光盘行动从我做起1
如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一露阳光，你是否照亮了一方黑暗？如果你是一枚螺丝钉，你是否坚守在你生活的岗位上？我们要学习雷锋精神，从节约“一粒粮食”做起。
当我们手里捧着一碗热腾腾的面条的时候，我们是否想到生活在非洲的朋友们，他们过着怎样的生活：住着简陋的茅屋，穿着衣不蔽体，就连每天的温饱都成问题！他们那瘦骨如柴的身躯，干皱皱的皮肤，一双双无神的眼睛。比起他们，我们是不是应该珍惜这来之不易的幸福呢？
种植收割多少道程序，多少辛苦汗水，多少双饥饿的眼睛在渴望，再回头看看，又有多少双奢华的手，将美味可口的白米饭倒入垃圾桶，真是事者无视，视者心痛！
为了让大家节约粮食，学校举行了“光盘行动”所谓的“光盘”是指把碗里的饭菜吃得一点也不剩，全校的学生都十分积极的参与其中，在食堂就餐时，大家都做到了“吃多少盛多少”的习惯。并且每个班都自带了一个盆子，吃不完的饭菜只能倒在这个“小”盆子里。这样大大减少了同学们的浪费现象。大家都在争做光盘达人。快看我们班老师守在那个”小”盆子旁边，而同学却在埋头苦干地吃，当同学们一抬起头来，见到的是他们手里捧着的光盘。
学校通过这种方式，传播节约粮食的正能量，让我们懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
光盘行动，从我做起。
正所谓：一粥一饭，当恩来之不易；半缕半丝，恒念物力维艰。
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光盘行动从我做起2
以前，我有一个挑食的毛病。每次吃饭的时候，如果碗里有我不喜欢的食物，我总会想办法偷偷地扔掉。妈妈经常苦口婆心地劝说，让我不要浪费粮食。可我一丁点儿都没把妈妈的话听进去。
春天的一个周末，妈妈要去田里种花生，我好奇地想：种花生好不好玩儿呢？于是，我自告奋勇地要求到田里帮忙，妈妈爽快地答应了。我兴奋地跟着妈妈很快来到了田里，举目四望，我发现田地里到处都是忙碌的身影，有的在播种，有的在施肥，有的在喷洒除草剂。时不时的还能听到几个阿姨在休息的间隙里，隔着山头喊话聊天，真好玩儿。
在我东张西望的时候，妈妈已经做好了准备工作，我连忙学着妈妈的样子，在腰间绑上一个装着花生种子的小口袋，我一手捏着两颗种子，一手握着小铲子，先用小铲子在事先整好的地里挖一个小洞，把种子放进洞里，接着用铲子把小洞里的种子盖上土，我想：种花生太简单。正想着，妈妈说我种的位置太低，让我把种子挖出来重新再种，好不容易找到正确的位置，我却发现妈妈已经快种完一垄地了，我急忙低头猛干，想要赶上妈妈，总算把一垄种完了，才发现妈妈早已经种完两垄地了，这时我发现自己的手火辣辣地疼，仔细一看，发现握铲子的地方长了一个水泡，祸不单行的是水泡破了，妈妈见我的手受伤了，就叫我不要种了，我只好在一旁看着。不知道过了多久，妈妈总算把整块都种完了，她艰难地直起来腰，我看见妈妈的脸被太阳晒得通红通红的。
有了这次种花生的经历，我才知道原来普普通通的食物都要付出那么多的劳动，难怪古人说：谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。以后我也要成为光盘族，再也不会糟蹋别人的劳动成果了。
光盘行动从我做起3
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！很高兴在这庄严而亲切的国旗下演讲，今天我演讲的题目是“光盘行动 从我做起”。
