健身作文

2021-03-01 健身

　　在日复一日的学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编为大家收集的健身作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

健身作文篇1

　　“生命在于运动”、“养生莫善于习动”，“一身动则一身强”，这些格言提示了生命的一条极为重要的规律――动则不衰。运动和生命息息相关。一个人要想健康长寿，就必须经常运动、活动和锻炼，这对于任何人来说都是重要的。

　　今天在老师的带领下，孩子们走进了小区的健身场所，里面有平步机、骑马机、太极揉推器、扭腰器、单双杠等多种健身路径。瞧，孩子们正在体验这些健身器械的使用方法。通过这次活动幼儿了解到，运动锻炼好处多多，不但可以增强体能与耐力，而且还能提高人体的免疫功能，减少疾病，延缓衰老、使人长寿。

　　为了保持自己的身体健康，请赶快参加运动锻炼吧!

健身作文篇2

　　今天是8月8日，是全民健身日。为了纪念北京奥运会成功举办一周年，平顶山市举行了全民健身快乐跑。我和妈妈也参加了这次健康跑步。

　　一大早，我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫，乘车来到了光明路与建设路的交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍，我和妈妈站在了大山外语学校的行列。

　　队伍排得越来越长，人越来越多，街心公园的路边人山人海，成了一个人的海洋，欢乐的世界，一张张笑脸都期待着跑步的开始。

　　在全民健身日里，交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道，宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨，五步一岗，为我们的跑步创造了优越的条件。

　　跑步开始了，我们挥舞着旗帜，随着人流慢慢跑起来，我兴奋得喊着口号：“我健康，我快乐！”天公真是作美，太阳公公躲在了云层后面，微风轻轻地吹拂着，路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

健身作文篇3

　　北京申奥成功，全世界龙的传人扬眉吐气，它充分说明了民族之昌盛，国家之强大。旧中国，张学良将军赞助的第一位华人奥运健儿，他没有取得成绩，是因为国之若。今天张健成功横度英激利海峡，是因为有五星红旗导航。

　　北京奥运，奥运北京，使原本就红火的全民健身热，沸腾到了极点。全面健身运动，是时代赋于我们的“任务”，当奥运圣火在北京点燃时我们到北京感受一下奥运氛围，此生不白活矣。

　　老年人健身活动很多，什么太极拳`太极剑`太极扇`慢跑`散步``倒走`门球`乒乓球`体操`游泳`跳舞`垂钓等等，但最让我们老年人心动的还是东北大秧歌。秧歌源远流长，我推断在木削翻土`磨蜃而耨的原始农业时期，人们在庆祝丰收，祭祀播种，围着篝火，吹着骨哨，歌之舞之，就是秧歌的雏形吧。到了当代，秧歌差不多成了中老年的专利项目。它乐队简单，一鼓`一钹`一唢呐，也可以加一锣`两唢呐，它高亢明亮，曲牌过去只是“句句双`”“小翻车”“东北风”之类，到现在基本是流行歌曲。舞蹈动作讲究逗`哏`浪`美`展，诙谐有情趣，“现代舞”在其中也时有闪现。它的队型变化万千，时如太极八卦，时似二龙戏珠，恰如军队演阵，间或夹杂戏曲故事。它扮相俏丽古拙`有模特似的靓丽女孩，有生旦静末丑类的古代人物，还有神仙`老虎`木偶，舞龙`舞狮都汇在其中。我们老年人最喜欢的是秧歌的着装，赤橙黄绿青蓝紫，天生的色彩`地产的'颜色，都可以披在身上。如果是平日，我们这样穿着，一定有人说是精神不正常，但上秧歌场，贴金描眉`涂脂抹红，一下子找回了青春的靓丽`萌动的激情。锣鼓点一响，我们置身与秧歌之中，这一个多小时就心情愉悦地扭了起来。这样的健身运动能顶5公里慢跑。秧歌，你才是中老年人最好的健身运动。

