今天我们五（4）班去养老院给爷爷奶奶送温暖，我按捺不住激动的心情，我要参加跆拳道表演，呵呵。
走进了宁静的养老院，我们来到老年食堂。在这里不仅有一个大大的液晶电视，就连周围的墙上也装饰得漂漂亮亮，充满节日喜气洋洋的气氛。
马上就要包馄饨了，我们的`心里乐开了花。我先试包一个，“呀，这个馄饨馅放得太少了。”我自言自道。我又包了一个，这个终于有了馄饨形，我自豪不已。我一连包了十个，“不错，有前途。”我自叹道。在下馄饨期间，我和唐家瑞还表演了跆拳道太极一章。一挡、一拳、一转身，再一挡一拳，向左转90度……我们都耍得有模有样，观众们个个都发出了声声赞叹。你们知道跆拳道主要靠什么攻击的吗？就是用脚。还有跆拳道的精神是礼仪廉耻，忍耐克己、百折不屈、忠孝节义勇。
演出结束后，我们纷纷递上一碗馄饨给爷爷老奶奶，祝福爷爷奶奶新年快乐，身体健康，他们都感动得流下了眼泪。
这次的养老院活动让我们明白了，孝敬长辈是中华民族的传统美德，我们一定要把这种传统传承下去。
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