大家肯定都读过唐代大诗人李绅的古诗《悯农》，知道农民伯伯种田很辛苦，要我们节约粮食。前几个星期我们全校开展了“光盘行动”，经过老师的监督和同学们的努力，部分班级做的比较好，将光盘行动进行到底，但是有个别班级还要继续努力。
上学要迟到了，有的同学就把没来及吃完的早点随意丢弃；中午的饭菜不合口味，有的人就整碗整碗地倒掉；午餐过后，有的班级的饭菜筒里还剩下一大半的饭菜没有分完；学校的泔水桶内常常被剩饭、剩菜塞得满满的……这是多么令人心痛的浪费呀！
同学们，对照老师刚才所提到的现象，请仔细回想一下，在你们班级、你自己的身上发生过吗？
这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！
让我们一起来算笔帐：如果一个人一天节约一粒米，全国13亿人口可节约2186万斤，这么多米可以救济4000多灾民吃10年，可以给我们全校学生吃60多年的时间。现在，同学们还觉得节约粮食没有必要吗？
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我们不能忘记勤俭节约的传统美德，更不能忘记全国仍有1亿多贫困人口。
我们倡议，树立节约光荣、浪费可耻的思想观念，厉行节约，反对浪费。
我们倡议，家庭餐桌上，倡议根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准。吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。
我们倡议，同学们既要做“光盘行动”，用省下来的钱，多做好事 ，做多公益。
“厉行节约，反对浪费”需要从我做起，从现在做起。那么，就参加“光盘行动”吧！
“吃光盘中餐，今天不剩饭”拒绝浪费，珍惜粮食！期待你和你身边的人加入“光盘族”。提醒身边的人，积极制止浪费粮食的现象。做节约宣传员，向家人，亲戚，朋友宣传节约粮食。
一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰。勤俭不是吃苦，而是对有限资源的珍惜。从中午开始，让我们一起：不剩饭，不浪费，吃多少，要多少！加入光盘族，一起对浪费说“不”。
同学们，“光盘行动”体现的是新时代青少年的品质和责任。我们都是社会主义的主人，每个人都要从现在做起，从生活习惯做起，从细微处做起，从节约粮食做起，争做节约粮食的传播者，实践者和示范者，用实际行动参与到节约粮食的行动中来。
我的演讲结束了，谢谢大家！
光盘行动从我做起4
有一天，爸爸带我去步行街弹琴，在公交车上，我看到了这样一条广告语：光盘行动，从我做起。“光盘”我以为是可以放映的碟片，我暗自纳闷这碟片有什么行动呢？后来爸爸告诉我：这里所说的“光盘”是指把碗里的饭吃干净，把盘子里的菜吃干净，就是教育我们每个人不能浪费，要厉行节约。爸爸的话让我更加理解了这句话的意义。
寒假的日子里，远在外地的哥哥来我家玩，那天晚上爸妈带着我们来到一家餐馆，本着地主之谊的原则，爸妈点了一大桌子的菜，我们边吃边聊，不知不觉吃得很撑，这时爸妈结了账，准备回家，看着桌子上好几个盘子里的菜还剩了大半，我突然停住了，对妈妈说：“妈妈我们把剩下的菜打包带回家好吗？”爸妈不解的看着我，然后像突然想起了什么。我们几个忽然异口同声地说：“光盘行动，从我做起。”
“光盘行动，从我做起”，我很喜欢这句话，我们地球上的资源是有限的，它不像韭菜割了能很快的长出。从现在开始，从我开始，我们要杜绝浪费，我们要爱护环境，我们要保护我们共同的妈妈—地球。
光盘行动从我做起5
随着社会的发展，人民的生活愈来愈富足。在“吃、穿、住、行”上，从“有没有”渐渐变成了“好不好”。
