无论是身处学校还是步入社会，大家都经常接触到作文吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编整理的苦难与挫折的作文，欢迎大家分享。
苦难与挫折的作文1
每一个人本人心中咱们都有如许一座国度诡秘花圃，何处埋伏着华夏很多小诡秘。他们也每每会打舞文巧诋园的大门，让诡秘滋长出来吹吹风，晒晒太阳，但有些企业诡秘却永藏心底，生根高车驷马。
将领作战四方，只待有朝一日名满中原；寒窗苦读十载，只盼功名成效；生于一个浊世，唯愿平宁，愿再无人烟……但生于华夏平宁的我，却不行以显示咱们本人不真实完结想要的是甚么。天天施行反复着绝对的生计：课堂，宿舍，饭堂，三点一线，云云职掌简洁，云云平平。同窗韩峰五一节的诗歌旁边，有人钻研若烹小鲜经历课程培养少些，假期多些，有人提议蓄意企业功课少些，文娱举止光阴多些……
寻思了迂久，结尾我要浅笑面临生计，热徐娘半须生活，活在当下。笑，看似卑鄙简洁，实则否则。浅笑面临生计代表着对改日的蓄意，对生计的爱，它会让你欢乐。即便且自有千山万水，你也会达观大地对它。
霍金，被全球称为”最弘远的谢世科学家””另外一个爱因斯坦””真实的幸存者””挑拨本人运气的人””天地之王”。1963年，他被诊断出得了肌减弱性嵴髓侧索强硬症或肌减弱性嵴髓侧索强硬症，大夫说他只可活两年了。两年后，他活了下来，但瘫痪了，几十年都不行谈话。在一次信息宣告会上，一名女记者提议了一个辣手的题目，但霍金沉寂地浅笑着回覆，“我的手指还在处事，我的大脑还在议论，我有一个毕生的我，我有爱我的伙伴和家人，是的，我有一颗戴德的心。 ”霍金不只用他的成效制胜了科学界，还用他顽固的战役精力和主动达观的作风制胜了全国。
这时候，我通达，因为民心太假太假意的句子的担心，咱们不应当担忧，由于生计中的丧气和生计痛苦，应当显露笑脸，面临生计中的完善。生命是不行能的，但咱们应当自满俄罗斯书生普希金写在“倘使生计更轻，你不行悲戚，你必需肃静，自满它，欢乐的日子”会来！“
小小的一个理想，藏在咱们心底，未始说出，不过我照旧会朝实在现这个理想去对立，去一团和缓努力，浅笑着面临社会生计，去打败人类生计中的故障与磨难。
苦难与挫折的作文2
一旦挫折产生，就要敢于正视挫折，而不能怨天尤人;就要冷静地找出产生挫折的原因，并进行客观的分析;就要积极地寻求恰当的方式方法战胜自我。如果困难来了，就应该先让自己的心休息一下——不要想太多沮丧的事情。因为想沮丧的事情越多，就越容易滋生不良的情绪，就会削弱斗志。然后找一些有实效或令人快乐的事情做。因为做有实效的事情既利于解决问题，又能增强斗志。最后制订出战胜困难的计划和步骤。即使因条件多变而无法做出准确的计划，也要尽量做好大致的计划。
爱因斯坦说：“一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。”
聪明的`人在身处困境时，并不想太多沮丧的事情，也不做无意义的事情，而是集中较多的时间和精力解决眼前的问题，或许一时没有进展，但通过长期的努力必然会有成效。在努力的同时，也要注意放松心情，以保证身心的健康。无数成功就是在长期的、默默无闻的困境中奋斗得到的。
首先，要对自己有一个全面清晰的认识，找到自己的优缺点，充分发挥自己的优势。五音不全者想当音乐家，色盲者想当画家，这样只能徒增烦恼。
其次，要培养自信心与意志力。一个人若对自己丧失了信心，他就会失去进取的勇气。在挫折面前，要做最好的准备，做最坏的打算，对前景要抱有积极乐观的态度，相信“冬天已经来了，春天还会远吗”。只要不失去信心，就没有失败，就有逆境顺转的机会，就会看到希望之光。因此要经常给自己打气，鼓励自己。平时应该多参加一些竞赛的活动，大胆地表现自己，抱着积极参与的精神，不斤斤计较眼前的得失。
再次，学会转移注意力。例如，遇到困难时，可以试图把自己的注意力转移到自己喜爱和感兴趣的活动上来，当感情投入到新的事物中后，自然就很容易摆脱此前的挫折所带来的消极情绪，比如听听音乐，看看书。
另外，还要学会适当的发泄。把痛苦和忧伤埋在心里，会给人一种高压的感觉。如果能将这种压抑的情感向亲朋好友痛快淋漓地倾诉出来，得到他们的关心和慰藉;如果能通过剧烈运动，或把某些无用的东西当作泄愤的对象，那么过后心情会舒畅许多。但必须注意不能采用不正当的宣泄，否则会造成不良的后果，适得其反。
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