苏联卫国战争期间，阿列克谢·梅列西耶夫的飞机被击落，他在双腿受伤并被冻坏的'情况下爬行了18个昼夜，最后回到自己的阵地。双腿截肢后，他经过锻炼，重又驾驶歼击机作战。他很重视人的体育积极性，这种积极性对健康和精神状态都是不可缺少的。他从童年时代起就喜欢运动，喜欢划船，踢过足球，当过守门员。他停飞后每天拼命锻炼，并坚持在早晨洗冷水澡，以此预防感冒。
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