生活水平提高了，就有了更多更好的选择，人们对食物从以往的珍惜变得开始铺张浪费起来。据调查，全球每年在餐桌上浪费的食物就要3500万吨，价值高达20xx亿万，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。这是一个多么惊人的数字！
在过去的年代，我们吃的食物种类并不多，人们的'生活并不富裕。吃的是糠、地瓜和咸菜，甚至吃肉都成了奢望，贫穷的人家常常吃了上顿没有下顿，富裕的人家也懂得珍惜粮食。而当我们的生活改变了，为什么就不懂得珍惜粮食了呢？
如今，随意走进一家餐馆，都可以看见类似浪费可耻的警示语，说明人们已经意识到了浪费粮食是不应该的，但明白道理很容易，实践起来却很容易忘记，我想我们要从生活的点滴做起，从日常的习惯养成做起，才能真正的做到不浪费。
曾经有一回，我和姨姨去吃“必胜客”，我一拿到菜单就“如数家珍”般念叨起来：“烤翅来一份，蛋挞来一份，最近有什么新品？”水果披萨？听着不错，来一份，还有……”我叽里咕噜地说了一大串，当服务员拿小票来的时候，我傻眼了，只见小小的票上密密麻麻写满了菜名。菜上来时，桌子都快放不下了，没有好好衡量下人数和食量，导致了食品的过量，这也是一种浪费。无奈下我只好一顿胡吃海塞，撑得肚皮浑圆，还是剩了很多。看着满桌的残羹冷炙，原先好看又好吃的美味食品都好像暗淡下来。姨姨看着这些吃剩下的食品，虽然觉得有些可惜，可是觉得打包带走又很难为情，就说“：算了，我们走吧。”在满足了口舌之欲后，我的脑海才浮现出平时老师和家长教育我们不能浪费粮食的话语，看着这些因为我的乱点菜谱造成的浪费，我忽然不好意思起来……看来要养成不浪费粮食的习惯是必须时时刻刻都要记起的呀！于是，我对姨姨说“：姨姨，刚才我没有衡量大家的食量，多点了太多的食品，又吃不完，这是一种浪费，我想我们应该打包带走，当做晚上的夜宵，这样就不会浪费粮食了，浪费粮食可是不好的，光盘行动，要真正从我做起！”姨姨听了我的话，笑着说“：我们家妞妞长大了，对，我们不应该浪费粮食，应该打包带走！”“：嗯！”我高兴的应着，旁边的服务员姐姐也投来了赞许的目光。
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，光盘行动，从你我做起！
光盘行动从我做起6
我曾听爷爷奶奶说过，早在几十年前，他们就亲身经历过没饭吃，饿肚子的日子。我庆幸生活在这个物质丰富的时代，没有战争的伤害，不用忍饥挨饿，流离失所，我们真是幸福的一代人。
据前不久的新闻报道：在北美洲，海地的贫民至今还有将泥土制成“泥饼”来充饥果腹，可是中国每年浪费的粮食足够两亿人一年的口粮， 这个巨大对比让我十分震惊。
那每年浪费的两亿人一年口粮中有没有你我的一份呢?
记得前几天我们一 家去逛公园，肚子饿得咕咕叫，中午去外面饭店吃饭。爸爸问我想吃啥，我一口气点了好几盘自己爱吃的：铁板牛肉、爆炒鱿鱼、红烧猪蹄、清蒸桂花鱼……最后还点一碗杂烩汤。不知不觉菜上齐了，摆了满满的一桌子。我狼吞虎咽地吃起来，最后还是剩了一大堆的菜。这可不能浪费，我建议把剩饭菜全部打包带回家，妈妈笑着抚摸着我的头说道：“真是个懂事的小孩子，下次吃饭记得不要点太多的菜，要学会吃多少点多少，按一人一道菜的标准就可以避免浪费。”
这不禁又让我想起在托管中心的时候，坐在我旁边吃饭的同学，每次盛饭时都是满满的一碗，经他挑肥拣瘦，菜盘一片狼藉，然后一抹嘴，剩下一大碗饭菜走人。我每次好意提醒他不能浪费，他总用不屑的口气对我说：“ 这些食物都是我花钱买的，想倒掉就倒掉，不用你管!”我十分无奈 ，一脸茫然。
“丰年不忘灾年，增产不忘节约，消费更不能浪费”。粮食是大自然的馈赠，通过农民辛辛苦苦种出来，又饱蘸着厨师辛勤的汗水 ，不能因为你的一个不合胃口就给白白糟蹋了，浪费粮食也是一种可耻的行为。我决定继续跟那个爱倒剩饭的同学做朋友，和他分享合理的消费理念，一起加入“光盘”行动，共同找回一种对粮食的温暖与敬意。
