健身作文

2021-10-02 健身

  在日常学习、工作或生活中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,作文是由文字组成,经过人的思想考虑,通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那要怎么写好作文呢?下面是小编收集整理的健身作文7篇,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

健身作文 篇1

  今天是国民健身日,为什么把今天定为国民健身日呢?是因为去年的今天是北京奥运开始;是一个运动健身的开始;是一个今天,我和家人也一起去健身,去运动,纪念去年的今天,我们不仅是今天,而且是每天坚持锻炼。

  来到大街上,大街上人廖廖无几,我们迎着阵阵微风前进。我跑着跑着看见爷爷一鼓作气追上我们了,我问爷爷:爷爷你吃得消吗?爷爷抖了抖肩说:吃得消,我的身体是倍棒儿!爷爷您可是宝刀不老啊!我调皮地说。大家都哈哈大笑。再看看爸爸,妈妈也是精力十足。我突然又想了一个点子,我建议大家一起唱歌,大家一致同意,于是我们唱起了歌唱祖国。这动听的歌声回荡在宽阔的马路上,回荡在我们的心里。

  愉快的晨跑过去了,休息几小时后又开始下一个战斗目标运动。中午我把家里的武器都拿了出来:羽毛球、乒乓球、篮球、足球我和妈妈开始了羽毛球,我一上场就输了两个球,我想大概是多久不练,手生锈了吧。突然羽毛球飞了过来,我来了一个劈球飞速向妈妈投去,妈妈马失前蹄没接着,耶!我高兴地跳了起来。没多久我反败为胜了,友谊第一,比赛第二,妈妈也和我一起高兴。奶奶不会别的,只会呼啦圈,奶奶老了扭的很慢,但奶奶还能转十几圈,可太棒了。不过奶奶以经气喘吁吁,还好妈妈准备了盐水,让奶奶恢复体力。爷爷和爸爸还在战斗中,正在努力加油赢的比赛。

  运动了一两个小时后也累了,于是我们回家了,回家吃完饭后,我们打算出去走一走。俗话说得好:饭后百步走,活到九十九。我们一边走一边聊,一路上有说有笑。转眼间就到了广场,广场上人山人海,他们也都来锻炼。随着音乐,我和妈妈一起翩翩起舞,跳起了优美的舞蹈。而爸爸他们去了健身的地方锻炼身体。天渐渐黑了,我们也要回家了。回家时我们搭车可爷爷说要安步当车,我们也没办法,只好安步当车,走路回家。

  今天虽然累了一天,但是今天锻炼一天,让自己更健康了,所以以后天天都要坚持锻炼、运动。

健身作文 篇2

  北京申奥成功,全世界龙的传人扬眉吐气,它充分说明了民族之昌盛,国家之强大。旧中国,张学良将军赞助的第一位华人奥运健儿,他没有取得成绩,是因为国之若。今天张健成功横度英激利海峡,是因为有五星红旗导航。

  北京奥运,奥运北京,使原本就红火的全民健身热,沸腾到了极点。全面健身运动,是时代赋于我们的“任务”,当奥运圣火在北京点燃时我们到北京感受一下奥运氛围,此生不白活矣。

  老年人健身活动很多,什么太极拳`太极剑`太极扇`慢跑`散步``倒走`门球`乒乓球`体操`游泳`跳舞`垂钓等等,但最让我们老年人心动的还是东北大秧歌。秧歌源远流长,我推断在木削翻土`磨蜃而耨的原始农业时期,人们在庆祝丰收,祭祀播种,围着篝火,吹着骨哨,歌之舞之,就是秧歌的雏形吧。到了当代,秧歌差不多成了中老年的专利项目。它乐队简单,一鼓`一钹`一唢呐,也可以加一锣`两唢呐,它高亢明亮,曲牌过去只是“句句双`”“小翻车”“东北风”之类,到现在基本是流行歌曲。舞蹈动作讲究逗`哏`浪`美`展,诙谐有情趣,“现代舞”在其中也时有闪现。它的队型变化万千,时如太极八卦,时似二龙戏珠,恰如军队演阵,间或夹杂戏曲故事。它扮相俏丽古拙`有模特似的靓丽女孩,有生旦静末丑类的古代人物,还有神仙`老虎`木偶,舞龙`舞狮都汇在其中。我们老年人最喜欢的是秧歌的着装,赤橙黄绿青蓝紫,天生的色彩`地产的颜色,都可以披在身上。如果是平日,我们这样穿着,一定有人说是精神不正常,但上秧歌场,贴金描眉`涂脂抹红,一下子找回了青春的靓丽`萌动的激情。锣鼓点一响,我们置身与秧歌之中,这一个多小时就心情愉悦地扭了起来。这样的健身运动能顶5公里慢跑。秧歌,你才是中老年人最好的健身运动。

