冬季长跑作文

2021-03-09 初三作文

  在学习、工作或生活中,大家对作文都不陌生吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编整理的冬季长跑作文(精选10篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  冬季长跑作文1

  冬天又到了,不堪回首的往事——冬季长跑,开始了。每次跑完后,总是累得满头是汗。同学和同学之间也颇有怨气,但不跑也不行,只能咬牙坚持。但俗话说“一份耕耘一封收获。”我还是愿意相信当我们认真投入之后,我们会看到我们的同学在开始粗喘的长跑里渐渐变得运气自如,我们会看到鲜少运动的同学们渐渐露出阳光的笑脸。

  冬季长跑可提高呼吸系统和心血管系统的功能得到加强,加大肺活量,并且有利于防病治病。每天这么跑几圈,虽说很累,但以让你在中考体育测试中可如虎添翼,如果现在你懈怠它,那它将来也会懈怠你,到时候则悔之晚矣。

  除此之外冬季长跑有利于心情舒畅、精神愉快。据医学专家介绍,这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠,从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。另外,由于长跑使人情绪饱满乐观,有助于增进食欲,加强消化功能,促进营养吸收。长期进行冬季长跑会让现阶段者处于青春期的同学受益匪浅。

  在当今学生普遍运动不足、身体素质日趋下降的情况下,冬季长跑无疑加强了同学们强身健体的意识,更为整日忙碌学习的同学们提供了一个参加体育锻炼的绝好机会。特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的同学起到督促作用,久而久之,就能养成爱运动的习惯。

  众所周知,青少年时期的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响,但只要坚持下去,当运动成为生活的一种习惯之时,我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的'。“冬练三九”这句谚语,是我国劳动人民在长期锻炼实践中总结出来的宝贵经验,鼓励人们不怕“三九”严寒,贵在坚持各种锻炼,以提高健康水平和运动成绩。阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来。阳光体育,收获阳光人生。

  冬季长跑作文2

  耶!太好了!我期盼已久的冬季长跑终于要来临了,我的心情无比的激动。

  冬季长跑是每年冬天才会有的运动,也是我最最喜欢的运动!冬季长跑是因为,我们北方地区一到冬天就会变得天气严寒,做课间操会使我们的血液得不到很好的循环,为了防止我们冻坏了而开展的一项运动,我们每次都要围着我们的大操场跑,跑上十分钟,每个人只要运动起来都会出汗的,看着鼻子里冒出来的白气,甭提有多带劲了!

  今天,又要冬季长跑了,看!同学们都排着整齐的队伍,正准备起跑呢!体育老师站在同学的中间,整理队伍!

  开始了,体育老师的哨声一响,同学们便跑了起来。同学们有秩序的跑着,一开始还迈着整齐的步伐,可是不大一会,队伍就散了架,有很多同学都跟不上步伐了,一圈圈的跑下来,有的同学都想躺在地上休息了,他们大口的喘着粗气,看来是体力实在不支了。

  终于,跑步结束了,只听得一些同学大声的欢呼,看来要想增强我们的体质,我们还得天天锻炼啊,光靠在学校这十几分钟的跑步是达到体能训练的目标的。

  冬季长跑,十分钟的耐力,对我来是是毅力的拼搏!是增加体质的最好机会,我一定要坚持下去!冬季长跑!我爱你!

  冬季长跑作文3

  冬日是锻炼身体的最佳季节。这天,我和妈妈心血来潮,决定来一次长跑比赛。这次比赛的路程是绕小区跑一圈,谁先到家门口就算谁赢,输的人由胜者任意处罚。我和妈妈商定了一下,决定由爸爸来当裁判,比赛前有5分钟的热身活动。

  我脱掉棉袄,轻装上阵。一旁的妈妈静静地看着我卖力地做热身运动,抱着双臂,一幅志在必得的样子。我心想:“妈妈,别以为我年纪小就跑不过你,等着瞧!”“时间到!”裁判喊道,“各就位!”我和妈妈走到起跑线后,裁判大喊:“预备——”我身子向前,双手握拳,蓄势待发,一旁的妈妈也准备完毕。

  裁判看了看,随后又喊道:“跑!”一听到口令,我便似离弦之箭飞奔向前,刺骨的寒风呼呼地刮着,可我却丝毫感觉不到。俗话说:“知己知彼,才能百战百胜。”我向旁瞟了一眼,只见妈妈离我还有半米的距离,我加快速度,向前一冲,耶!我赢了。看着爸妈敬佩的目光,我开心极了!