光盘行动从我做起7
“拒绝舌尖上的浪费，从我做起。”成为最近网络上的一句流行标语，我看到了感想万千：每一粒可口的米，都是农民伯伯那双鬓尖流淌下来的汗水灌溉的呀！就算我们的祖国地大物博，也总有一天，祖国妈妈会为我们浪费的行为哭泣，到那时，我们就后悔莫及啦！为此，我们班展开了一场别开生面的讨论会，主题是：光盘行动，从我做起。
首先，惠老师字正腔圆地向我们提了一个问题：“为什么会产生餐桌上的浪费呢？”
整个班级沉默了数秒钟后，齐伟特率先站起来，向上推了推眼镜，振振有词地回答：“有些大商人爱慕虚荣，每逢请客吃饭时，为了炫耀自己的富有总爱点一些价格昂贵，却不符合自己的口味的大鱼大虾，菜上了桌，大家却对那菜置之不理，有的夹上两筷咀嚼了几下，又开始高谈阔论，有的甚至连看都不看一眼，只顾品酒谈论。到最后，人们谈完商业散了，餐桌上名贵的菜却齐了。”
“有的商家为了招来更多的顾客，搞一些促销活动，这些促销活动就像一个有魔力的陷阱，人们以为自己捡了便宜，喜笑颜开，却被蒙闭了双眼，盲目地往那充满诱惑的陷阱里跳。餐桌上，这些美食成为什么人们的负担，好像一座座大山，压得人们喘不过气。大家的肚子撑得圆鼓鼓的，餐桌上却还摆满了琳琅满目的菜。”
“有的大人聚在一起吃饭时，总是要点上数不胜数的菜，可是等这些菜挤满了餐桌，大人却完全忽视了它们。”马子琛又皱了皱眉继续说道，“人们谈天说地，男人互相炫耀自己的事业，女人眉飞色舞地讨论自己的孩子……整个房间里只剩下大家咯咯的笑声、忽大忽小的说话声和酒杯碰撞发出的那清脆的叮叮声，而剩下的饭菜却被遗忘，最终的命运将是被扔进垃圾箱。”
惠老师话峰一转，又抛下第二个问题：“怎样才能杜绝这些问题呢？”
同学们思索了一会儿，“我们应该适量地点菜。刚开始我们只要点少量的适合自己品味的菜，不能看到菜单上外观好看的就两眼发直，全部点下来。如果觉得不够，还可以再添一些。这样一来，餐桌上的残羹剩饭便会消失得无影无踪，只留下一个个光盘，祖国妈妈将少流几滴眼泪。”陈寒挺直了身板答道。
顾晨曦用清脆的声音说道：“有时我们点了太多的菜，一时半会儿吃不完，我们不能把它们白白扔进垃圾桶，而是应该把它们装入盒子中，与其它人一同分享这香气扑鼻的美食，这样既可以让自己的同伴品尝到山珍海味，又不让这些美食白白浪费。”
杨朵儿扯了扯裙子说：“我们还可以向自己的亲戚朋友宣传，告诉他们要珍惜粮食，不能糟蹋粮食，每一颗都是劳动人民在烈日下辛勤劳动的成果啊！我们还可以通过电视向更多的人知道珍惜粮食的重要性。”说完，他挪了挪凳子，坐了下去。
老师听着我们各抒己见，露出了欣慰的笑容。
光盘行动，从我做起。我们一定要珍惜每一粒粮食，并告诫身边的人不要糟蹋粮食。
光盘行动从我做起8
你一定听过《锄禾》这首唐诗吧，里面有两句经典诗句：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”它告诉人们，每一粒粮食都浸满了农民伯伯的汗水，我们应该珍惜粮食。
可是现实生活中，很多人往往忽视了这点。在大街小巷的餐馆里，总能看到人们离开后，一盆盆可口的食物还在冒着热气呢!你瞧，那边的桌子上，一条红烧鱼正躺在大盘子里，还不曾被“光顾”过。再看这边，不少食物还带着余温，像被遗弃的“小可怜”一样，孤伶伶地躺在碟子里。
曾经，这些浪费的现象随处可见。随着国家的大力倡导，人们对待食物的观念渐渐发生了改变。餐馆里，随意浪费的现象减少了，每张桌子的角边，都贴上了“珍惜粮食，请勿浪费”“光盘行动，从我做起”等醒目标语。
