运动，带给我们一个好心情；运动，给予我们了强健体魄；运动，让我们的反应更加灵敏。我喜欢运动，他已成为了我生命中的一部分。
我喜爱的运动项目有两个：一个是跑步，一个是我国的国球——乒乓球。跑步可以随时随地进行锻炼，可以强健身体，增强心肺功能。而乒乓球需要的场地相比跑步来说显得有些苛刻，而他所锻炼的，是人的眼力以及反应速度。
每天晚上，无论多晚，我都要下楼围着小区跑两圈。跑步前心理压力繁重，跑步后倍感轻松。一天的劳累与压力都在跑步中释放和消散，换来的是进取和动力。对于我来说，这不是主要的，最重要的是有一个好身体。
如果一个人好比一座大楼，你的功名与成就就是楼房的高度，虽然高高的大楼看起来十分风光，但也离不开身体“地基”。一个楼房不能没有地基，相反，如果地基扎得不深，不牢固，百尺的危楼带来的就不是风光，而是毁灭。所以，拥有一个好身体比什么都重要。
每周，我都会去打乒乓球。与其说打乒乓球，不如说学乒乓球。在学习乒乓球的过程中，我的水平不断提高，学会了抽球、拉球和扣球。我要将乒乓球作为我的一项特长，使自己全面发展。另外，学习乒乓球也可以是自己交到志同道合的朋友。我认为，爱运动的`人学习一定不会差。常言道：“你身边最近的三个朋友决定你的一生。”多交几个好朋友，对自己的未来也会有帮助。
运动，使我们的生活更加幸福；运动，使我们的身体越来越健康；运动，是我们成功的途径，让我们多多运动吧！
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