  有诗为正:长管金琐呐,乍吼已摄魂。紧锣金石裂,密鼓马狂奔。热土千古调,血脉何张贲。低昂天地动,万籁寂凝神。鱼贯扭摆出,观者如山堵。缠枝绣罗衫,艳红榴花妒。裙拖湘江水,蓝碧湿薄雾。风流伯虎帽,花颤文君髻,扑蝶宝钗扇,飘荡恒娥衣。俄而成双对,俄而如圆月。行行复停停,相转复相谐。老妪五十八,忸怩扮新妇。俯仰水桶腰,娇嗔抛鱼目。半掩核桃面,当车且安步。黄绸遮四维,小车弓步推。前扭亦后退,耸肩缩头龟。车边两公子,彩扇轮番扑。摆腰更出胯,左倾还右顾。得意俱忘形,谁云老迟暮?艰难一生事,霎那扭中无!丰年人乐业,陇上踏歌行。日丽晴空远,万物沐春风。吾欲舒心志,翻身入场园。举手投足和,一曲共忘年!

健身作文 篇3

  一大早,我和妈妈穿上大山外语学校为我们发的运动T恤衫,乘车来到了光明路与建设路的'交叉路口的街心花园。我们到的时候路边已经排起了长长的队伍,我和妈妈站在了大山外语学校的行列。

  队伍排得越来越长,人越来越多,街心公园的路边人山人海,成了一个人的海洋,欢乐的世界,一张张笑脸都期待着跑步的开始。

  在全民健身日里,交通警察叔叔为我们开辟了一条健康跑专道,宽阔的马路上没有一辆车和行人。交警叔叔三步一哨,五步一岗,为我们的跑步创造了优越的条件。

  跑步开始了,我们挥舞着旗帜,随着人流慢慢跑起来,我兴奋得喊着口号:“我健康,我快乐!”天公真是作美,太阳公公躲在了云层后面,微风轻轻地吹拂着,路边朴实无华的梧桐为我们欢呼、加油。

  几分钟后,队伍拉开了距离,我拉着妈妈的手奋力往前跑去,汗顺着我的脸颊流了下来,妈妈也是满面通红,汗流浃背。经过我们的奋力拼搏,很快冲到了队伍的前列,回头看一下后面的队伍,煞是壮观,一条长长的队伍望不到头,大家都穿着统一的T恤衫,很是整齐和美观。

  一位爷爷拉着小孙子的手一刻也不停歇地往前跑着,嘴里还对孩子说着:“慢慢跑,别着急,坚持就是胜利!”

  半个多小时后,大家都跑到了终点站——新华路口,无论男女老少,一张张脸都是红光满面。

  全民健身,利国利民;跑出健康,跑出快乐;愿更多的人都加入到全民健身的行列!

健身作文 篇4

  我是一个喜欢运动的小男孩,正好我住的这个小区有一个很大健身广场。

  这个健身广场是个椭圆形的,有好几个区域,中间用小道连接,几乎条条通往广场。广场的西侧是个操场,有供大人们跑步的塑胶跑道,跑道中间是非常漂亮的草坪足球场;广场的东侧有供小孩滑滑板的溜冰场;有供人们休息的凉亭;有小孩子玩的大象滑梯;还有养了四十多条各色鱼儿的池塘,也就在这个池塘中,刚发生了这样的一件事:有一个小孩子,把附近一个单位养的鱼给抓了几条放进了这个池塘里,单位的叔叔赶来捞,但是鱼儿很淘气,它们躲进了池塘中间的台子下面,叔叔们捞不到它们,只好回去了,看着鱼儿一会儿钻了出来,它们好像故意在和叔叔们捉迷藏。

  我的妈妈非常喜欢运动,只要她晚上没有事,总是要去塑胶跑道跑步;我的爸爸非常喜欢踢足球,只要他的球友喊他,他就会把很多的事放下去踢球,我也时常去给他加油助威。

  健身广场和它的周围每天都有人来这里活动,每天都有年轻人在这里拼搏和努力,这里有他们辛勤的汗水;每天都有老年人在这里休闲和享受,这里有他们朗朗的笑声;每天都有儿童在这里游戏和娱乐,这里有他们快乐的童年。我喜欢这个健身广场。

健身作文 篇5

  今天是全民健身日,我还是第一次听说这种节日,游泳馆今天还免费开放一天呢!妈妈和吴佳琛妈妈约好带我们去游泳。可是午觉一睡醒,妈妈的脚却不舒服了,只好把我托付给吴佳琛妈妈了。

  我带上游泳装备来到小区门口等吴佳琛她们,可是等啊等,怎么也见不着她们的身影,我急哭了,赶紧跑回家去。跑到半路遇见了妈妈,妈妈告诉我吴佳琛妈妈车坏了,让我去她家楼下等,我只好又风风火火的往她家赶去。

  我来岛她家楼下,看见吴佳琛她们在楼下,她们正坐在车里等修车的师傅呢!没过多久一位叔叔来了,他趴下看看车就开工了。一会功夫就修好了,我们终于可以去游泳啦!