昨天晚上，我们一家人外出吃饭，来到了附近最热闹的餐馆。 大堂里人潮汹涌，服务员们端着精致的美食在桌子间来回穿梭。我们的隔壁坐着一家三口，一个看起来虎头虎脑的小弟弟指着菜单，大声地说：“爸爸妈妈，我要点这个、这个，还有这个......”他的妈妈没有应声，而是接过菜单，温柔地说：“我们就三个人，吃多少就点多少，不要浪费粮食，在这世界上，还有许多贫困的人吃不上一口热饭呢。”
“子莹，你想吃什么呢?”妈妈询问的声音在我的耳边响起。我转过头，想了想，说“妈妈，我们少点一些吧，吃不完再打包带走。”
一点改变，让我们的餐桌不再浪费;一点改变，让我们的家园更美好。珍惜粮食，从“光盘”做起，从你我做起。
光盘行动从我做起9
节约是我们中华民族的传统美德，随着“光盘”这个词的流行，越来越多的人都纷纷投入到光盘行动中来。
上周末，我和爸爸妈妈一起去了醉食膳吃饭。我们点了一份鱼、豆腐和排骨。我们盛好饭时，菜也陆续上来了。看着美味的佳肴，我们食指大动。可当我们吃饱放下筷子时，桌上的鱼仍然剩下不少。我正想着，这该怎么办时，爸爸妈妈看着对方说：“看来需要打包了。”看着爸爸妈妈叫来服务员，我竟有些难为情，说：“妈妈，别打包了，多没面子啊。看，对面的阿姨正在看我们了！”妈妈非常淡定地说：“打包不可耻，浪费才可耻。”拎着服务员打包好的鱼，我们买完单回家了。
回到家中，妈妈拉着我一起坐到了客厅沙发上，语重心长地说：“还记得古诗《悯农》吗？”我毫不犹豫地答道：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”我恍然大悟，明白妈妈要说的话。剩下的食物不仅浪费了我们的金钱，更是浪费了农民伯伯们辛勤劳动的成果。
今天，不剩下饭菜，从我做起，我是“光盘”。在以后的日子里，我将会坚持光盘的行动，更会带动我身边的同学、朋友也加入光盘行动中来。
光盘行动，从我做起！
光盘行动从我做起10
一个风和日丽的周末，妈妈带我去吃牛排。餐厅里热闹非凡，空气中弥漫着美食的香气，一切都是那么美好。可一些不和谐的画面却映入我的眼帘——几个顾客刚刚离座，桌上却留下了一碟碟没吃完的水果和点心。
现在人们的生活水平越来越高了，但有些人就开始铺张浪费了。看到这令人叹息的一幕，我不由得想到了以前的自己。那时的我就是个浪费的反面典型。
就说那一次吧，老妈说要亲自下厨，让我这只小馋猫解解馋。放学后，我像一支离弦的箭飞奔回家了。还没到家，一股诱人的香味就钻进了我的鼻子里。推开家门一看，餐桌上是一盘热气腾腾的小龙虾。通红的小龙虾像一个个身披铠甲的将士。想到那鲜嫩的虾肉，我馋得口水都快流下来了。于是我迫不及待地放下书包，戴上手套，狼吞虎咽地吃起来。不一会儿，桌子上的虾壳堆得像小山一样高了。
大饱口福之后，我心满意足地拍拍滚圆的肚子，准备把剩下的东西都倒掉。妈妈看见盘子里面还有几只体格比较小的小龙虾，连忙制止我。我撇撇嘴说：“这几只太小了，没什么肉，倒掉算了。”妈妈仔细剥了虾壳，塞进我的嘴里，语重心长地说：“小是小了点，难道不能吃吗?妈妈小时候哪能吃上这么好的东西。就是现在，也有许多人吃不饱饭呢。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦呀。”听了妈妈的话，又想到前段时间学校宣传的“三爱三节”，我的脸顿时红了。是呀，勤俭节约，不能只是一句口号，更要付诸行动。我也剥了一只虾，送进妈妈的嘴里，大声说道：“妈妈，我懂了，从今以后我也要‘光盘’。”
我们早已告别饥荒的年代了，但是世界上依然有许许多多的人吃不饱、穿不暖。勤俭节约是中华民族的传统美德。光盘行动，从我做起!
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