　　有诗为正：长管金琐呐，乍吼已摄魂。紧锣金石裂，密鼓马狂奔。热土千古调，血脉何张贲。低昂天地动，万籁寂凝神。鱼贯扭摆出，观者如山堵。缠枝绣罗衫，艳红榴花妒。裙拖湘江水，蓝碧湿薄雾。风流伯虎帽，花颤文君髻，扑蝶宝钗扇，飘荡恒娥衣。俄而成双对，俄而如圆月。行行复停停，相转复相谐。老妪五十八，忸怩扮新妇。俯仰水桶腰，娇嗔抛鱼目。半掩核桃面，当车且安步。黄绸遮四维，小车弓步推。前扭亦后退，耸肩缩头龟。车边两公子，彩扇轮番扑。摆腰更出胯，左倾还右顾。得意俱忘形，谁云老迟暮?艰难一生事，霎那扭中无!丰年人乐业，陇上踏歌行。日丽晴空远，万物沐春风。吾欲舒心志，翻身入场园。举手投足和，一曲共忘年!

健身作文篇4

　　这几天，因为体重“超标”，所以掀起一股健身热。

　　健身第一步：仰卧起坐，当我第一次做时，一个也不能做，不论我多么用力，就是起不来，顶多也是到一半就上不去了，我也很无奈，我试了一个小时才发现，仰卧起坐靠的不是蛮力，而是惯性，就算用再多的蛮力，不靠惯性，也是竹篮子打水——一场空。之后就用惯性做了一个，又利用沙发的反弹多做了几个。（因为我是在沙发上做的）之后不利用反弹再做的时候，每一个都需要尽全身之力，若是不努力，一个也做不了。咬着牙，淌着汉，循序渐进，每天都有新突破。现在，我已经可以做40多个了。

　　健身第二步：跳绳，跳绳嘛，我还不错，爸爸就不好了，爸爸掌握不了跳绳技巧，跳起来很笨拙，看上去有点别扭，双手猛摇着绳，脚跳得老高，动作不连贯；妈妈跳的不错，“唰唰”的跳的又快又多；现在，我每天都有突破，最多可以跳70多下了。平常可以跳30、40下了，如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了。

　　我已经一点点瘦下去了，这个健身故事告诉我们，只要持之以恒就可以突破一切困难！

　　专家点评:

　　本文以“冬之乐——健身”为题，观点明确“只要持之以恒就可以突破一切困难”。文笔流畅，抒情性极强，如“如果哪位跳绳大师愿与我切磋一下，我在此恭候多时了”，为文章增色。

健身作文篇5

　　20xx年8月8日是我国第一个“全民健身日”，口号为“天天健身，天天快乐”、“好体魄，好生活”、“全民健身，你我同行”。虽然今天天气很恶劣，受到台风“莫拉克”的影响，但是我们还是天天坚持锻炼。

　　早上，我和妈妈骑着自行车去健身广场锻炼。走进广场，只见人来人往，川流不息，健身器多得不计其数。人们有的玩单杠，有的玩双杠，有的小朋友玩呼啦圈和跳绳，有的练举重，还有的爷爷、奶奶在练太极拳和扭秧歌……真热闹啊！再往前走就是一个宽阔的滑冰场。只见场里有许多小朋友在滑冰。

　　一位小朋友因为刚学滑冰，心情有点儿紧张，所以一会儿就摔了一下，但是，他并不气馁，他继续练习，瞧！他滑得可优美自如了！再往西走，就是一个篮球场。在篮球场上，七、八个哥哥在打篮球。每一个哥哥在球场上都健步如飞。“好球，快灌篮！快投球。”我大声喊道，只见一位哥哥凌空一跳把球灌进了球筐。“好球！”周围的观众兴奋地大喊起来。继续向前走，就到了羽毛球场。

　　只见有几个小朋友在打羽毛球，虽然年龄小，打得不怎么精彩，但他们都认真地去打，锻炼身体。我和妈妈也玩了一些健身器。我练呼啦圈和跑步机，我一连转呼啦圈就是半个小时，中间从未停止过，旁边的小朋友一直在呼喊着：“好样的，棒极了”！看着周围的小朋友羡慕的目光，我心里得意极了，像个小冠军呢！

　　现在看看人们锻炼的情景，我想，我也要好好锻炼，说不定将来我也能成为世界冠军呢！一眨眼快到中午了，妈妈叫我回家，我才恋恋不舍地离开了健身广场，这种活动场面时时在我脑海中浮现，令我久久不能忘怀。