  冬季长跑作文4

  “加油,加油……”一阵阵加油呐喊声从操场响起。你们看,这是我们实验小学的冬季长跑运动会正在热火朝天的进行当中。

  先是一二年级的小同学们跑,他们跑得可真快呀!像一阵风一样。其中由一个小女孩她跌倒了,可她还是勇敢地站了起来,坚持向前跑。她这种坚持不懈的精神,真让人佩服。紧接着,该我们三年级比赛了,我很幸运这次能成为我们三(3)班的一名运动员。开始我很紧张、很害怕,随着一声令下,当我听见老师和同学们为我加油的欢呼声时,我信心十足,使出全身力气向前跑。跑着跑着,当跑到第四圈时感到喉咙非常干痛,腿也迈不动了,当老师在旁边使劲为我加油,喊着“坚持到底就是胜利”时,暗下决心:“我一定要坚持跑下去。”最后一圈,我终于不辜负老师和同学们的期望。跑完后,我汗流浃背,同学们都涌到我身边,虽然累点儿,可我心里还是非常高兴的。

  明年我还要参加运动会,争取跑第一为班争光。

  冬季长跑作文5

  寒冷的一天,学校发来了通知——冬季长跑!冬季长跑?难道说会像马拉松一样跑很久?我心里暗想。但事情不是这样的,而是冬天来了,只做体操,身体可能暖和不起来,而且冬季长跑也是针对小学生运动习惯不良的一种好方法。

  来到了浩大的操场,整个场面洋溢着同学们受到祖国宠爱的幸福味道,泛滥着不同于家庭的温馨气息。人山人海,真是热闹。

  准备,开跑!广播里坚定有力的声音唤来了同学们整齐的步伐声,但——我不得不承认,这只是一时的。因为同学们体力不支,跑了几分钟就累了。还有一些同学并不认真,跑了两下就像水一样歪歪扭扭的了。

  这里不仅有同学在跑步,还有很多与“桃李”同乐的老师,老师们也和我们这些“桃李”一起跑步呢!虽然他们是老师,但跑步的姿态也很滑稽。比如一些较胖的老师跑步时,他们的身体就会“簌簌落落”地飘起来再落下去,飘起来再落下去……

  在我们跑步的时候,通常会有一些同学说话、推人。虽然这在平时是司空见惯的事,但这事传到了校长耳朵里,校长大人就马上采取行动制止了这些行为。

  冬季长跑,虽然这小小的活动可能不值一提,但这里面学问大着呐!

  冬季长跑作文6

  本学期,我校开展了冬季长跑活动。每天上午第二节课下课后,同学们就按班级在操场上排好队伍。虽然我们学校的操场不大,但是,在体育老师的合理安排下,我们各班级都非常有秩序地在指定的位置开始长跑。

  尽管天气非常寒冷,风也很大,但是,我们班的同学都能积极参加长跑活动,遵守纪律。每次刚开始跑的时候,同学们都缩手缩脚,风吹在脸上,都觉得有些刺痛,有些同学的眼睛都被寒风吹出眼泪来了。但是,同学们都能坚持锻炼,不畏严寒。不一会儿,同学们的小脸蛋都变得红彤彤的,好似寒冬里绽开的朵朵腊梅;同学们呼出的白乎乎的热气,好似飘散在操场上的片片雪花。看着同学们轻快的步伐,不禁使人想起了北宋诗人王安石《梅花》中的诗句:“墙角数枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪,为有暗香来。”

  经过一段时间的长跑锻炼,同学们的耐力得到了提高,体质也有所增强。好啊!冬季长跑,你磨练了我们的意志,给我们带来了春的气息,我们再也不是暖房中娇嫩的花朵。

  冬季长跑作文7

  秋姑娘匆匆离去,冬爷爷悄悄到来,又带来了一个寒冷的季节。

  早晨,同学们都缩着脖子,用嘴哈着手,还不停地跺着脚。瞧!小萍的手都冻得通红又僵硬了。上课时,大家写起字来手还不停地发抖,把字写得歪歪扭扭,一点也不工整。

  就在十一月份,学校决定组织阳光体育长跑活动,让五、六年级同学跑步。听了这个消息后,我们班大多数同学都很兴奋,唯独几个不善于跑的女生噘起了小嘴。

  每天大课间时,我们排好队伍,便像一列小火车“嘟嘟”的出发了。一路上,许多行人都微笑着看我们,从他们的眼神里看到一丝丝赞赏。同学们踏着脚,跑得很整齐,发出一串串齐刷刷的脚步声。大家越跑越起劲,跑到小竹林后,跟着“火车头”一转,绕了回来。

  就在回来的路上,有的同学敞开了衣服,有的索性脱了外套。大家呼吸更粗重了,脸上冒出了汗,头上升腾起热气,身上、脚上都暖烘烘的了。完全没有了寒冷和僵硬,好像在跑的过程中把它们都甩在了后面。进了校门,大家都慢悠悠地走向教室,七嘴八舌地谈论起来。

  冬季长跑运动温暖了我们,锻炼了我们。

  冬季长跑作文8

  星期五,我们学校举行了冬季长跑比赛。每班选出十五名女生、十五名男生。我也幸运的被选上了。比赛开始了,先排好队,二..

