四季轮回，花开花落。生活于人世间，没有人是一座孤岛。因为除了父母，我们还有许多朋友。我们应该感恩父母的养育之情，但我们同样也要对朋友怀着一颗感恩之心。因为是朋友，使我们感受到人世间的友情。
有一个女孩，她有一双“狐狸眼”，一头蓬蓬的短发透出一丝丝活力，言行举止犹如男生一般雷厉风行。她叫辰。我们曾在一个跆拳道班。
有一次上课，教练让我们模拟实战，这对刚学跆拳道不久的我来说是一个不小的挑战。我暗自“祈祷”教练不要请我。结果，事与愿违，教练第一个就点了我的名字。没办法，我只好硬着头皮穿上了防护服。准备上去时，辰紧紧地握了一下我的手。仅仅这一下，让我感觉暖暖的，我明白，她是让我加油。我深呼吸数次，但还是难以平静心情。辰站起来，走到我身旁，在我耳边低语道：“没事，有我帮你挺着呢。”还很“哥们儿”似的搂搂我的肩。我使劲儿地握了握拳头，走到对手面前，按照常规鞠了一躬，然后摆好实战架，准备“开战”。
我向着对手连续出击，可这个对手经验丰富，一招一式都很有水准。他的速度极快，一个竖劈踢到我的肩膀。我身体一软，坐到了地上。第一场实战以我的失败告终。
我失落地走下“战场”，有气无力地倚着窗栏。辰跑了过来，她又假小子似的拍了拍我的肩膀，唔，一阵疼痛。我如自语般说：“我还有希望吗？”辰“没心没肺”地对我笑着，揉揉我的'肩膀，说：“有希望，肯定有希望啦。来来来，我教你怎么对付那个人。”还没等我回应，她就开始兴致勃勃向我传授一些实战经验。她不愧是跆拳道老手，说得一套一套的，她激情的“讲说”使我的心情一下子好了起来，也学会很多东西。
突然“吡”，一声口哨，第二场实战要开始了。辰又一次握了一下我的手，这一次更加有力，也为我加足了信心。我微笑着向对手鞠躬，自信地昂起头，接受挑战。这次对手似乎认为我是他的手下败将，就有一些洋洋自得了。我心中铭记着辰教给我的战术，屡屡进攻，一直占着上风。最后，我稳定一下情绪，一组后旋踢，赢得了最后的胜利。
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