  我们来到游泳管,迅速的换好衣服,走到泳池我惊呆了。人山人海,有人嬉水,有的比赛,有人观赛,有救生员,还有主持人呢!可我和吴佳琛根本无心多看,只想玩水!我“扑通”一声跳下了水,在水里来了个翻身转。不一会吴佳琛也下来了,还有一个叫乐乐的小朋友也来和我玩。我们一起玩了刺激的“打水仗”,水下做动作、看谁游的快,还有好多游戏。可是正当我们玩的起劲的时候,吴佳琛妈妈就喊我们上岸了。我们如梦初醒,很不情愿的爬上岸。

  哎!为什么吴佳琛的考级不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊!

健身作文 篇6

  周末,我背着装满衣服的运动包,跟着妈妈到健身中心去练瑜伽。换好衣服后,我学着妈妈那样趴在垫子上面等教练来。趴了一会儿,我就感到腹部压得不太舒服,于是用手撑着脑袋,面对落地大镜子侧躺着。我既期待又害怕——到底瑜伽是怎么练的?

  不知道过了多久,我的眼睛慢慢合上了,心里在默默地想:如果教练再不来,我宁愿出去玩跑步机。

  就在我的手快要撑不住脑袋的时候,一个声音毫无前兆地惊醒了我,“大家好!”原来是教练从我背后走过。我这才发现所有的学员都十分安静地盘腿坐着。教练走到音响前放入一张CD,美妙动听的乐曲随即轻轻回荡在整个房间。啊,终于开始了……“现在请大家坐直……”教练调教好位置后,开始上课。“请大家盘腿坐好,双脚脚掌相对,双手握紧脚趾头,有节奏地上下抖动大腿。”我跟着教练的示范,同时也瞄了一下妈妈,然后胸有成竹地做起动作来。

  也许是因为刚开始练习,我感觉筋络有点拉不开。看着旁边的练习者都轻松自如,而我即使轻轻抖动大腿还是很痛,我一下子意识到,瑜伽不是我想象得那么简单、轻松。“现在,请闭上你的双眼,感觉大自然正在慢慢地接近你。开始深呼吸……慢慢吸气,停留五秒,呼气……注意,心一定要放轻松。”可我实在无法像教练所说的那样放轻松……“好!现在大家双腿伸直……”深呼吸了几轮,房间里又响起教练那像电台主持一样甜美的声音。

  接下来,教练又要求我们鼻尖尽量接近脚趾头。这种动作对妈妈来说依然十分简单,而对我来说却比刚才的动作更难了。我尝试着用鼻尖接近双脚,但是才刚刚到膝盖,双腿的痛楚已经在警告我:我已经做到极限了。

  就在这个时候,我突然听到什么声音从我脊椎骨中传来。“啪”,好像是骨头发出来的声音。我不管教练的指示,直起腰来检查自己的背,心里想:不会吧!我真的这么差劲?只是这么普通的动作……

  我本来以为只要轻轻地完成接下来的动作就不会有什么事发生,哪知道,“啪”地一声,我的骨头又在“叫”了。接下来就是一阵接连不断的“叫”声,我再也无法继续完成教练的指令。

  这一节瑜伽课终于结束了。妈妈意犹未尽地走过来说:“感觉真好!”我却像一堆烂泥巴一样软绵绵地趴在垫子上,不时地用力捶着后背,心里还不断地埋怨:谁说瑜伽好?我现在可腰酸背痛呢!

  不过说真的,瑜伽真的是练健身的最好方法。

健身作文 篇7

  我家住在金溪新村,这个小区开发较早,既没有健身器材,也没有游乐场所。看到别的小区齐全的设施,本小区居民既羡慕又叹息,唉,“春风不度玉门关呀!”

  最近,喜事来了,居委会给我们小区送来了温暖,送来了关爱,新建了“健身乐园”。安装了好多健身器材:有攀爬的,扭腰的,蹬腿的,压腿的,还有腰部按摩器,太极推手器,太空漫步器,跷跷板等,真是五花八门,琳琅满目,“健身乐园”就在我居住的一号楼下,给我带来极大方便。

  自从有了“健身乐园”之后,我们楼下就热闹起来了。每天从早到晚来锻炼、休闲的人络绎不绝。孩子们就像花果山上的小猴,东玩玩,西荡荡,这里成了他们快乐的天堂,场地上空飘扬着童真的欢笑。年轻人在这里大显身手,展示他们健美的身姿。老人们也来凑凑热闹,他们在这里舒展筋骨,精神倍增,好像也返老还童了。

  如今,国泰民安、丰衣足食,人们的日子过得红红火火。儿童们无忧无虑,老人们安享晚年。更多的人爱护身体,注重锻炼。国家和政府也越来越关心人民的健康水平。愿“健身乐园”如雨后春笋。愿我们龙的传人生龙活虎,龙腾虎跃。

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