一年一度的冬季三项快开始了，我们班的运动员们都利用课间休息在紧张的训练着，当然，我也不列外，我报了盘踢和长绳。长绳我们班是占优势的，因为我们班有好多是校队的，那盘踢的，就麻烦了，一个是只有我一个是盘踢校队的，还有个就是，我们班差不多都不会踢毽子，哎，只能由我来教他们了，可这也是件麻烦事。
今天，我们全体训练，我们先训练盘踢，我先把全部的参加者找出来，集合训练。可他们一点不配合，就一个人可以踢到7、8个，没法子，我只能把那个人先放一边，有时间再强化她。
其他几个人，都不会踢，我手把手地教她们，也不会，所以我只能用手段了。
我先叫那一个踢的.好的先踢300个，踢完找我，再一个人教他们其他人，终于，2节课过去了，他们终于会了，多则能踢4、5个，少则能踢2、3个，虽然不算多，但在我们学校已经是人人羡慕的了，现在，我给他们布置了任务，那一个踢的最好的人连踢10个，还有3个人，踢得比较好的一个人连踢7个，还有两个人就连踢5个，踢完找我。而我，则要连踢110个。
一节课又过去了，大家都完成了任务，我又按比赛时间，给他们测了个2分钟，结果是这样的：我100个，其他依次是48个、36个、30个、29个。虽然不多，但还是提高了许多，由于要去吃饭了，我们就先休息区吃饭了。
下午又到了，我们又训练了好久，现在，我们又测了一次，结果是：我102个，其他依次是52个，49个，41个，36个。明显提高了许多，下午过去了3节课，我们该回家了，回家前，我对他们说，你们每个人的目标再提高3个，回家练，明天早上再用2节课来测速度，以免拖累大家，事先，我和老师说好了，因为他们都训练得很辛苦，也有许多的提高，所以我打算明天买些小玩意儿奖励给他们。
第二天，就是比赛当天，老师通知我们比赛在下午，我们按照昨天的约定，继续训练和测试，现在，我们班的盘踢远动员都可以达到30多个了，40个也有2个，所以我们都很高兴。
不知不觉上午过去了，我们先去吃了午饭，随后又在紧张地练习着，因为，马上迎接我们的，是那激烈的比赛……
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