谐调发展，如何保住农村的优美环境不被污染，值得思考与行动等。
总之，只要认真寻找自己生活中独特的、与他人不同的地方，就能够写出新意作文来。
【二】从兴趣、特长方面挖掘自己独有的心得和感悟
无论是出于自己的兴趣，还是爱好或专长，既是学生自己熟悉的，又是别人没有的。（next88）正因为这样，写出来就有新鲜感和可读性。
比如，喜欢军事的同学，可以看看中央电视台的《军事天地》和有关的书报，从自己所掌握的各种军事素材中找到写作的素材和灵感。对艺术情有独钟的同学，可以结合所掌握的艺术家的身世遭遇、艺术风格等等来作为作文的素材。也可以结合自己所看到的电影、电视剧中的情节、人物形象或者演员、导演的相关故事等作为自己的素材。
【三】体味丰富真挚的情感
程立海指出，现在有一些学生在写作文的时候，不是缺乏素材，因为现在获取素材的渠道实在是太多，可谓四通八达，有名目繁多的书刊，有随时随地可以浏览的网络等。并不是教师没有传授写作技法，而是积累不足，对素材视而不见与应有的筛选、思考和提炼，从而出现了写作时“我”不在场的情况。对此，学生在写作的时候，就是要对经历过或所见所闻的生活重新唤起记忆，找回有价值的细节，聚合情感，激活写作的灵感，从而表现出自己的真情实感。
如有篇中考满分作文《花样年华》的结尾：“春光似海，青春如花。青春是美丽的，它贯穿于奋斗与拼搏的历程中。愿天下的人们都能让自己的青春绽放出花一样的馨香！”
这样强烈抒情的语句，就为文章争光添彩，成为文章的点睛之笔，亮点鲜明，卒章显志。
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