  星期五,我们学校举行了冬季长跑比赛。每班选出十五名女生、十五名男生。我也幸运的被选上了。

  比赛开始了,先排好队,二三班站在一、二赛道,二二班站在三、四赛道,二一班站在五、六赛道。参赛的选手们个个精神饱满、信心十足。只听一声哨声,我们撒腿就跑,像箭一样快。

  我在赛前制定了计划:先慢后快。可是一开始就乱了阵脚,求胜心切,第一圈跑的比较卖力,遥遥领先,心里暗自得意。在第二圈,已经气喘吁吁,满头大汗,腿脚也抬不起来了。一个超过我了,又一个超过了……我很难过,但是实在累得不行。正在这时,听到“李微怡,加油!”,原来是罗老师在为我加油。突然全身充满了力量,我加快了速度,超过一个,又一个。眼看着一个一个跑到了终点,我也努力地跑向终点。

  比赛结束了,我跑了第十三名。前十五名有奖,我得到了奖品。这次比赛没有发挥到最高水平,下次还要参加,争取好成绩。

  赛后,我告诉妈妈,没跑好,第十三名。妈妈说,贵在参与。

  冬季长跑作文9

  星期二,我们学校开展了每年一次的冬季长跑活动。这次的活动非常隆重,学校组织了全体师生举行了开幕式。在开幕式上,先是由一位高年级的学生代表全校同学对冬季长跑活动进行了发言,接着由校长讲话,最后校长宣布:湖塘桥实验小学第八届冬季长跑活动开始!校长手中的枪也“啪——”的一声响起,冬季长跑活动正式拉开了帷幕。

  开幕式开结束后,我们走到操场跑道上开始跑步。我们班站成四路纵队,每人前后间距一臂。起初,我们的队伍歪歪扭扭,像四条长龙在随意地游动着,一会儿停一会儿跑,一会儿慢慢悠悠一会儿飞速前行,让我们跑得很吃力。跑了两三圈后,同学们有的气喘吁吁,累得不行了;有的自我鼓励着,继续坚持着;有的身飞如燕,一点儿也不累。经过两天的锻炼,我们的队伍慢慢地控制好了速度,纵队横队一样笔直,犹如军队般整齐,不快不慢地向前跑着。同学们跑得也很轻松,五六圈下来也不累,个个精神抖擞。

  我觉得冬季长跑动活,可以让我们强身健体,也可以磨练出一个人的毅力,我们要坚持锻炼,生命在于运动。

  冬季长跑作文10

  今天,我们的大课间又要开始冬季长跑了。

  一听见广播,同学们就像绷紧了的弹簧,跃跃欲试,就等我们的张大人来带队。尤其是我们的小老蔡同志那叫一个激动,眉头挤的紧紧的,一边在那儿上蹿下跳,一边发出“咯咯咯咯”的怪笑,让全班一阵欢腾,可还没蹦跶多少时间,就被挡在门口的张大人挡住了,顿时一声不吭,悄无声息地焉了下来。

  所有的门都同时打开了,随着一声整队的口号,我们全校的师生都齐刷刷的在走廊上排成两路纵队,准备下楼了,队伍行列中,同学们你一言我一语的激动议论着,还没开始跑,我已经感觉到了热度。

  我们快速的到达了跑步地点。“张大人哪里去了?”顺着同学的指引,我发现了在不远处的篮球架下,她一手拿着手机,一手扶着腰间,脸上挂满了灿烂的笑容,身子一扭一扭的的,活像个贵妇,神态自若……

  随着阮老师的广播,我们在音乐声中起跑了,不一会,全场都动了起来,同学们一队接着一队,头咬着尾,尾连着头,整个操场上的人就像一条长龙在慢慢蠕动,五颜六色的服装把操场圈成了一个大花环,美丽极了。

  慢慢的音乐声渐渐消退了,操场上、教学楼边的人流缓缓流走,校园里的又恢复了平常的样子,郎朗书声又传遍了校园。

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