制作柠檬水
炎炎夏日，总觉得有些口渴，理应多喝水，及时补充水分，才能防暑降温。但是，白开水又食之无味，怎么办呢？今早，正当我烦闷思索之际，姐姐刚好回娘家，她带来了一些柠檬，说：夏天解渴最好的选择就是泡柠檬水喝了。
姐姐继续跟我讲起一些泡柠檬水喝的细节。现在一个柠檬查不多3块多人名币，到水果摊挑一个柠檬，最好是熟一点的，等下泡水会比较甜。然后切一小片出来，煮一壶开水，准备一只透明水杯。然后把柠檬片放水杯里，冲些热水进去，等一会儿，水温适中，就可以喝了，酸酸甜甜，甚是美味。不仅解渴，柠檬水还有美白和排毒的作用，是夏日的理想饮料，而且健康，无副作用。据说，泡柠檬水最好不要用保温杯，因为柠檬有腐蚀作用，不适合长期放在不锈钢材料里。
我如获至宝，按照姐姐说的，切一片新鲜的柠檬来泡水，除了酸甜外，还有一种果香味儿，喝起来特别开胃，尤其是跑步后，喝上一杯自制的柠檬水，身心舒畅。
姐姐继续普及常识：“柠檬水可以多喝，但是胃酸过多或牙齿不好，就不适合喝太多。”我连连点头，感谢我亲爱而博学的姐姐，她的.知识不只是书本上和考试上的，还包括许多生活和养生方面的。我要向姐姐学习，看各种类型的书，同时联系生活和实际，勇于实践，成为一个懂得生活，自利利他的有识之人。
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